—–၊ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– စိတ္က်န္းမာေရး “ အထူးၾကပ္မတ္ကုသေဆာင္” ( Intensive Care Unit)(အိုင္စီယူ)မွာ မေန႔ညက ေဆး႐ံုတင္ထားတဲ့ ေဘာ္ဘီကို ၾကည့္႐ႈစစ္ေဆးေပးဖို႔ လိုအပ္ေၾကာင္း တာ၀န္က်သူနာျပဳက ေျပာျပပါတယ္။ ေဘာ္ဘီရဲ ႔ေဆးမွတ္တမ္းကို စာေရးသူက...
—–၊ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– ဦးေႏွာက္လွ်ပ္စစ္လႈိင္း အလြန္အမင္း ေၾကာက္လန္႔ေရာဂါရွင္ မစၥက္ေကကို စာေရးသူရဲ ႔ စိတ္က်န္းမာေရးေဆးခန္းမွာ အျပင္လူနာအျဖစ္ ဆက္လက္ကုသေပးပါတယ္။ မစၥက္ေကရဲ ႔ ခရစ္ယာန္နာမည္က ဂ်ဴလီျဖစ္လို႔ ရင္းရင္းႏွီးႏွီးဂ်ဴလီလို႔ပဲ ေျပာဆိုဆက္ဆံရတယ္။ ဂ်ဴလီရဲ ႔ခင္ပြန္း...
———၊ စူး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ စိတ္က်န္းမာေရးေကာင္းေနမွ ဘာလုပ္လုပ္ အဆင္ေျပမွာပါ။ စိတ္က်န္းမာေရး ေကာင္းေနဖို႔ရာအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ (၁) အိပ္ေရး၀၀ အိပ္စက္အနားယူရပါမယ္။ (၂) ကိုယ့္စိတ္ခံစားခ်က္ကို အေလးထားရပါမယ္။ (၃) သဘာ၀နဲ႔ ထိေတြ႔ရပါမယ္။ (၄) ကိုယ္ေပ်ာ္တဲ့၀ါသနာကို...
—–၊ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– ဦးေႏွာက္လွ်ပ္စစ္လႈိင္း အသက္ ၃ ႏွစ္မျပည့္မီ ကေလးငယ္က မိမိခ်စ္ခင္တြယ္တာ၊ သံေယာဇဥ္ရွိေနတဲ့သူ (မိဘ/အုပ္ထိန္းသူ)နဲ႔ ခြဲခြာၿပီး မေနႏိုင္ဘူး။ ခြဲခြာျခင္းခံရရင္လည္း ၀မ္းနည္းပက္လက္ျဖစ္မယ္၊ ငိုယိုကန္႔ကြက္မယ္၊ အဲဒီလို စိတ္ခံစားမႈ တံု႔ျပန္တတ္တာက ကေလးငယ္ရဲ႕...
———၊ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊——— ပီတာက အသက္ ၁၉ ႏွစ္အရြယ္၊ မိဘနဲ႔အတူ ေနထိုင္သူျဖစ္တယ္။ ၁၂ တန္းေအာင္ၿပီးေပမယ့္ အမွတ္မေကာင္းလို႔ အလုပ္သင္စက္ျပင္သင္တန္း တက္ေနပါတယ္။ အားလပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေဆးေျခာက္ရွဴတဲ့ အက်င့္ရွိတယ္။ တစ္ခါတရံ စိတ္ၾကြရူးသြပ္ေဆးအထိ...
(၁) အျပစ္ကင္းစင္လိုျခင္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေအာင္ျမင္ေအာင္ ႀကိဳးစားေနခ်ိန္မွာ စင္းလံုးေခ်ာျဖစ္ဖို႔ မေမွ်ာ္မွန္းသင့္ပါဘူး။ ဒီလိုအျပစ္ကင္းဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္တာက အလုပ္မတြင္ေစတဲ့ အက်င့္တစ္ခုပါ။ (၂) ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္နဲ႔ တျခားသူေတြအေပၚ ေ၀ဖန္ျပစ္တင္လိုျခင္း ဘာပဲလုပ္လုပ္ မေကာင္းတဲ့အရည္အခ်င္းေတြ ေပၚမွာခ်ည္း အာ႐ံုစိုက္မေနပါနဲ႔။ ေ၀ဖန္ျပစ္တင္တတ္တဲ့စိတ္က အလုပ္မတြင္ေစပါဘူး။ (၃)...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေလ့လာမႈေတြအရ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့ေန႔ေတြမွာ ျပန္လည္သက္သာရာရေစဖို႔ လူအမ်ားလုပ္ေလ့ရွိတဲ့ နည္းေတြက စိတ္ဖိစီးမႈကို ပိုတိုးေစကာ ရလဒ္မွားေတြကိုပဲ ရေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္အသံုးမ်ားျခင္း လုပ္ငန္းခြင္ပေရာ့ဂ်က္ လုပ္ေဆာင္တာ ဒါမွမဟုတ္ အိမ္အလုပ္လုပ္တာတို႔ကို ခဏရပ္ၿပီး ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္လို လူမႈကြန္ရက္ကို...
———၊ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊——— ဆံုးရႈံးျခင္းေ၀ါဟာရမွာ “ဆံုး” နဲ႔ “ရႈံး” စကားလံုးႏွစ္မ်ဳိးပူးတြဲထားတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။ ဆံုးက က်ဆံုးျခင္း၊ ေပ်ာက္ဆံုးျခင္း၊ ကုန္ဆံုးျခင္းနဲ႔ သက္ဆိုင္တယ္။ ဥပမာ – မိသားစု၀င္တစ္ဦးဦး ေသဆံုးျခင္း၊ ပစၥည္းဥစၥာ ပ်က္စီးကုန္ဆံုးျခင္း...
———၊ ကိုထက္ ၊——— • အတိတ္က ျဖစ္ခဲ့တာေတြကို ျပန္ေတြးၿပီး ေသာကမ်ားေနတာ၊ • အရာရာတိုင္းကို မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မွာ စိုးရိမ္ေနတာ၊ • စင္းလံုးေခ်ာဘ၀မ်ဳိး ျဖစ္ခ်င္ေနတာ၊ • မသိတဲ့အရာတစ္ခုအေပၚ ေၾကာက္ေနတာ၊ • ကိုယ့္အေပၚ မခ်စ္ခင္ မႏွစ္သက္မွာကို...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— တစ္ခါတုန္းက တိုင္းျပည္တစ္ခုမွာ ရက္ေရာၿပီး ၾကင္နာတတ္တဲ့ ဘုရင္တစ္ပါးရွိေလသတဲ့။ ဘုရင္ႀကီးက ပ်င္းရိၿပီး အစာစားတာနဲ႔ အိပ္စက္တာကလြဲလို႔ ဘာကိုမွမလုပ္တဲ့အတြက္ တုိင္းသူျပည္သားေတြမွာ မေပ်ာ္မရႊင္ျဖစ္ေနရွာသတဲ့။ ဘုရင္ႀကီးက စားတာနဲ႔ အိပ္တာကလြဲလို႔ ေန႔ေပါင္းမ်ားစြာ၊ သီတင္းပတ္ေပါင္းမ်ားစြာ၊ လေပါင္းမ်ားစြာ...