———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အလုပ္လုပ္သင့္ပါသလား။ ေလ့လာမႈေတြအရ နဂိုကတည္းက အလုပ္လုပ္တဲ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ ၇၈ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ဟာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလၿပီးဆံုးတဲ့အထိ အလုပ္လုပ္ရင္း ရင္ေသြးေလးကို ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ ေမြးဖြားႏိုင္စြမ္းရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း အလုပ္လုပ္သင့္သလားဆိုတာကို ဆန္းစစ္အေျဖရွာတဲ့အခါ က်န္းမာေရးေကာင္းရဲ႕လား၊...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ စိတ္ပူတဲ့အထဲမွာ ကိုယ္၀န္ဆိပ္တက္တာလည္း ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေျပာျပေပးပါ ဆရာမ။ A. ကိုယ္၀န္ဆိပ္တက္တယ္ဆိုတာ အၾကမ္းဖ်ဥ္းေျပာရရင္ေတာ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေသြးတိုးတာေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲခံစားရတဲ့ ေ၀ဒနာျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးတိုးတဲ့အခါ ကိုယ္၀န္အပတ္၂၀နဲ႔ ၂၀ေက်ာ္မွေတြ႕ရၿပီး...
———–၊ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္၊———- Q. ကိုယ္ဝန္ေဆာင္က ညဘက္ေရခ်ိဳးလို႔ရလား ဆရာ။ အရမ္းပူတဲ့ ရာသီဆိုေတာ့ ခ်ိဳးခ်င္လို႔။ ေကာင္းလား/ဆိုးလား ေျပာေပးပါဆရာ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြက သန္ခ်ေဆးကိုေကာ ေသာက္သင့္လား၊ မေသာက္သင့္လား ရွင္းျပေပးပါဆရာ။ A. ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ညဘက္ေရခ်ိဳးလို႔ ရပါတယ္။...
—–၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊—– ကိုယ္၀န္ေဆာင္တာက အိမ္ေထာင္သည္ေတြအတြက္ အံ့ၾသစရာေကာင္းတဲ့ အေျခအေနပါ။ အထူးသျဖင့္ သားဦးကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနရတဲ့ အိမ္ရွင္မေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ဳိးသားတို႔ နားလည္မႈေပးသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ (၁) ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ပါ . . သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္တည္း မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။...
Q. အေလးမလိုက္တာ ခါးမ်က္သြားလို႔ ဘာေဆးေသာက္ရမလဲ။ A. ဒါကေတာ့ ေဆးဆုိင္မွာ အလြယ္တကူ၀ယ္လို႔ရတဲ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ အကုန္လံုး ေသာက္လို႔ရပါတယ္။ ခါးကို မတ္မတ္ထားရပါမယ္။ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးကို အစာစားၿပီးတိုင္း ၂ ရက္တန္သည္၊ ၃ ရက္တန္သည္ ေသာက္ၾကည့္မယ္။ ကုန္းကုန္းကြကြ မလုပ္ရပါဘူး၊...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္၀န္ေဆာင္တယ္ဆိုတာ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဘ၀မွာ အေပ်ာ္ရႊင္ရဆံုး အခိုက္အတန္႔တစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ စိတ္လႈပ္ရွားမႈ ခံစားရတာနဲ႔အတူ သင့္ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ဗိုက္ထဲက သေႏၶသားကို အထူးဂ႐ုစိုက္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒါမွသာ လမေစ့ဘဲ ကေလးေမြးဖြားတာမ်ဳိး မျဖစ္ေအာင္ ေရွာင္လႊဲႏိုင္မွာပါ။ လမေစ့...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြမွာ အေရးအႀကီးဆံုးကေတာ့ ေဖာလိတ္ပါ။ စားတဲ့အစာေတြမွာ ေဖာလိတ္ဓာတ္ပါဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ အစားအစာဆုိရင္ေတာ့ ေဖာလိတ္ဓာတ္ေပါ့။ ေဆးအေနနဲ႔ ေသာက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေဖာလစ္အက္စစ္ပါ။ ေဖာလိတ္ဓာတ္ ျပည့္ျပည့္၀၀ရရွိရင္ ရရွိမည့္အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား ေဖာလိတ္ဆိုတာ့ ဗီတာမင္ဘီ အမ်ဳိးအစားတစ္ခုပါပဲ။ ေဖာလိတ္ဓာတ္...
ကေလးအေနအထားမမွန္ရင္ ကေလးက အခ်င္းႀကိဳးပတ္ႏိုင္သလား . . . Q. ကြၽန္မ ကိုယ္၀န္ ၂၆ပတ္မွာ အာထရာေဆာင္း ႐ိုက္တုန္းက ကေလးက တင္ပါးေအာက္ေရာက္ေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ကေလးက အခ်င္းကို ပတ္သြားႏိုင္ပါသလား ဆရာ။ ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)...
Q. ညီမက ကိုယ္၀န္၄လရိွပါၿပီ။ အခုတေလာ နည္းနည္းေလးလႈပ္လႈပ္ရွားရွားလုပ္လိုက္ရင္ အရမ္းေမာေနတယ္။ ရင္ကအရမ္းခုန္ၿပီး အရင္က အဲဒီလို မျဖစ္ဖူးပါဘူး။ အဲ့ဒါဘာျဖစ္လို႔လဲ၊ ဘာေရာဂါလဲ သိခ်င္လို႔ပါရွင္။ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ A. ကိုယ္၀န္နည္းနည္းရင့္လာခ်ိန္မွာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြအေနနဲ႔ ေသြးခုန္ႏႈန္းက...
ေဒါက္တာစိုးလြင္(သားဖြားမီးယပ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖၾကားသည္။ ေမး- ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္က ေဆးၿမီးတိုေတြ၊ အထူးသျဖင့္ ေလေဆးေသာက္ရင္ ေမြးလာတဲ့ကေလးမွာ ေလ မပါဘူးလို႔ဆိုၾကပါတယ္။ အဲဒီလို ေလေဆးေသာက္တာေၾကာင့္ ကေလးမွာ တျခားထိခိုက္မႈေကာျဖစ္ေစႏိုင္ပါ သလား ဆရာ။ ေျဖ- ေဆးေတြေသာက္တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြကို ေသခ်ာေျပာျပလိုပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ ေဆာင္မိခင္ေသာက္လိုက္တဲ့...