၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) “လူတစ္ခု ပူမႈရယ္တဲ့ ဆယ္ကုေဋ”ဆိုတဲ့ စကားအတိုင္း အပူအပင္ ဘ၀အေမာကင္းတဲ့ လူရယ္လို႔ မရွိသေလာက္ရွားပါတယ္။ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားလည္း သင္ခန္းစာ မလိုက္ႏိုင္မွာ၊ ေက်ာင္းကို အခ်ိန္မီမေရာက္မွာ၊ စာေမးပြဲ မေျဖႏိုင္မွာကို စိုးရိမ္ပူပန္ၾကသလို အလုပ္လုပ္ေနရတဲ့...
၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ေန႔တာအတြင္း ဘယ္လိုအျပဳအမူေတြ လုပ္ေဆာင္တာက သင့္အသြင္အျပင္ကို ထိခိုက္ေစသလဲ၊ ဘယ္လို အျပဳအမူေတြက သင့္အလွအပနဲ႔ က်န္းမာေရးကို ပိုေကာင္းေစသလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြကို လိုက္နာၾကည့္ရေအာင္ . . . ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕တြင္ ေမးေထာက္ၿပီး ထိုင္ျခင္း...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သင့္မွာ စိတ္မသက္မသာျဖစ္စရာ လံုး၀မေကာင္းတဲ့ အလုပ္တစ္ခုသာရွိေနရင္ သင္ဟာ အလုပ္မရွိတာနဲ႔အတူတူပါပဲ။ ဆိုလိုတာက အလုပ္အမ်ားစုဟာ စိတ္ဖိစီးမႈအနည္းနဲ႔ အမ်ားဆိုသလို ရွိတတ္လို႔ပါ။ တခ်ဳိ႕အလုပ္ေတြက ဖိစီးမႈကို ပိုၿပီးျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ လုပ္ငန္းခြင္ေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေစတဲ့ အခ်က္ေတြကေတာ့- –...
ပါေမာကၡဦးကိုကို(ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး ။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရွင္ေတြက တစ္ေန႔ ထမင္း ဘယ္ေလာက္ စားရမလဲ ဆရာ။ ေျဖ ။ အ၀လြန္သူေတြအတြက္ ထမင္းကို လက္ဖက္ရည္ ပန္းကန္လံုး သံုးလံုးခန္႔ စားႏိုင္ပါတယ္။ ပိန္သူေတြအတြက္ကေတာ့ လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုး သံုးလံုးထက္ ပိုစားႏိုင္ပါတယ္။...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) (၁) မ်က္စိမွိတ္ၿပီး အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴသြင္းလိုက္ပါ။ ဒီနည္းလမ္းကို ထပ္ခါ၊ ထပ္ခါျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ စိတ္ၾကည္လင္ၿပီး အေတြးအေခၚေကာင္းေတြ ထြက္လာေစပါတယ္။ (၂) တရားထိုင္တာ၊ ေယာဂက်င့္တာနဲ႔ အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴတာစတဲ့ နည္းလမ္းေတြ လုပ္ေဆာင္တာေၾကာင့္ အာ႐ံုေၾကာေတြကို...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ဘ၀ခရီးလမ္းမွာ ေန႔တိုင္း ေန႔တိုင္း စိတ္ေရာကိုယ္ပါ က်န္းမာေနသူေလာက္ ကံေကာင္းတာ ဘာမ်ားရွိဦးမွာလဲ။ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ က်န္းမာေနခ်င္တယ္ဆိုရင္ တခ်ဳိ႕လွည့္ကြက္ေလးေတြက အသံုး၀င္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးႏွင့္ စကားေျပာပါ ေန႔စဥ္ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္နဲ႔ အခ်ိန္ငါးမိနစ္ခန္႔ စကားစျမည္ေျပာဆိုလိုက္ရင္ အမ်ဳိးသားေတြကို...
ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဒီေခတ္က အေတာ္ေလးကို စား၀တ္ေနေရးအတြက္ ႐ုန္းကန္လႈပ္ရွားရင္း လူေတြဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာ၊ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာပါဖိစီးမႈေတြက သိပ္မ်ားေနပါတယ္။ မအားလြန္းတဲ့အတြက္ လူေတြက စိတ္ဖိစီးၿပီး ေဒါသ ထြက္ေနရတယ္။ ဒီလိုဖိစီးမႈေတြေျပေပ်ာက္ေစဖို႔ဆိုရင္ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား ရဲ႕အဆံုးအမျဖစ္တဲ့ အရာရာကိုသင့္ တင့္မွ်တစြာႏွလံုးသြင္းပါကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ အခ်ိန္...
၊ ကိုထက္ ၊ အလုပ္တာ၀န္၊ မိသားစုကိစၥ၊ တစ္ကိုယ္ေရဘ၀ စတာေတြနဲ႔ ႐ုန္းကန္က်င္လည္ေနရတဲ့ ဘ၀က ဖိစီးမႈမ်ားလြန္း လွပါတယ္။ အခ်ိန္က ေရႊျဖစ္ေနတဲ့ေခတ္ႀကီးမွာ ပန္းတိုင္မေရာက္ခင္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ရတဲ့ အျဖစ္မ်ဳိး မေရာက္ေစဖို႔နဲ႔ က်န္းမာ သက္ရွည္တဲ့ ဘ၀ပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ တစ္ေန႔...
၊ ကိုထက္ ၊ လူအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဘ၀မွာ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္ဆိုသလို ခါးနာေ၀ဒနာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ခံစားရတာက ေန႔စဥ္ေနထိုင္တဲ့ ပံုစံမမွန္တာေၾကာင့္ ျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခါးနာတဲ့ ေ၀ဒနာကင္းေ၀းေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္ ျပဳမူသင့္တယ္ဆိုတာ အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ ထိုင္သည့္အခါ...