All posts tagged "memory loss"
-
681Health Tipsမွတ္ဥာဏ္ဆံုး႐ႈံးမႈ ေလ်ာ့က်ေစမည့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား
———၊ ဇြန္ ၊——— မွတ္ဥာဏ္ဆံုး႐ႈံးမႈက လူအမ်ားစု ေၾကာက္ရြံ ႔တဲ့ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ လူနာမည္၊ စကားလံုးေတြ၊ အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ မ်က္ႏွာေတြကို လူေတြေမ့ေလ်ာ့တဲ့အခါ ဘ၀မွာ အလြဲလြဲအမွားမွားေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္မွာရွိတဲ့ ဟစ္ပိုကမ္းပက္စ္ေနရာဟာ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ သင္ယူေလ့လာမႈတို႔နဲ႔ဆိုင္တဲ့ အစိတ္အပိုင္းျဖစ္ပါတယ္။...
-
942Health Tipsမွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေစရန္ တစ္ေန႔တာအတြင္း အခ်ိန္နာရီအလိုက္ ေဆာင္ရြက္သင့္သည္မ်ား
————-၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊————— တစ္ေန႔တာအတြင္း ခႏၶာကိုယ္ထဲက စြမ္းအင္ကသာ အခ်ိန္နဲ႔အမွ် အတက္အက်ေျပာင္းလဲေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။ သင္ရဲ႕ဦးေႏွာက္ကလည္း ကုိယ္ပိုင္စည္းခ်က္က်နမႈ လိုအပ္ေနပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀နရီ၊ အိပ္စက္မႈ၊ အလင္းနဲ႔ထိေတြ႕မႈနဲ႔ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇတို႔အေပၚမွာ အႀကီးအက်ယ္ မွီခိုေနပါတယ္။ ဥာဏ္ေကာင္းေအာင္...
-
1.3KHealth Tipsမွတ္ဥာဏ္ တျဖည္းျဖည္း ေလ်ာ့ပါးလာသလား
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မွတ္ဥာဏ္ေလ်ာ့ပါးတဲ့ သူငယ္ျပန္ေရာဂါ (Dementia) ဆိုတာ ခ်က္ခ်င္းျဖစ္တာမဟုတ္ဘဲ မွတ္ဥာဏ္၊ စဥ္းစားဆင္ျခင္ႏိုင္တာ၊ သတိရွိတာ စတာေတြနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ တျဖည္းျဖည္း ေလ်ာ့က်လာတဲ့ ေရာဂါပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါမျဖစ္ေစဖို႔ ငယ္စဥ္ကတည္းက က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ လိုက္နာေနထိုင္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။...
-
1.2KInternationalေျမးျဖစ္သူနဲ႔ တူရိယာသင္တန္း အတူတက္ရာက မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းလာတဲ့ အယ္လ္ဇိုင္းမားေ၀ဒနာရွင္အဘိုး
၊ ကိုထက္ ၊ စထရတ္မက္ဟာ အသက္ ၆၈ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္ၿပီး အယ္လ္ဇုိင္းမားသတိေမ့ေရာဂါ ခံစားေနရပါတယ္။ သူဟာ ေန႔စဥ္ျပဳလုပ္ၿပီးသမွ်ကုိ ခဏေလးအတြင္း ေမ့သြားတတ္သူျဖစ္ေနၿပီး သူခ်စ္တဲ့သူေတြကုိေတာင္ ေမ့ေနၿပီျဖစ္ပါတယ္။ ထူးျခားမႈကေတာ့ သူ႔ရဲ႕ေျမးမေလးရဲ႕ တူရိယာတီးသင္တန္းကုိ လိုက္လံၿပီးေနာက္ပုိင္းမွာ ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ အပတ္စဥ္ေသာၾကာေန႔တုိင္း စထရတ္ဟာ...
-
1.3KInternationalေလျဖတ္သြားၿပီးေနာက္ အတိတ္ေမ့သြားသည့္အမ်ိဳးသမီး
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွ အသက္ ၅၅ႏွစ္အရြယ္ ေပၚလင္းဘီရယ္ဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ဇြန္လက ေလျဖတ္သြားခဲ့ပါတယ္။ ဆယ္ရက္ၾကာၿပီးေနာက္ သတိရလာခဲ့ေပမယ့္ အတိတ္ေမ့သြားခဲ့ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သက္ ၃၈ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ ခင္ပြန္း အန္ဒ႐ူးအပါအ၀င္ ကေလးေလးေယာက္၊ ေျမး ၁၀ ေယာက္တို႔ကို...
-
1.6KLife Styleမွတ္ဥာဏ္ပ်က္ျပားတိုင္း အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါလား
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္(စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံ၊ ဘရစ္ဘိန္းၿမိဳ႕ရွိ ျမန္မာေဇတ၀န္ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းမွာ ျမန္မာဗုဒၶဘာသာအသင္း က နိဗၺာန္ေစ်းေရာင္းပြဲကို ႏွစ္လတစ္ႀကိမ္၊ သံုးလတစ္ႀကိမ္ႀကံဳသလို က်င္းပပါတယ္။ အဲဒီေစ်းေရာင္းပြဲတစ္ခုမွာ စာေရးသူရဲ႕ မိတ္ေဆြကိုတာနဲ႔ မုန္႔ဟင္းခါးစားရင္း စကားလက္ဆံုက်ျဖစ္တယ္။ “ကိုအုနး္ေက်ာ္ေရးတဲ့ မွတ္ဥာဏ္ပ်က္ျပားျခင္း ေဆာင္းပါးေတြကို ကြၽန္ေတာ္...
-
1.1KQ & Aက်က္ထားတဲ့ စာေတြ ေမ့ကုန္လို႔ . . .
ေမး ။ ကြၽန္မရဲ႕ သားေလးက ဥာဏ္လည္း မတံုးပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ နာရီ၀က္ေလာက္ၾကာရင္ ရထားတဲ့ စာေတြဟာေမ့ကုန္ပါတယ္။ ၾကာလာေတာ့ သားက စာက်က္ခ်င္စိတ္မရွိျဖစ္လာပါတယ္။ သူ႔ကို ဘယ္လို ကူညီရင္ေကာင္းမလဲ အႀကံဥာဏ္ေလးေပးေစခ်င္ပါတယ္ရွင္။ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ကူညီပါ။ ေဆာင္းသခင္ (Fb) ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္(အေထြေထြေရာဂါအထူးကု...
-
1.0KHealth Tipsမွတ္ဥာဏ္မထိခိုက္ေစရန္အတြက္ ေမ့ပစ္သင့္ေသာအရာမ်ား
အေၾကာင္းရာတိုင္းကို ဦးေႏွာက္ထဲထည့္ထားၿပီး အဲဒါေတြနဲ႔ပဲ ၀န္ပိေနမယ္ဆိုရင္ သင္ရဲ႕မွတ္ဥာဏ္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လံုး၀ကို ေမ့ပစ္သင့္တဲ့အရာေတြကို ေမ့ပစ္ႏိုင္မွသာ ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရး ေကာင္းေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားလြန္းေနပါတယ္ ဘာေၾကာင့္ ေမ့ပစ္သင့္တာလဲ စိတ္ဖိစီးမႈၾကာရွည္ခံစားေနရတာက ဦးေႏွာက္အတြက္ အဆိပ္လိုပါပဲ။ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္တဲ့အခါ...
-
1.2KHumourသတိေမ့တတ္တဲ့ အရြယ္
သက္ႀကီးစံုတြဲ ေတြ႕ဆံုပဲြတစ္ခုမွာ အသက္ႀကီး စံုတြဲအဘိုးအဘြားေတြ စုၿပီး စကားေျပာေနၾကသည္။ ” ၿပီးခဲ့တဲ့အပတ္ကပဲ စားေသာက္ဆုိင္ တစ္ဆုိင္ကုိသြားစားတာ အရသာေရာ၊ ၀န္ေဆာင္မႈေရာ ေတာ္ေတာ္ေလးကုိ ေကာင္းတယ္ဗ် . .” ” ဟုတ္လား .. ဘယ္ဆုိင္လဲေျပာျပပါဦး” ” အသက္ေတြႀကီးလာေတာ့...
