All posts tagged "smile"
-
586Health Tipsအၿမဲတမ္းၿပံဳးေနလိုက္ပါ ပိုက်န္းမာဖို႔ရာ…
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ၿပံဳးၿပံဳးေလးေနတာက သင့္ကို ပံုမွန္ထက္ ပိုေတာက္ပေစတဲ့အျပင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကိုလည္း ေကာင္းေကာင္း အလုပ္လုပ္ေစပါတယ္။ အၿပံဳးေၾကာင့္ သင့္က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစသလို ဖိစီးမႈအဆင့္ကို ေလ်ာ့က်ေစကာ ဆြဲေဆာင္မႈရွိေစပါတယ္။ (၁) အၿပံဳးက သင့္ကိုဆြဲေဆာင္မႈရွိေစပါတယ္ လူေတြကို ၿပံဳးေနတဲ့ပံုဆြဲလိုက္တဲ့အခါ...
-
1.1KHealth Tipsအဘယ္ေၾကာင့္ၿပံဳးသင့္သနည္း . .
ၿပံဳးပါ . . ၿပံဳးလိုက္ပါ . . ဘာေၾကာင့္ၿပံဳးသင့္တာလဲဆိုတဲ့ သုေတသနေတြ႕ရွိခ်က္ေတြကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။ (၁) ၿပံဳးတာေၾကာင့္ လွပေစပါတယ္ ၿပံဳးတာက သင့္ကို ပိုၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈရွိကာ ဖ်တ္လတ္တဲ့ အသြင္ထင္ရေစတယ္လို႔ သုေတသနအရ သိရပါတယ္။ (၂) ၿပံဳးတာေၾကာင့္...
-
1.1KHealth Tipsအၿပံဳးပန္းတစ္ပြင့္ လွပေစဖို႔ ဘာလိုအပ္သလဲ
– ကီ၀ီသီး ကီ၀ီသီးမွာ ဗီတာမင္စီပါ၀င္မႈ မ်ားတဲ့အတြက္ သြား၊ အ႐ိုးနဲ႔ တစ္သွ်ဴးေတြကို က်န္းမာေစပါတယ္။ – ခ်ိစ္ ခ်ိစ္မွာ ကယ္လ္ဆီယမ္နဲ႔ ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္ပါ၀င္မႈ မ်ားတဲ့အတြက္ သြားအပါအ၀င္ အ႐ိုးေတြကို က်န္းမာေစပါတယ္။ – ေရ ေရေသာက္တာေၾကာင့္ ခံတြင္းနဲ႔သြားဖံုးကို...
-
1.4KHealth Tipsဘ၀တြင္ ေနေပ်ာ္ေက်နပ္ေရးအတြက္ အေျခခံက်သည့္ အခ်က္ခုနစ္ရပ္
၊ လရိပ္ေမ ၊ ဘ၀မွာ ႀကံဳေတြ႕ရႏိုင္တဲ့ ပူေလာင္မႈ၊ အဆင္မေျပမႈ၊ ခါးသည္းမႈ စတာေတြကို ရင္ဆိုင္တဲ့အခါ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ အေတြးေတြနဲ႔ တြန္းလွန္ႏိုင္ဖုိ႔နဲ႔ ေရွ႕ဆက္တဲ့ ေန႔ရက္ေတြမွာ ခြန္အားအျပည့္ရွိေနဖို႔ အေရးႀကီးလွပါတယ္။ (၁) အတိတ္အတြက္ ပူေဆြးမေနပါႏွင့္ အတိတ္ကာလရဲ႕ နာၾကဥ္းစရာ၊...
