All posts tagged "dancing"
-
1.0KInternationalစံုတြဲအက ကခုန္ျခင္းက သင့္ကို ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္ေစႏိုင္
၊ ကိုထက္ ၊ ကခုန္တာက သင့္ကို ပိုၿပီး ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ တီဗီဆရာ၀န္ မိုက္ကယ္ေမာ့စေလက ဆိုပါတယ္။ ကာေရဘီယန္းစံုတြဲ အကသင္တန္းတစ္ႀကိမ္ တက္ေရာက္သင္ယူတာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕သတင္းအခ်က္အလက္အသစ္ နားလည္ႏိုင္စြမ္းကို ၈ရာခိုင္ႏႈန္း၊ အာ႐ံုစူးစိုက္ႏုိင္စြမ္းကို ၁၃ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ မွတ္သားႏိုင္စြမ္းကို ၁၈ ရာခိုင္ႏႈန္းျမင့္တက္ေစတယ္လို႔...
-
1.4KHealth Tipsကျခင္းေၾကာင့္ ရရွိႏိုင္သည့္ က်န္းမာေရးစြမ္းပကား ၉ ရပ္
၊ လရိပ္ေမ ၊ ကမာၻ႔ေနရာအႏွံ႔မွာ ကခုန္တာကို ျပဳလုပ္ေလ့ရွိၾကၿပီး တန္ဂို၊ ဟစ္ေဟာ့ပ္အက၊ ဗိုက္လႈပ္အက စသျဖင့္ ကနည္းမ်ဳိးစံုရွိပါတယ္။ ကခုန္တဲ့အခါမွာ ခႏၶာကိုယ္ကို လႈပ္ရမ္းလိုက္႐ံုနဲ႔ၿပီးမသြားဘဲ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးအမ်ားႀကီးကို ရရွိေစပါတယ္။ – စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေစျခင္း ေတးဂီတသံစဥ္နဲ႔အတူ စည္းခ်က္ညီညီ ကခုန္တာေၾကာင့္...
