ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ဆရာမ အေတြ႕အႀကံဳအရ ေျပာရမယ္ဆိုရင္ တခ်ဳိ႕ကေလးေတြက အမ်ားအားျဖင့္ အသက္ႏွစ္ႏွစ္ ေက်ာ္ေလာက္မွာ အစာမစားတာေတြ ျဖစ္လာတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ အစာမစားေတာ့ တျဖည္းျဖည္း ပိန္လာၿပီး ၾကာလာတဲ့အခါ ေရာဂါေတြ၀င္လာပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ကေလးေတြဟာ တစ္ေန႔ကိုအစာစားႀကိမ္ ရွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ရွိရပါတယ္။...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. တစ္ႏွစ္အထက္၊ ငါးႏွစ္ေအာက္အရြယ္ ကေလးေတြအတြက္ အာဟာရဓာတ္မွ်တစြာ ရရွိဖို႔က အေရးႀကီးပါလား ဆရာမ။ ေျဖ. တစ္ႏွစ္အထက္၊ ငါးႏွစ္ေအာက္ကေလးေတြမွာ အာဟာရဓာတ္မွ်တေအာင္ ရရွိဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ တစ္ႏွစ္အရြယ္က နည္းနည္းငယ္ေသးတဲ့အတြက္...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ ကေလးေတြကို အသက္ငါးႏွစ္အရြယ္ထိ မိခင္ႏို႔တိုက္ေကြၽးတာေတြ႕ဖူးပါတယ္။ ဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈေတြ ရွိႏိုင္ပါသလဲ ဆရာမ။ ေျဖ ။ တခ်ဳိ႕အေမေတြက်ေတာ့လည္း ကေလးကို အသက္ငါးႏွစ္အရြယ္ထိ ႏို႔တိုက္တာရွိပါတယ္။ ဒီလိုက်ေတာ့လည္း မေကာင္းျပန္ပါဘူး။ မလိုပါဘူး။...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေသြးလွဴေတာ့မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္က်န္းမာေရးေကာင္းေနဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ ေနထိုင္စားေသာက္ပံု စနစ္ေတြရွိသလို ေသြးလွဴၿပီးခ်ိန္မွာလည္း က်န္းမာေနေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ေသြးမလွဴမီ သံဓာတ္ျပည့္၀ၿပီး က်န္းမာေစရန္ ေနထိုင္နည္းမ်ား – အနီေရာင္ရွိတဲ့အသားေတြကို စားေပးရပါမယ္။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အမွ်င္ဓာတ္ပါ၀င္တဲ့ အစားအစာေတြစားရင္ ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာပမာဏကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါတခ်ဳိ႕ရဲ႕ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္ပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကေတာ့ ဂ်ံဳ၊ အာလူး၊ သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္စတာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္အမ်ဳိးအစား အမွ်င္ဓာတ္မွာ ေပ်ာ္၀င္တဲ့ အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔...
– စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပန္ကရိယဆိုတာ အစာေျခလမ္းေၾကာင္းစနစ္အတြက္ အေရးႀကီးဆံုး အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အက္ဆစ္မ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပး႐ံုသာမက ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္၊ ပ႐ိုတင္းနဲ႔ အဆီေခ်ဖ်က္ေရးမွာလည္း ပါ၀င္ကူညီပါတယ္။ က်န္းမာေရးေကာင္းတဲ့ ပန္ကရိယရွိရင္ ကိုယ္တြင္းမွာသၾကားရယူမႈဟန္ခ်က္ညီၿပီး အစာေျခလမ္းေၾကာင္းစနစ္ကို ပိုေကာင္းေစပါတယ္။ ပန္ကရိယ(မုန္႔ခ်ဳိအိတ္) က်န္းမာဖို႔အတြက္ အထူးသင့္ေတာ္တဲ့...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ အသည္းအစားထိုးလူနာေတြအတြက္ ဘယ္လိုအာဟာရေတြ လိုအပ္ပါသလဲ ဆရာမ။ ေျဖ ။ အသည္းေရာင္ စီေရာဂါပိုးရွိတဲ့ လူနာေတြ၊ အရက္အရမ္းေသာက္တဲ့ လူနာေတြမွာအသည္းက လံုး၀အလုပ္မလုပ္ေတာ့တဲ့အခါ အသည္းအစားထိုးတာေတြလုပ္ၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ အသည္းအစားထိုးထားတဲ့...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ႏွလုံးေရာဂါအေမာေဖာက္ျခင္း (Heart attack) လို႔ေခၚတဲ့ ဒီေရာဂါဟာ ႏွလုံးၾကြက္သားေတြအေနနဲ႔ ေသြးနဲ႔အာဟာရ လုံေလာက္စြာမရေတာ့ဘဲ ပ်က္စီးလာတာေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါထတာက ေမွ်ာ္လင့္မထားဘဲ ႐ုတ္တရက္ေသဆံုးမႈ အျဖစ္ေစႏိုင္ဆံုး ေရာဂါျဖစ္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါတစ္ႀကိမ္ အေမာေဖာက္ဖူးသူေတြအေနနဲ႔ အထူးဂ႐ုစိုက္ဖို႔...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို သိပါရေစ ဆရာမ။ ေျဖ. ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြက အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြမွာ ရာသီလာတဲ့အခ်ိန္မွာ အခန္႔မသင့္ရင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္တာေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္ခ်ိန္မွာ...
၊ ကိုထက္ ၊ ကုိယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ ကာလအတြင္း ေန႔စဥ္ တစ္ေန႔ကို ၾကက္ဥ ၉လံုးနဲ႔အထက္စားေပးပါက ေမြးလာတဲ့ ကေလး ဥာဏ္ရည္ ျမင့္မားႏုိင္တယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ ၾကက္ဥမွာ ကုိလင္းဓာတ္အမ်ားအျပားပါ၀င္ၿပီး ကုိလင္းဓာတ္ဟာ ဦးေႏွာက္လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြနဲ႔ မွတ္သားႏုိင္စြမ္းေတြကုိ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳတယ္လို႔...