(၁) အရက္အလြန္အကြၽံေသာက္ျခင္း (၂) အဆင္သင့္အစာမ်ား အလြန္အမင္းစားျခင္း (၃) ေလ့က်င့္ခန္းလံုး၀မလုပ္ျခင္း (၄) ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ကို တစ္ခ်ိန္လံုးသံုးေနျခင္း (၅) အစားအေသာက္ကို အလြန္အၾကဴးစားျခင္း (၆) ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း (၇) ညဥ့္နက္တဲ့အထိ မအိပ္ဘဲေနျခင္း (၈) တီဗီကို အလြန္အမင္းၾကည့္ျခင္း (၉)...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသုိလ္) သမီးေတြကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ရာမွာ ဖခင္တစ္ဦးရဲ႕ အခန္းက႑ကအလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ သမီးေလးႀကီးျပင္းလာခ်ိန္မွာ ဖခင္ရဲ႕ သမီးေလးအေပၚ ၾကင္နာနားလည္မႈ၊ ခ်စ္ေမတၱာနဲ႔ ေႏြးေထြးမႈေတြကို ဘယ္သူမွ အစားထိုးလို႔ မရပါဘူး။ မတူညီတဲ့ လိင္အမ်ဳိးအစားျဖစ္တဲ့အတြက္ သမီးစိတ္ထဲမွာ ဖခင္က ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာ ပိုယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈရွိရွိနဲ႔ ႀကီးျပင္းလာေစလို႔ပါ။...
သင္ရဲ႕ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္သံုးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ဖို႔ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္သံုးခ်ိန္ကို မွတ္ထားပါ သင္ တကယ္ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္သံုးတဲ့ အခ်ိန္ကို သိေအာင္ မွတ္ထားသင့္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာမသံုးခင္မွာ ဘယ္လိုခံစားရတယ္၊ သံုးေနစဥ္မွာ ဘယ္လိုခံစား ရတယ္ စတာေတြကိုပါ မွတ္ထားေပးပါ။ လူအမ်ားစုက...