All posts tagged "Reading"
-
646Life Styleစာအုပ္ေကာင္းေတြကို ဖတ္ပါ၊ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳး ရရွိေစမွာ . .
———၊ မီမိုးေမ (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) ၊——— စာဖတ္ဝါသနာဟာ သင့္ဦးေႏွာက္ကို အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈအဆင့္ ေလ်ာ့နည္းကာ အေကာင္းျမင္အေတြးေတြကို ေတြးေစပါတယ္။ စာအုပ္ကို ဖြင့္ဖတ္တာေၾကာင့္ သင့္ဦးေႏွာက္နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ကို ေအာက္ပါအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရရွိေစပါတယ္။ ♦ အာ႐ံုစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္း ေကာင္းမြန္ေစျခင္း စာဖတ္တာက...
-
1.1KInternationalစာဖတ္သူမ်ား အသက္ပိုရွည္ေၾကာင္းေတြ႕ရ
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ တခ်ဳိ႕က ေတာ္လ္စတြိဳင္းရဲ႕ဂႏၴ၀င္၀တၳဳရွည္ေတြကို ႏွစ္သက္ၾကသလို တခ်ဳိ႕က ဟယ္ရီေပၚတာလို ၀တၳဳေတြဖတ္ရတာ သေဘာက်ၾကပါတယ္။ ဘယ္လို အႀကိဳက္ကြဲျပားသည္ျဖစ္ေစ စာဖတ္သူေတြက အသက္ပိုရွည္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုက ဆိုပါတယ္။ ေယးလ္တကၠသိုလ္မွ သုေတသီေတြက အသက္ ၅၀ နဲ႔ အထက္လူႀကီး...
-
1.1KHealth Tipsစာေကာင္းေပမြန္ဖတ္ျခင္းေၾကာင့္ အရြယ္မေရြးရႏိုင္သည့္ က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား
ကိုမိုး စာဖတ္၀ါသနာပါၿပီး စာဖတ္ေပးတာက သင့္ဦးေႏွာက္ကို အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈအဆင့္ ေလ်ာ့နည္းကာ အေကာင္းျမင္အေတြးေတြကို ေတြးေစပါတယ္။ စာအုပ္ကို ဖြင့္ဖတ္တာေၾကာင့္ သင့္ဦးေႏွာက္နဲ႔ခႏၶာ ကိုယ္ကို ေအာက္ပါအက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရရွိေစပါတယ္။ အာ႐ံုစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္ စာဖတ္တာက တီဗီၾကည့္တာ၊ ေရဒီယို...
-
1.9KHealth Tipsတစ္ေန႔လံုး စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါတက္ၾကြေနေစမည့္ နည္းလမ္း ၁၂ သြယ္
ေငြၾကယ္စင္ယံ (၁) ေရတစ္ဖန္ခြက္ေသာက္ပါ မနက္ အိပ္ရာႏိုးတဲ့အခါ ေရတစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ေပးရင္ တစ္ေန႔လံုး လန္းဆန္းေနမွာပါ။ (၂) လႈပ္ရွားမႈလုပ္ၿပီး ေခြၽးထုတ္ပါ ေန႔စဥ္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေဆာင္တာေၾကာင့္ စြမ္းအင္အဆင့္ ျမင့္တက္ေစၿပီး စိတ္ခံစားမႈကာင္းကာ စိတ္ဖိစီးမႈေလၽာ႔ပါးေစပါတယ္။ (၃) အနားယူပါ လံုေလာက္တဲ့ အနားယူမႈရွိတာေၾကာင့္...
