———၊ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၊——— Alprazolam ကို ေန႔တိုင္းေသာက္ေနပါတယ္ဆရာ။ သူရဲ႕ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးကို သိပါရေစ။ Side effects of Alprazolam (Xanax, Niravam, Xanax XR) ေဆး၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးမ်ား မ်က္စိ-ေရတိမ္ရွိေနသူ၊ မိႈေဆး Itraconazole or...
—–၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။ ၊—– ကိုဗစ္လူနာေတြကို က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္ရတဲ့ က်န္းမာေရး၀န္ထမ္းေတြက ကူးစက္ႏိုင္ေျခ သိပ္မ်ားပါတယ္။ အမႈန္အမႊားက ကူးစက္တယ္။ ေသဆံုးမႈ (၃) ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ လူနာနဲ႔ထိေတြ႔မယ္လူမွန္သမွ်က PPE (Personal Protective Equipment)...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— နားကြင္း၊ နားကပ္၊ နားဆြဲ စတဲ့ နားအဆင္တန္ဆာေတြေၾကာင့္ နားကိုက္ေ၀ဒနာ ခံစားေနရရင္ လုိက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) နားအဆင္တန္ဆာကို ႐ုတ္တရက္ဆြဲမခြၽတ္လိုက္ပါနဲ႔။ နားေပါက္ထဲကို ကူးစက္ပိုး၀င္သြားႏိုင္ေျခ မ်ားတာေၾကာင့္ နားကိုက္ေနရင္ ဆရာ၀န္ဆီသြားၿပီးမွ ခြၽတ္ပါ။...
———၊ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၊——— ကြၽန္ေတာ္က အသက္ ၂၅ ႏွစ္ အိမ္ေထာင္မရွိပါဘူး။ လိင္တံထိပ္ပိုင္း ဆီးလမ္းေၾကာင္းက အခုတေလာမွ ယားေနပါတယ္။ ခဏခဏဆိုသလို ယားက်ိက်ိျဖစ္ပါတယ္။ ျဖစ္လာတိုင္း ညႇစ္လိုက္ရင္ ဆီးပူပူေတြ ထြက္ပါတယ္။ က်င္ခနဲျဖစ္ၿပီးေတာ့ ထြက္ပါတယ္။ မမ်ားပါဘူး၊ နည္းနည္းေလးထြက္တာပါ။ ဒါေပမဲ့...
—–၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. ကေလးတစ္ေယာက္ကို ျဖည့္စြက္စာစေကြၽးခ်ိန္မွာ ကေလးက အဲဒီအစာနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈရွိလား၊ မရွိဘူးလားဆိုတာကို ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ သိႏိုင္ပါသလဲရွင့္။ A. အစာအသစ္တစ္မ်ဳိးေကြၽးတိုင္း သံုးရက္ေစာင့္ၾကည့္ရပါတယ္။ ဒါက သဘာ၀ပါပဲ။ ပံုမွန္အားျဖင့္ ျဖည့္စြက္စာမွာ...
—–၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊—– Q. ယူေကက ဗီဇေျပာင္းကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္အေၾကာင္း သိခ်င္ပါတယ္ ဆရာ။ A. ဗိုင္းရပ္စ္ဆိုတာက ခႏၶာကိုယ္ထဲေရာက္ၿပီး မ်ိဳးပြားတဲ့အခါ တစ္ေန႔တစ္ေန႔ကို သန္းနဲ႔ခ်ီၿပီး ပြားတယ္။ အဲဒီလိုပြားတဲ့အခါ ဆင္တူမ်ိဳးကြဲေလးေတြ အၿမဲတမ္းျဖစ္ေနတယ္။ ဒါက...
—၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. ဖ်ားတယ္ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုပါသလဲ ဆရာ။ A. ကိုယ္အပူခ်ိန္ ၃၉ ဒသမ ၆ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္ေက်ာ္ရင္ အဖ်ားရွိတာပဲ။ Q. အဖ်ားကို ဘယ္လိုတိုင္းပါသလဲ ဆရာ။...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေသြးဖိအားျမင့္တက္တာက ကုသမႈမခံယူရင္ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ျခင္းနဲ႔ တျခားႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေ၀ဒနာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အစားအေသာက္က ေသြးဖိအားျမင့္တက္မႈအေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိတဲ့အတြက္ ေသြးဖိအားထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ေအာင္ ေအာက္ပါအစားအေသာက္ေတြကို စားေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ သဘာ၀ေဆး (၁) ဖရဲသီး ဖရဲသီးက ေသြးတိုးတာအတြက္...
သင့္အေနနဲ႔ ကိုယ္၀န္ရွိေနေၾကာင္း ေစာေစာစီးစီး သိေလေလ၊ ကိုယ္၀န္ေဆာင္က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈကို အျမန္ဆံုးခံယူႏိုင္ေလေလ ျဖစ္မွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ရွိေနတဲ့ အေစာပိုင္းလကၡဏာရပ္ေတြကေတာ့ – ေညာင္းညာျခင္း၊ ရင္သားတင္းျခင္း၊ စိတ္ခံစားမႈပိုင္း ေျပာင္းလဲျခင္း၊ အထူးသျဖင့္ ၀မ္းနည္းလြယ္လာျခင္း၊ ရာသီမလာေတာ့ျခင္း၊ ဖ်ားျခင္း၊ ပ်ဳိ႕ခ်င္အန္ခ်င္ျဖစ္ျခင္း စတဲ့...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— ေဆာင္းရာသီေရာက္လာတဲ့အခါ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ထူးျခားတဲ့ ေျပာင္းလဲမႈေလးေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ ♦ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္ ပူျပင္းတဲ့ ေႏြရာသီမွာ ေရအလံုအေလာက္ေသာက္ဖို႔ လိုအပ္တယ္ဆိုတာ သိတဲ့အတြက္ ေရကို မၾကာခဏ ေသာက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေဆာင္းရာသီမွာေတာ့...