Health Tips
အစာမကြေ၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ် ဝေဒနာရှိသူတို့အတွက် အစာကြေစေမည့် အပင်ထွက်အစာများ
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အစာမကြေရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်တဲ့အခါ ဝေဒနာသက်သာစေမယ့် အပင်ထွက်အစာတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ (၁) ရှလကာရည် ရှလကာရည်မှာ အကျိုးပြုအင်ဇိုင်း၊ အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ အမိုင်နိုအက်စစ်တွေ ပါဝင်တဲ့အတွက် အစာထဲမှာထည့်စားရင် အစာကြေစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရင်ပူဝေဒနာသက်သာပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ် အားကောင်းစေပါတယ်။...