Health Tips
အရွတ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အမူအကျင့်များ
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အရွတ်ဆိုတာ ကြွက်သားနဲ့ အရိုးတွေ တွယ်ဆတ်ပေးတဲ့ တစ်သျှူးမျှင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အရွတ်ပေါင်း လေးထောင်ကျော်ရှိတယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဆိုပါတယ်။ အရွတ်တွေကို အလွန်အမင်း အသုံးပြုတဲ့အခါ ရောင်ရမ်းတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေနာကျင်မှုကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အတွက် အရွတ် ထိခိုက်နာကျင်မှု...