၊ လရိပ္ေမ ၊ “ရတာမလို၊ လိုတာမရ” ဆိုသလို ပိန္တဲ့သူက ၀ခ်င္တယ္၊ ၀တဲ့သူက ပိန္ခ်င္တယ္. . အမ်ားအားျဖင့္ လူအမ်ားစုက ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ အခ်ဳိးအစားနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အလိုမက် ျဖစ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ အခ်ဳိးအစားကို သေဘာက်ေပးမွသာ...
ပါေမာကၡေဒါက္တာ ဥာဏ္၀င္းေက်ာ္ ဦးေႏွာက္ႏွင္႕ စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေျပာၾကားသည္ ဖိုးထူးဟာ အလုပ္မွာ စိတ္ညစ္လို႔ ေလွ်ာက္သြားခဲ့တယ္။ ေျခဦးတည့္ရာ ေလွ်ာက္သြားရင္း ညႀကီး အခ်ိန္မေတာ္မွာ ဆိုင္တစ္ဆိုင္ ေရာက္သြားေတာ့ အဲဒီဆိုင္ကို ဖိုးထူးက အရင္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔ ထိုင္ေနက် ဆိုင္ၿဖစ္ေတာ့...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ စိတ္ဖိစီးေနတဲ့အခ်ိန္၊ စိတ္ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ အပန္းေျပခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေအာက္ပါ ရနံ႔ေတြကို တစ္မိနစ္ေလာက္ ႐ွဴၾကည့္လိုက္ဖို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။ (၁) ေလွစီးတာ၊ ေလယာဥ္စီးတာတို႔ လုပ္ေဆာင္လိုက္ရင္ တခ်ဳိ႕လူေတြမွာ အပန္းေျပ လန္းဆန္းသြားတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ စိတ္...
အေမရိကန္ လူဦးေရ သန္း ၆၀က နာတာရွည္ အိပ္စက္မႈေ၀ဒနာ ခံစားေနရတယ္ ဆိုတာ သင္သိပါရဲ႕လား။ အရြယ္ေရာက္သူ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနီးပါးက တစ္လမွာ အနည္းဆံုး တစ္ႀကိမ္ဆိုသလို အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ အိပ္ေရးပ်က္ ေနၾကပါတယ္။ တစ္ပတ္ေလာက္ အိပ္ေရးပ်က္ ရင္ေတာင္ မ်ဳိးဗီဇရဲ႕...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ – ေဒါသထြက္ျခင္း သင္ စိတ္တိုေဒါသထြက္လိုက္တာေၾကာင့္ အသည္းကို အားနည္းေစႏိုင္ပါတယ္။ – ပူေဆြး၀မ္းနည္းျခင္း သင္ ပူေဆြး၀မ္းနည္းတဲ့အခါ အဆုတ္ကို အားနည္းေစႏိုင္ပါတယ္။ – ပူပင္ေသာကမ်ားျခင္း သင္ ပူပင္ေသာကမ်ားတဲ့အခါ အစာအိမ္ကို အားနည္းေစႏိုင္ပါတယ္။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းေစၿပီး ၾကြက္သားေတြ သန္စြမ္းကာ ဦးေႏွာက္ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို က်န္းမာေစတယ္ဆိုတာ သင္ၾကားဖူးၿပီး ျဖစ္မွာပါ။ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာက စိတ္က်န္းမာေရးအေပၚ ဘယ္ေလာက္အထိ ေကာင္းက်ဳိး ရရွိေစသလဲဆိုတာကို ေလ့လာၿပီး...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ နာ့ဗ္ေၾကာအစြန္အဖ်ား သန္းနဲ႔ခ်ီၿပီး ရွိပါတယ္။ အဲဒီ႕ေနရာတခ်ဳိ႕ကို လႈံ႔ေဆာ္လိုက္တာေၾကာင့္ သင့္တစ္ကိုယ္လံုးက်န္းမာေရးအေပၚ ႀကီးမားတဲ့သက္ေရာက္မႈ႕ ရွိပါတယ္။ ေျခဖ၀ါးရွိ နာ့ဗ္အစြန္အဖ်ားေတြေပၚ ဖိအားသက္ေရာက္တာ၊ ႏွိပ္ေပးတာေၾကာင့္လႈံ႔ေဆာ္မႈျဖစ္ၿပီး ေသြးလွည့္ပတ္မႈကာင္းတာ၊ ေသြးဖိအားနဲ႔ ေဟာ္မုန္းအဆင့္ ေကာင္းမြန္တာ စတဲ့...
၊ ေကအမ္ ၊ အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ဳိးသားတစ္ဦးဟာ အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔ အတူေနစဥ္ ေမွ်ာ္မွန္းထားတာထက္ ပိုၿပီး ျမန္ျမန္သုတ္လႊတ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ဆက္ဆံမႈ မစတင္ခင္မွာ သုတ္လႊတ္လိုက္တာကို သုတ္လႊတ္ ျမန္္ၿခင္း (Premature Ejaculation)လို႔ ေခၚပါတယ္။ ဒါက အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ ဘ၀မွာ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ သင္ဘယ္လို ျပဳမူေနထိုင္ခဲ့သလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ေပၚမူတည္ၿပီး အရြယ္ေရာက္လာခ်ိန္မွာ သင့္႐ုပ္ရွည္က ေျပာင္းလဲလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသက္အရြယ္ေထာက္လာခ်ိန္မွာ သက္တူရြယ္တူေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ပိုအိုမင္းရင့္ေရာ္မေနေစဖို႔ ေအာက္ပါျမန္ျမန္အိုေစတဲ့ အခ်က္ရွစ္ရပ္ကို ေရွာင္ၾကပါစို႔လား။ (၁) ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္း (၂) ေရတိုကိုယ္အေလးခ်ိန္...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ အိမ္ေထာင္က်သြားတဲ့အခါ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးရဲ႕အိပ္မက္မွာ မိခင္တစ္ဦးျဖစ္ခြင့္လည္း ပါ၀င္ေနမွာပါ။ အိမ္ရွင္မတစ္ဦးဟာ ကိုယ္နဲ႔ခင္ပြန္းျဖစ္သူရဲ႕ကေလးေလးကို လိုခ်င္လွပါၿပီဆိုတဲ့ မိခင္စိတ္ရွိေနမွသာ တကယ္ကိုယ္၀န္ေဆာင္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္သင့္ပါတယ္။ ရင္ေသြးေလးလိုခ်င္လာၿပီဆိုရင္လည္း ကိုယ္ကမိခင္ျဖစ္ဖို႔ အဆင္သင့္ျဖစ္ၿပီလားဆိုတာ သိရွိနားလည္ထားဖို႔လိုပါတယ္။ ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ၊ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေရွာင္ပါ က်န္းမာတဲ့ကေလးေမြးဖြားႏိုင္ဖို႔...