နံနက်စာမှာ ပရိုတင်းဓာတ်အပြည့်အဝ ရရှိအောင် ထည့်သွင်းစားသုံးပေးရင် ခန္ဓာကိုယ်က ပိုမိုကြံ့ခိုင် သန်စွမ်းလာပါလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာရေးလည်း ပိုကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် ဗိုက်ပြည့်တင်းပြီး ဆာလောင်မှုလျော့ကျတာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်း ထိန်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ နံနက်ခင်းမှာ ပရိုတင်းဓာတ် ရရှိစေရန် ကျောင်းဖွင့်ရက်၊ အလုပ်လုပ်ရတဲ့ နေ့ရက်တွေမှာ ကျောင်းချိန်အမီ၊ အလုပ်ချိန်အမီ...
ချောကလက်ကို တစ်နေ့ လေးထောင့်တစ်ကွက်စာပမာဏ စားပေးရင် စိုးရိမ်သောကများတာနဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲဝေဒနာတွေကို လျော့ပါးသက်သာစေပါတယ်။ ချောကလက်မှာ စိတ်ခံစားမှုကောင်းစေတဲ့ အနန်ဒါမိုက်ဒြပ်ပေါင်း ပါဝင်တာကြောင့် အသင့်အတင့်စားပေးရင် နှလုံးအကျိုးပြုတယ်ဆိုတာ သင်သိပါရဲ့လား။ (Healthy Life ဂျာနယ်မှ စီစဉ်တင်ဆက်သည့် အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ် Healthy Life...
ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ် ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်းတာဝန်ခံ)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း Q. လိပ်ခေါင်းက ဘာကြောင့် ဖြစ်ရတာပါလဲ ဆရာ။ A. လိပ်ခေါင်းဆိုတာ အူမကြီးရဲ့ အောက်ဘက်မှာရှိတဲ့ သွေးပြန်ကြောတွေ ရောင်ရမ်းလို့ ဖြစ်တာပါ။ လိပ်ခေါင်းက စအိုတဝိုက်မှာဖြစ်ပြီး အတွင်းလိပ်ခေါင်းနဲ့ အပြင်လိပ်ခေါင်းလို့ ခေါ်ကြတယ်။ အတွင်းလိပ်ခေါင်းဆိုတာ...
ငွေကြယ်စင်ယံ (၁) နေရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်ပါ အရေပြားဖုံးအုပ်နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမဆို အရေပြားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့နေတဲ့ မျက်နှာ၊ လည်ပင်းနဲ့လက်တွေဟာ အရေပြားကင်ဆာ အဖြစ်များဆုံး အစိတ်အပိုင်းတွေပါ။ နေဒဏ်အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်တဲ့ နံနက် ၁၀ နာရီကနေ ညနေ...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. ကျွန်မ၏ ဘွားဘွားသည် အသက်(၉၂)နှစ် ရှိပါပြီ။ သူ့တွင် သွေးတိုးရောဂါနှင့် ခြေထောက်တစ်ဖက် သွေးကြောပိတ်ရောဂါ ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၂၀၁၅ ခုနှစ်တွင် ခြေထောက်တစ်ဖက် သွေးကြောပိတ်မှုကြောင့် ဆေးရုံတက်ကုသခဲ့ရပါသည်။...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သံပရာရည်မှာ ကျန်းမာရေးအာနိသင် များစွာပါဝင်တာကြောင့် လန်းဆန်းစေတဲ့ အရည်အဖြစ် သောက်သုံးကြပါတယ်။ • သံပရာရည်မှာ ဗီတာမင်စီနဲ့ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တွေ အကောင်းဆုံးပါဝင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက မကောင်းတဲ့ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးကာ ခုခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ • သံပရာရည်ဟာ ပိုးဝင်ကူးစက်မှုတွေမဖြစ်အောင်...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. ကျောက်ကပ်လူနာရှင်တစ်ဦးက ကျောက်ကပ်ဆေးရတဲ့ အဆင့်ရောက်သွားရင် အဲဒီလူနာက ကျောက်ကပ်ပြန်လည်ကောင်းလာဖို့ ခက်ခဲပြီး ရာနှုန်းနည်းသွားပြီဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား။ ဟုတ်ရင် ဘာကြောင့်လဲ၊ ပြီးတော့ ကျောက်ကပ်ကို ဘာကြောင့်ဆေးရပါသလဲ။ ဦးသန့်ဇင်၊ ကျောက်တံတား။...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. ကျွန်တော်သည် မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ရမည်းသင်းမြို့နယ်က ဖြစ်ပါသည်။ ညာဘက်ကျောက်ကပ် ပျက်သွား၍ ၂၀၁၅ ခုနှစ်က ထုတ်လိုက်ပါသည်။ ယခုအခါ အပူချိန်ပြင်းသဖြင့် ရေတစ်လီတာ ၂ ဘူးသောက်သော်လည်း ဆီးနည်းနည်းသာသွားပါသညိ။...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. creatinine 217 mol Male ပါ။ ၁၁၃တောင် များနေပါသည်။ ဘာဆေးသောက်သင့်ပါသလဲ။ Hercules Htoo(FB) A. ခရစ်ယာတနင်း ၂၁၇ ရှိနေတာက အကြမ်းအားဖြင့် ကျောက်ကပ်ထိခိုက်...
ငွေကြယ်စင်ယံ မိန်းမကိုယ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး သင်ဘယ်တော့မှ မလုပ်သင့်တဲ့ အချက်တွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ ရေနွေးငွေ့ ထိတွေ့ခြင်း ရေနွေးငွေ့နဲ့ ထိတွေ့တာကြောင့် မိန်းမကိုယ်မှာ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုပိုးပေါက်ပွားမှု ပိုများလာနိုင်တယ်လို့ နယူးယော့ခ်က သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကဆိုပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်မှာ သူ့အလိုလိုသန့်စင်ပေးတဲ့ စနစ်ရှိပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။ နေပူဆာလှုံခြင်း ဘယ်သူကရော...