———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— ညာသန္ေတြမ်ားတဲ့အတြက္ ညာသန္ေတြအတြက္ခ်ည္း သီးသန္႔ျပဳလုပ္တီထြင္ထားတဲ့ ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ ဘယ္သန္ေတြအတြက္ အခက္အခဲ ရွိေကာင္းရွိႏိုင္ပါတယ္။ လူဦးေရရဲ႕ ၇-၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကသာ ဘယ္သန္ေတြျဖစ္ၾကၿပီး ဘယ္သန္အမ်ားစုက အမ်ဳိးသားေတြ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ (ဥပမာ-အင္ဂ်လီနာဂ်ဳိလီ) ဘယ္သန္ျဖစ္ရင္ ပိုၿပီးထူးျခားတတ္တယ္လို႔...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ပန္းတိုင္ေရာက္ေစဖို႔ ေန႔စဥ္လိုက္နာသင့္တဲ့ မွတ္သားစရာေတြကို အႀကံျပဳပါရေစ။ ခိုက္ရန္ျဖစ္ပြားမႈကို ေရွာင္လႊဲႏိုင္ရန္ ‘ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ပါ’ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၂၀ ေက်ာ္က ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈေတြအရ ဘ၀မွာ ရန္သူမရွိေစဖို႔ တူညီတဲ့အေျဖတစ္ခုကို ခ်မွတ္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့”...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— တစ္ေန႔တာကုန္ဆံုးလို႔ ညဘက္ေရာက္တဲ့အခါ ဒီေန႔ကေတာ့ ဘာအလုပ္မွ မၿပီးလိုက္ပါ့လားဆိုတာမ်ဳိး မျဖစ္ေစဖို႔နဲ႔ အလုပ္တြင္ေစဖို႔ ေအာက္ပါလွည့္ကြက္ ၁၀ ရပ္ကို သံုးေပးသင့္ပါတယ္။ (၁) နံနက္မွာ ပံုမွန္ထက္ ၂ နာရီေစာၿပီး အိပ္ရာထပါ။ (၂) မနက္ခင္းမွာ...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— ကြၽန္မတို႔ စိတ္ကူးယဥ္ၾကည့္ရေအာင္။ ဆိုပါစို႔ ၂၄ နာရီရွိတဲ့ တစ္ေန႔တာမွာ အခ်ိန္တစ္နာရီ ပိုရခဲ့ရင္ အဲဒီတစ္နာရီကို သင္ဘာလုပ္မလဲ။ (၁) တီဗီၾကည့္မလား၊ (၂) ၀ါသနာပါတဲ့အရာကို လုပ္ေဆာင္မလား၊ (၃) အိပ္စက္မလား၊ (၄) ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္မလား၊...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— လူတိုင္း ေဒါသထြက္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေဒါသႀကီးတဲ့သူ၊ ေဒါသသိပ္မထြက္တဲ့သူဆိုၿပီး ကြာျခားမႈေတာ့ ရွိပါလိမ့္မယ္။ ေဒါသထြက္တာက လူတိုင္း ျဖစ္တတ္ေပမယ့္ တခ်ဳိ႕လူေတြက ေဒါသကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္းရွိၿပီး တခ်ဳိ႕က မရွိၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ကေလးငယ္ဟာ ေဒါသႀကီးတယ္ဆိုရင္၊...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ဒီေန႔ေခတ္မွာ အရက္၊ ေဆးလိပ္၊ ကြမ္း၊ မူးယစ္ေဆး၀ါး၊ အေပ်ာ္အပါး၊ ဂိမ္းအလြန္အကြၽံေဆာ့ျခင္း စသျဖင့္ စံုလင္တဲ့ မေကာင္းတဲ့ဆြဲေဆာင္မႈေတြ ရွိေနတာကို ဆယ္ေက်ာ္သက္မိဘေတြ အထူးသတိထားရပါမယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြအတြက္ လူ႔အဖြဲ႕အစည္းထဲ ၀င္လာခ်ိန္မွာ ဖိအားေတြကလည္း မ်ားလွတာေၾကာင့္...
———၊ ကိုထက္ ၊——— အခ်ိန္ၾကာၾကာ ဆိုင္ကယ္စီးၿပီး ပူတဲ့ထိုင္ခံုေပၚ ထိုင္စီးရတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြက ေ၀ွးေစ့မွာ မေကာင္းတဲ့ သက္ေရာက္မႈျဖစ္ေစၿပီး သုက္ပိုးေတြရဲ႕ အရည္အေသြးနဲ႔ အရည္အခ်င္းကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ အဲဒီေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ မ်ဳိးေအာင္ႏိုင္စြမ္း ထိခိုက္မႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အြန္လိုင္းအေရာင္းကုမၸဏီရဲ႕ ပို႔ေဆာင္ေရးအလုပ္လုပ္သူ မစၥနာဟိုအန္းက...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ကေလးေတြကို ေရကူးသင္ေပးတာက အလြန္ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ေရကူးတဲ့ အားကစားနည္းဟာ ကေလးငယ္ရဲ႕ က်န္းမာဖြံ႕ၿဖိဳးေရးအတြက္ အေရးပါတဲ့အျပင္ ပင္လယ္ကမ္းေျခသြားတဲ့အခါ မေတာ္တဆ အႏၲရာယ္ႀကံဳလာပါက ရင္ဆိုင္ေက်ာ္လႊားႏိုင္ေစပါတယ္။ ကေလးငယ္ေတြကို အလြန္ငယ္ရြယ္တဲ့ အသက္အပိုင္းအျခားမွာ ေရကူးနည္းသင္ေပးတာဟာ အလြန္သင္ရလြယ္ပါတယ္။ အသက္ႀကီးလာခ်ိန္မွာ...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— ႐ႈံးနိမ့္ေသာ အႀကိမ္ေရ = ၁၂ ႀကိမ္ ေဂ်ေက႐ိုးလင္းက ဟယ္ရီေပၚတာ စာအုပ္မတိုင္ခင္ ထုတ္ေ၀သူ ၁၂ ဦးဆီက ျငင္းပယ္ခံခဲ့ရတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ႐ႈံးနိမ့္ေသာ အႀကိမ္ေရ = ၃၀၂ ႀကိမ္ ဒစ္စေနလန္းကို...
————–၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊————– အရင္တုန္းက ကေလးေတြကို ဆံုးမတဲ့ေနရာမွာ မိဘေတြဟာ အိုးေကာင္းလိုခ်င္ရင္ နာနာပုတ္ေပးရတယ္ဆိုတဲ့ ဆို႐ိုးစကားအတိုင္း အုပ္ထိန္းၾကပါတယ္။ ကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ျပဳမူေနထိုင္ပံုမွားေနရင္ မိခင္ ဒါမွမဟုတ္ ဖခင္ျဖစ္သူက လက္/တုတ္နဲ႔ ႐ိုက္ပုတ္ၿပီး အျပစ္ေပးေလ့ရွိပါတယ္။ ကေလးဟာ နာက်င္သြားရင္...