ကိုထက္ ဟင္းႏုနယ္ရြက္နဲ႔ တျခားအစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို ပံုမွန္စားေလ့ရွိသူေတြက အသက္ႀကီးတဲ့အထိ ဦးေႏွာက္ထက္ျမက္ေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ သိရပါတယ္။ တစ္ေန႔မွာ ဟင္းႏုနယ္ရြက္ တစ္ႀကိမ္ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ႀကိမ္မွ် စားတဲ့ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးေတြက ဦးေႏွာက္အစြမ္း ၁၁ ႏွစ္ၾကာ ႏုပ်ဳိေနတတ္ပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သင္စားတဲ့အစားအစာထဲမွာ ဒီဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္ေတြ ပါရဲ႕လား။ ဟင္းခတ္အေမႊးႀကိဳင္ အမ်ားစုနဲ႔ ေဆးဖက္၀င္အပင္ေတြဟာ ေဆးဘက္ဆိုင္ရာ အာနိသင္မ်ားစြာ ပါ၀င္ေနေပမယ့္ ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရးနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိတယ္လို႔ေတာ့ မသိခဲ့ၾကပါဘူး။ ေလ့လာမႈေတြက ေအာက္ပါဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္ေလးမ်ဳိးဟာ ဦးေႏွာက္အတြက္ ေကာင္းက်ဳိးမ်ားစြာ ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုထားတဲ့အတြက္...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ကေလးေတြ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးဖို႔ မိခင္၀မ္းဗိုက္အတြင္း သေႏၶသားဘ၀ကတည္းက မိခင္၀မ္းဗိုက္ထဲမွာပင္ တစ္စကၠန္႔တိုင္း၊ တစ္စကၠန္႔တိုင္း ႏူရြန္အသစ္ ခုနစ္ရာခန္႔ထုတ္ေနပါတယ္။ ဒီအရြယ္ကတည္းက ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးဖို႔ အာဟာရလိုအပ္ေနပါၿပီ။ ကေလးေမြးၿပီးခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးဖို႔ ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြ ေကြၽးသင့္သလဲ...
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ကြၽန္မ၏ ဘြားဘြားသည္ အသက္(၉၂)ႏွစ္ ရွိပါၿပီ။ သူ႔တြင္ ေသြးတိုးေရာဂါႏွင့္ ေျခေထာက္တစ္ဖက္ ေသြးေၾကာပိတ္ေရာဂါ ရွိပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္တြင္ ေျခေထာက္တစ္ဖက္ ေသြးေၾကာပိတ္မႈေၾကာင့္ ေဆး႐ံုတက္ကုသခဲ႔ရပါသည္။...
Q. ကေလးေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈက ဘယ္အခ်ိန္က စတင္ျဖစ္ေပၚလဲ ဆရာမ။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) A. ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈဟာ သူ႔ကို ကိုယ္၀န္ေဆာင္တဲ့အခ်ိန္ကတည္းက စပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ ငါးလက စတယ္လို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာဆို ဦးေႏွာက္စျဖစ္လာမယ့္...
Q. တစ္ေန႔က လူတစ္ေယာက္ အဆုတ္ထဲမွာမႈိစြဲၿပီး ဦးေႏွာက္အေျမႇးေရာင္ဆက္ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေဆး႐ံုတက္ရက္ ၁၈ရက္မွာ ၃ရက္ပဲအသိရွိၿပီး က်န္ရက္ေတြက အသိလံုး၀မရွိေတာ့ဘဲ ေသဆံုးသြားခဲ့ပါတယ္တဲ့။ အဆုတ္မႈိစြဲတယ္ဆိုတာ ေခါင္းအံုးကေန ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ မိုးတြင္းမွာ ပိုျဖစ္တတ္လို႔ ေခါင္းအံုးေတြကို မၾကာခဏ ေနထုတ္လွမ္းေပးရပါမယ္တဲ့။ မၾကာခန...
– စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဦးေႏွာက္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေအာက္ပါအေျခအေနေတြျဖစ္ေနပါက ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။ (၁) ဦးေခါင္းထိခိုက္မႈျဖစ္ျခင္း ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာရၿပီး သတိမလစ္ေပမယ့္ ဒါက ျပင္းထန္တဲ့ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈ အတိုင္းအဆကို သိႏိုင္ဖို႔ စမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈေတြ လိုအပ္ေနပါတယ္။ (၂)...
(၁) တတ္ႏိုင္သမွ် သၾကားေလွ်ာ့စားပါ။ (၂) ဗီတာမင္ဒီစစ္ေဆးပါ။ လိုအပ္ရင္ ျဖည့္တင္းပါ။ (၃) ငါးေၾကးဆီ မွီ၀ဲပါ။ (၄) စပ်စ္သီး၊ ဘလူူးဘယ္ရီသီး စတဲ့ အသီးအႏွံ ေတြကို စားေပးပါ။ (၅) ေန႔တိုင္းဦးေႏွာက္ကို အလုပ္ေပးပါ။ ဘာေတြလုပ္ေပးသင့္သလဲဆိုရင္ တရားထိုင္တာ၊...
၊ ကိုထက္ ၊ မွတ္ဥာဏ္အားေကာင္းၿပီး ဦးေႏွာက္ က်န္းမာေနေစဖို႔ စားသင့္တဲ့ အစာအာဟာရေတြရွိပါတယ္။ (၁) စေတာ္ဘယ္ရီသီး၊ ဘလူးဘယ္ရီသီး ဘလူးဘယ္ရီသီးမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္နဲ႔ တျခားျဒပ္ေပါင္းေတြ ပါ၀င္တဲ့အတြက္ ေရာင္ရမ္းမႈကိုတြန္းလွန္ႏိုင္ပါတယ္။ ၂၀၁၂ ေလ့လာမႈအရ စေတာ္ဘယ္ရီသီး၊ ဘလူးဘယ္ရီသီးစားတဲ့ အသက္ႀကီးသူဟာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္...
– စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဦးေႏွာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေအာက္ပါအေျခအေနေတြျဖစ္ေနပါက ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။ (၁) ဦးေခါင္းထိခိုက္မႈျဖစ္ျခင္း ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာရၿပီး သတိမလစ္သြားရင္ေတာင္ ဒါကျပင္းထန္တဲ့ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈအတိုင္း အဆကိုသိႏိုင္ဖို႔ စမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈေတြ လိုအပ္ေနပါတယ္။ (၂) တက္ျခင္း တက္တဲ့အခါ လက္ေတြ/ေျခေတြက အလိုလို...