၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လူႀကီးေတြလို ထမင္းဟင္းစားေနၿပီျဖစ္တဲ့ ကေလးေတြမွာ တစ္ပတ္မွာသံုးႀကိမ္ထက္ ေလ်ာ့နည္းၿပီး ၀မ္းသြားတာကို ၀မ္းခ်ဳပ္တယ္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ကေလးေတြ ၀မ္းမခ်ဳပ္ေစဖို႔ အာဟာရျပည့္ျပည့္၀၀ ေကြၽးဖို႔လိုသလို ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြလည္း ျပဳလုပ္ခိုင္းဖို႔လိုပါတယ္။ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား – ကေလးအမ်ားစု...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) စာသင္ၾကားေလ့လာေနတဲ့ကေလးေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္လုပ္ေဆာင္မႈအတြက္ လိုအပ္တဲ့စြမ္းအင္ေတြကို အေကာင္းဆံုးေပးစြမ္းႏိုင္မယ့္ အာဟာရေတြရွိပါတယ္။ ဒီအာဟာရေတြကိုျပည့္၀ေအာင္ စားေပးမွသာ ဦးေႏွာက္ဟာ အေကာင္းဆံုးလုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ၿပီး စာေမးပြဲေတြေျဖဆိုတိုင္း ထိပ္ဆံုးအဆင့္ကေန ေအာင္ျမင္မႈရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ပ်ားရည္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ကေလးေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ေကာင္းမြန္ေစမယ့္...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္းတာ၀န္ခံ၊အေထြေထြေရာဂါကုဆရာ၀န္)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ ။ ကေလးေတြ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျဖစ္တဲ့အခါ မိဘေတြအေနနဲ႔ ဘယ္လိုျပဳစုေပးသင့္ပါသလဲဆရာ။ ေၿဖ ။ ။ ကေလးေတြ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျဖစ္တဲ့အခါ အဓိကတိုက္ေကြၽးသင့္တာက ဓာတ္ဆားရည္ၿဖစ္ပါတယ္။ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ (WHO)နဲ႔ Unicef က အသိအမွတ္ျပဳထားတဲ့...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရး ဆရာ၀န္ႀကီး-အၿငိမ္းစား) ေမး ။ ။ မေန႔က ကြၽန္မအလုပ္ကေန အိမ္ျပန္လာေတာ့ ကြၽန္မရဲ႕ ခုနစ္ႏွစ္အရြယ္သားေလးက ေျပာပါတယ္။ ဒီေန႔အိမ္ကို ေဖေဖ့သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္လာလည္တယ္။ သူက သားကိုစေနာက္ၿပီး သားေ၀ွးေစ့ကိုလာညႇစ္တယ္။ ပထမတစ္ခါကမနာပါဘူး။ ေနာက္တစ္ခါ က်ေတာ့နာတယ္ေမေမ။ ဒါနဲ႔သားလည္းေၾကာက္ၿပီး သူမျပန္မခ်င္း...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ကေလးေတြအေနနဲ႔ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေနေစဖို႔အတြက္ ၁-၂-၃-၄-၅ ရြတ္ရင္း တြဲမွတ္ထားသင့္တာေလးရွိပါတယ္။ အဲဒီ ၁-၂-၃-၄-၅ က ဘာကိုရည္ရြယ္သလဲဆိုတာ ကေလးေတြကိုသင္ျပၿပီး ေန႔စဥ္လိုက္နာတတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးထားပါ။ ၁ – တစ္ေန႔မွာ အနည္းဆံုး တစ္နာရီအခ်ိန္ေပးကာ ကိုယ္ခႏၶာကိုလႈပ္ရွားၿပီး...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) အာဟာရျဖစ္ေစတဲ့ အစားအစာအုပ္စုမွာ အဓိကကေတာ့ သံုးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ ဒီအစာအုပ္စုသံုးခုက လူေတြကို အာဟာရျဖစ္ေစပါတယ္။ (၁) ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္(ကစီဓာတ္) ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ေတြျဖစ္တဲ့ ထမင္း၊ ေျပာင္း ဖူး၊ ေခါက္ဆြဲစတာေတြက အာဟာရျဖစ္ေစပါတယ္။ (၂) ပ႐ိုတင္း (အသားဓာတ္) အသားဓာတ္က...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ေၾကာက္စိတ္၊ စိုးရိမ္ပူပင္စိတ္မွာ အပိုင္းေလးပိုင္းရွိပါတယ္။ စိတ္ခံစားမႈပိုင္း၊ အေတြးအေခၚပိုင္း၊ ခႏၶာကိုယ္လကၡဏာပိုင္းနဲ႔ အျပဳအမူပိုင္းတို႔ ျဖစ္တယ္။ စိုးရိမ္ေသာကလြန္ကဲေ၀ဒနာကို ကုသတဲ့အခါ၊ စိတ္ခံစားမႈကို သက္သာေစတဲ့ ကုထံုး၊ အေတြးအေခၚကို ျပဳျပင္ေပးတဲ့နည္း၊ ခႏၶာကိုယ္လကၡဏာေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစတဲ့ ကုထံုးနဲ႔...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း တာ၀န္ခံ၊အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာ၀န္)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ ။ ကေလးေတြမွာ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါက ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါသလဲ ဆရာ။ ေၿဖ ။ ။ ကေလးေတြမွာ ျဖစ္တဲ့ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါက နာတာရွည္ေရာဂါလို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ အသက္...
ေငြၾကယ္စင္ယံ ကေလးေတြနဲ႔ ခ်စ္ခင္ရင္းႏွီးမႈရွိၿပီး ကေလးေတြရဲ႕ရင္ဖြင့္ေဖာ္ျဖစ္လာေစဖို႔ မိဘတိုင္းသိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေလး ေတြရွိပါတယ္။ ေအးခ်မ္းစြာ ေနျပပါ ကေလးေတြနဲ႔ သူတို႔ရဲ႕သူငယ္ခ်င္းေတြကို ေႏြးေႏြးေထြးေထြးႀကိဳဆိုတတ္သူျဖစ္ေအာင္ ေနထိုင္တာက သင္လုပ္ႏိုင္တဲ့ စမတ္အက်ဆံုးလုပ္ရပ္ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ သင္တို႔အိမ္ကို သင့္ကေလးနဲ႔ သူ႔သူငယ္ခ်င္းေတြ စုေ၀းဆံုဆည္းရာ ေနအိမ္ေလး ျဖစ္ေအာင္ဖန္တီးပါ။...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အရိုးခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. အခုတ္ေခတ္မွာ သမီးေလးေတြကို ေဒါက္ဖိနပ္ေလးေတြ စီးခိုင္းတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ကၽြန္မသမီးကလည္း ေဒါက္ဖိနပ္စီးခ်င္တယ္လို႔ ပူဆာပါတယ္။ စီးခုိင္းလို႔ သင့္ပါသလား။ မယဥ္ယဥ္ထူး (FB) A. ကေလးေတြမွာ ေဒါက္ဖိနပ္ေတြ ေပးမစီးသင့္ပါဘူး။ ကေလးေတြကုိ အဲေလာက္...