အသည္းဆိုတာ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ အေရးႀကီး ဆံုးအဂၤါ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုပါ။ အသည္းရဲ႕လုပ္ငန္း ေဆာင္တာေတြ အမ်ားႀကီးရွိတာေၾကာင့္ အသည္းထိခိုက္သြားရင္ အသက္အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသည္းထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့ အက်င့္ဆိုးေတြကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ (၁) အရက္ အလြန္အမင္းေသာက္ျခင္း အရက္အလြန္အမင္းေသာက္တာက အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ထိခိုက္ေစၿပီး အသည္း...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ အၾကားအာ႐ံု ဆံုး႐ႈံးမႈက အေၾကာင္း အမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လူႀကီးမိဘ ေတြသာမက ကေလးငယ္ေတြပါ အၾကားအာ႐ံု ထိခိုက္ဆံုး႐ႈံးမႈ မျဖစ္ေအာင္ ငယ္စဥ္ကတည္းက ဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္။ ဆူညံသံေၾကာင့္ အၾကားအာ႐ံု ဆံုး႐ႈံးမႈ မျဖစ္ေစရန္ –...
ပါေမာကၡေဒါက္တာ ဥာဏ္၀င္းေက်ာ္ ဦးေႏွာက္ႏွင္႕ စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေျပာၾကားသည္ ဖိုးထူးဟာ အလုပ္မွာ စိတ္ညစ္လို႔ ေလွ်ာက္သြားခဲ့တယ္။ ေျခဦးတည့္ရာ ေလွ်ာက္သြားရင္း ညႀကီး အခ်ိန္မေတာ္မွာ ဆိုင္တစ္ဆိုင္ ေရာက္သြားေတာ့ အဲဒီဆိုင္ကို ဖိုးထူးက အရင္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔ ထိုင္ေနက် ဆိုင္ၿဖစ္ေတာ့...
၊ မီမိုး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ မေကာင္းတဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြက DNA ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ရာက ဆဲလ္ေတြေျပာင္းလဲကာ တျဖည္း ျဖည္းနဲ႔ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲကို မေကာင္းတဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြ ၀င္ေရာက္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ – စီးကရက္ေသာက္ျခင္း အဆုတ္ကင္ဆာ...
၊ MMT ၊ ေဆးလိပ္ကို စမ္းသပ္ၿပီး မေသာက္ၾကည့္ပါနဲ႔။ ေဆးလိပ္စြဲတဲ့အခါ ျဖတ္ရ ခက္ခဲတတ္လို႔ပါ။ ေဆးလိပ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္႐ံုမက ႐ုပ္ရည္ကိုပါ အရြယ္မတုိင္ခင္ အိုမင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ (၁) တနလၤာေန႔ ဒါမွမဟုတ္ လဆန္းပိုင္းေတြမွာ ေဆးလိပ္ျဖတ္မယ္ဆိုတဲ့ သႏိၷဌာန္...
၊ လရိပ္ေမ ၊ တစ္ခါတစ္ရံ သြားတိုက္ရင္း သြားဖံုးကေန ေသြးယိုတတ္သလို တစ္ခါတေလ အေၾကာင္းရင္း မယ္မယ္ရရမရွိဘဲ သြားဖံုးကေန ေသြးယိုတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ (၁) ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရး အားနည္းျခင္း ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရး အားနည္းလို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ နံနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ သင္ဘယ္လို ျပဳမူေနထိုင္ခဲ့သလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ေပၚမူတည္ၿပီး အရြယ္ေရာက္လာခ်ိန္မွာ သင့္႐ုပ္ရွည္က ေျပာင္းလဲလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသက္အရြယ္ေထာက္လာခ်ိန္မွာ သက္တူရြယ္တူေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ပိုအိုမင္းရင့္ေရာ္မေနေစဖို႔ ေအာက္ပါျမန္ျမန္အိုေစတဲ့ အခ်က္ရွစ္ရပ္ကို ေရွာင္ၾကပါစို႔လား။ (၁) ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္း (၂) ေရတိုကိုယ္အေလးခ်ိန္...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ အိမ္ေထာင္က်သြားတဲ့အခါ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးရဲ႕အိပ္မက္မွာ မိခင္တစ္ဦးျဖစ္ခြင့္လည္း ပါ၀င္ေနမွာပါ။ အိမ္ရွင္မတစ္ဦးဟာ ကိုယ္နဲ႔ခင္ပြန္းျဖစ္သူရဲ႕ကေလးေလးကို လိုခ်င္လွပါၿပီဆိုတဲ့ မိခင္စိတ္ရွိေနမွသာ တကယ္ကိုယ္၀န္ေဆာင္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္သင့္ပါတယ္။ ရင္ေသြးေလးလိုခ်င္လာၿပီဆိုရင္လည္း ကိုယ္ကမိခင္ျဖစ္ဖို႔ အဆင္သင့္ျဖစ္ၿပီလားဆိုတာ သိရွိနားလည္ထားဖို႔လိုပါတယ္။ ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ၊ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေရွာင္ပါ က်န္းမာတဲ့ကေလးေမြးဖြားႏိုင္ဖို႔...