ကိုမိုး တ႐ုတ္ျပည္ရဲ႕ အခ်မ္းသာဆုံး ပုဂၢိဳလ္၊ အြန္လိုင္းေစ်း၀ယ္၀က္ဘ္ဆိုက္ အလီဘာဘာကို တည္ေထာင္သူ ဂ်က္မား (Jack Ma)က ဘ၀အဓိပၸာယ္ နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လူငယ္ေတြကို ေဟာေျပာေဆြးေႏြးတဲ့ အေၾကာင္းအရာ ဗီဒီယိုကို ႔Youtube မွာ...
တစ္ေန႔တာ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ . . . ညီမတို႔က ေန႔စဥ္အႏုပညာအလုပ္ေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနရတယ္ဆိုေတာ့ မိတ္ကပ္က အၿမဲလိမ္းေနရတယ္။ အဲဒီေတာ့ မ်က္ႏွာပိုင္း ကို ပိုၿပီးဂ႐ုစိုက္ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာကို မိတ္ကပ္အၿမဲ လိမ္းထားရေတာ့ အျပင္ကျပန္လာရင္ မိတ္ကပ္ကိုေသခ်ာဖ်က္တယ္၊ ညပိုင္း အိပ္ခါနီးဆိုလည္း မ်က္ႏွာေသခ်ာသစ္ၿပီး...
တစ္ေန႔တာအသားေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ ညီမက အျပင္သြားရင္ အသားအေရကို ေနေလာင္ဒဏ္မျဖစ္ေအာင္ အက်ႌလက္ရွည္၀တ္တယ္၊ ေနကာခရင္ လိမ္းတယ္၊ ပံုမွန္လုပ္ျဖစ္တာကေတာ့ လိုးရွင္းကို ေသေသခ်ာခ်ာ လိမ္းျဖစ္ပါတယ္၊ ရာသီဥတုေၾကာင့္ အသားအေရပ်က္စီးတာမ်ဳိးရိွခဲ့ရင္လည္း ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ပါတယ္။ ေမဘရဏီေသာ္ လုပ္ေနက် သဘာ၀ကုထံုး ညီမက အသားအေရကို သဘာ၀ကုထံုးနဲ႔ လုပ္ျဖစ္ပါတယ္၊...
တစ္ေန႔တာ အသားေရ ထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ ညတိုင္း အိပ္ခါနီး မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတာနဲ႔ Skin-Care ကို ေန႔တိုင္းသံုးတယ္၊ ၿပီးေတာ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီး မ်ားမ်ားစားတယ္၊ တစ္ခါတေလ အသားအေရအတြက္ အေထာက္အကူ အက်ိဳးရိွေစမယ့္ အစားအေသာက္ အသီးအႏွံေတြ စားပါတယ္။ အသားအေရအတြက္ ေန႔တိုင္း ပံုမွန္လုပ္ျဖစ္တာကေတာ့...
တစ္ေန႔တာ အသားေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ ညီမက မနက္အိပ္ရာထတာနဲ႔ ေရအ၀ေသာက္တယ္။ အသားအေရစိုျပည္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀ျဖစ္စဥ္မွန္ေအာင္ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ အိပ္ခါနီးဆုိလည္း ႏြားႏို႔ေသာက္တယ္၊ အိပ္ခါနီး ႏြားႏို႔ပူပူေလး ေသာက္ေပးရင္ အိပ္လို႔လည္း ေကာင္းတယ္၊ အသားအေရအတြက္လည္း အေထာက္အကူျပဳတယ္၊ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းတဲ့ေနရာမွာ...
စည္သူလြင္ႏွင့္ ႏြယ္မာေက်ာ္ – တစ္ဦးမွာရွိတဲ့ က်န္းမာေရး အက်င့္ေကာင္းေလးကို ေနာက္တစ္ေယာက္ကလိုက္လုပ္ျဖစ္တာမ်ိဳး ရွိပါသလား။ အစ္ကိုတို႔က အႏုပညာသမားဆိုေတာ့ အရင္တုန္းက အိပ္ခ်ိန္ကပံုမွန္မရွိဘူး၊ အိပ္ခ်ိန္နဲ႔ အိပ္ရာထတဲ့အခ်ိန္က ပံုမွန္မရွိတဲ့အျပင္ အစားအေသာက္ဆိုလည္း ပံုမွန္မစားျဖစ္တာေတြရွိပါတယ္။ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးမွာေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္က အတူေနတာဆိုေတာ့ အက်င့္က ကူးစက္တာေတြရွိပါတယ္။...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ သမီးေလးလို႔ သိလိုက္တာနဲ႔ မိဘေတြ စိတ္ထဲမွာ ပူပန္စိတ္ေလးေတြ ျဖစ္ေပၚတတ္ၾကပါတယ္။ သမီးေလးကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္မႈ လုပ္တဲ့အခါ သားေလးကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္တာထက္ ပိုၿပီး ဂ႐ုစိုက္ၾကင္နာဖို႔ လိုသလို သမီးေလး အနာတရမရွိဘဲ ေလာကအလယ္ ၀င့္ၾကြလာႏိုင္ဖို႔ အၿမဲ...
တစ္ေန႔တာ အသားေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ . . . အဖုအပိမ့္ထြက္လြယ္တဲ့ အသားအေရျဖစ္လို႔ သဘာ၀ကုထံုးေတြကိုအဓိကသံုးျဖစ္တယ္ . . . ညီမက Facial Formနဲ႔ သစ္တယ္။ ၿပီးေတာ့ Moisturizerထပ္လိမ္းတယ္၊ Estelauderကထုတ္တဲ့ Lotionလိမ္းပါတယ္။ ညဘက္ဆိုရင္ေတာ့ Estelauderကထုတ္တဲ့ Night...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လိမၼာေရးျခားရွိၿပီး ထူးခြၽန္ထက္ျမက္တဲ့ သားေလးေတြကိုၾကည့္ၿပီး သူတို႔ရဲ႕ မိဘအုပ္ထိန္းသူေတြ ဘယ္လိုမ်ား ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္လိုက္ပါလိမ့္ဆိုၿပီး အတုယူခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚမိပါသလား။ ကိုယ့္သားေလးေတြ ႀကီးျပင္းအရြယ္ေရာက္လာခ်ိန္မွာ ထူးခြၽန္ထက္ျမက္ေအာင္ျမင္သူေတြ ျဖစ္ေစခ်င္ပါသလား။ ကေလးတစ္ေယာက္ ထူးခြၽန္ထက္ျမက္ၿပီး လိမၼာတဲ့လူႀကီးလူေကာင္းျဖစ္လာဖို႔ မိဘအုပ္ထိန္းသူေတြေပၚမွာလည္း မူတည္ေနပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သားေယာက်္ားေလးေတြကို...
အဆိုေတာ္ ခ်မ္းခ်မ္း နဲ႔ေတြ႔ဆံုျခင္း တစ္ေန့တာ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ အမရဲ႕ တစ္ေန႔တာ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈပံုစံက Lotion ကို ပံုမွန္လိမ္းတယ္။ တစ္ခါတေလ ေရခ်ဳိးခါနီး Scrub(ေၾကးခြၽတ္)လုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ တစ္လတစ္ႀကိမ္ Hello Beauty Spaမွာ ေပါင္းသြားတင္ျဖစ္ပါတယ္။...