ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) သီးျခင္း (Aspiration)ကို ဘယ္လိုတားဆီးမလဲ၊ ဘယ္လိုကုသမလဲဆိုတာ ဆက္လက္ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ အစာရည္သီးရင္ အသက္အႏၲရာယ္က်ေရာက္တဲ့အထိ ဆိုးက်ဳိးေတြရရွိႏိုင္လို႔ မျဖစ္ခင္ကာကြယ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေလငန္းျဖစ္သူ၊ အသက္ႀကီးသူ၊ သတိလစ္ေနသူေတြမွာ အထူးသတိထားရပါမယ္။ ေအာက္ပါအခ်က္အလက္ေတြကို လိုက္နာရပါမယ္။ (၁) မသီးေအာင္၊ အစာအိမ္က...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေလျပြန္မ်ားကိုကာကြယ္ျခင္းလုပ္ရပ္ သို႔မဟုတ္ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း အစာနဲ႔ေရေတြေလျပြန္ထဲ၀င္လာရင္ ေလျပြန္ေတြမထိခိုက္ေအာင္၊ မပိတ္ဆို႔ေအာင္ကာကြယ္ေပးတဲ့ သဘာ၀တုန္႔ျပန္မႈျဖစ္စဥ္ေတြရွိေနပါတယ္။ ဒီအလိုအေလ်ာက္ တုန္႔ျပန္မႈေတြကေတာ့ ေခ်ာင္းဆိုးတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ သာမန္လူေတြမွာ နည္းနည္းသီးတာနဲ႔ ခ်ာင္းေတြအဆက္မျပတ္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ဆိုးၿပီး ရွင္းလင္းသြားေတာ့မွ ၿငိမ္သြားပါတယ္။ ေခ်ာင္းေကာင္းေကာင္းဆိုးေလ၊ အက်ဳိးရွိေလျဖစ္ပါတယ္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ေခ်ာင္းဆိုးတာဟာ...
ေငြၾကယ္စင္ယံ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ ႏွာေစးတာ၊ ကိုက္ခဲတာနဲ႔ တစ္ကိုယ္လံုး နာက်င္တာေတြက အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သလို တစ္ေန႔တာရဲ႕ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ျဖစ္ေပၚတာလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို ၾကည့္ၿပီး ဘယ္လို ကုသသင့္တယ္ဆိုတာ သိႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါ တယ္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္း နံနက္ခင္းတြင္ ေခါင္းကိုက္လွ်င္ ေခါင္းကိုက္ၿပီး...
” တစ္ကိုယ္လံုး ကိုက္ခဲေနသလား၊ လည္ေခ်ာင္း နာေနၿပီလား၊ ေခ်ာင္းဆိုး ေနသလား “ . ဒီလို ေ၀ဒနာေတြ ခံစားရတဲ့အခါ ခ်င္း(ဂ်င္း) လက္ဖက္ရည္ပူပူ တစ္ခြက္ကို ေသာက္လိုက္ဖို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။ ခ်င္းပါ၀င္တဲ့အတြက္ အစာေၾကေစၿပီး ပ်ဳိ႕ခ်င္ အန္ခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚတာကို...