၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လူ့စိတ်ဆိုတာ အမြဲလိုလို ပြောင်းလဲနေတတ်ပါတယ်။ စိတ်ညစ်နေတဲ့အချိန်ရှိသလို ပျော်ရွှင်နေတဲ့ အချိန်လည်းရှိမှာပါ။ ဘယ်အချိန်ပဲဖြစ်ဖြစ် စိတ်နှလုံးအေးချမ်းတည်ငြိမ်မှုရရှိစေဖို့ ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ် လိုအစားအစာကို စားသင့်တယ်ဆိုတာ သိထားသင့်ပါတယ်။ စိတ်စွမ်းအား ပြည့်ဝလိုလျှင် နေ့တိုင်းလိုလို အလုပ်တွေလုပ်ရတာ ပင်ပန်းသလိုခံစားနေရပါသလား။...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် ဝေဒနာမဟုတ်ပေမယ့် ဖြစ်လာရင် စိတ်ကသိကအောက်ဖြစ်ရတဲ့ ဝေဒနာလေး တွေရှိပါတယ်။ အဲဒီလို ဝေဒနာလေးတွေ သက်သာစေဖို့ အိမ်မှာ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ ကုထုံးတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ (၁) ကြို့ထိုးခြင်း အသက်အောင့်ထားတာကကြို့ထိုးတဲ့ ဝေဒနာအတွက် ဖြေရှင်းနည်းတစ်ခု...
နှာချေခြင်းကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ၊ စိတ်ရှုပ်စိတ်ပျက်စရာလို့ သိထားကြပါတယ်။ လူတွေဟာ အများအားဖြင့် အအေးမိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုခံစားရတဲ့အခါ နှာချေကြပါတယ်။ ဒါကလည်း တစ်ရက်ကို အကြိမ်တစ်ဒါဇင်ထက်မ ပိုပါဘူး။ နေပြန်ကောင်း တဲ့အခါ ရပ်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ အသက် ၁၂ နှစ်အရွယ် ခုနစ်တန်းကျောင်းသူ၊ ကျောင်းတီးဝိုင်းမှာ...