Health Tips
ပုရစ်ကဲ့သို့သော အင်းဆက်များက အမဲသားနှင့်ကြက်သားထက် အာဟာရဓာတ် ပိုရှိ
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ပုရစ်လိုအင်းဆက်တွေကို စားတာက ကြက်သား၊ အမဲသားနဲ့ ဝက်သားတွေလို အသားတွေကိုစားတာထက် အာဟာရဓာတ်ပိုများကြောင်း အောက်စဖို့ဒ်တက္ကသိုလ် လေ့လာသူတွေကဆိုပါတယ်။ လေ့လာသူတွေက အသား ၁၀ဝ ဂရမ်ကို နမူနာယူပြီး စွမ်းအင်ပါဝင်မှု၊ ဆိုဒီယမ်၊ ပြည့်ဝဆီနဲ့ သကြား...