ေငြၾကယ္စင္ယံ ေသြးတြင္းအဆီမ်ားတာေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။ ေသြးတြင္းအဆီမမ်ားေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြရွိပါတယ္။ (၁) ၀က္ဆီ၊ အမဲဆီ၊ စားအုန္းဆီေတြကုိ လံုး၀ေရွာင္ပါ။ အဆီအအိမ့္မ်ားတဲ့ ေထာပတ္ေတြ၊ ခ်ိစ္ (Cheese) ေတြကိုလည္း ေရွာင္ပါ။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ထပ္ျပန္ေၾကာ္ဆီေတြကို ေရွာင္ပါ။ ဆီကိုထပ္ခါတလဲလဲ...
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ေသြးျပစ္လုိ႔ ေသြးက်ဲေဆးေသာက္ေနရပါတယ္ ဆရာ။ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ပါၿပီ။ ေသြးျပစ္ကတည္းက မူးေနတာ အခုခ်ိန္ထိမေပ်ာက္လုိ႔ပါဆရာ။ ကူညီပါဆရာ။ Thet Ko Zaw (FB) A. ေသြးျပစ္တယ္ဆိုတာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ ေသခ်ာမသိပါဘူး။...
Q. ေသြးအန္ၿပီဆိုရင္ ျဖစ္ရတဲ့ အေျခခံအေၾကာင္းရင္းကိုသိဖို႔ ဘယ္လိုေရာဂါရွာေဖြႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကိီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ A. ေသြးအန္တဲ့အခါ ေရာဂါရွာေဖြတာကေတာ့ လူနာကုိေမးျမန္းတယ္၊ ဓာတ္မွန္႐ိုက္တယ္၊ ေသြးေတြစစ္တယ္၊ မွန္ေျပာင္းနဲ႔ၾကည့္တယ္ စတာေတြ လုပ္ေပးပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေသြးအန္တာက သူ႔ဘာသာ...
ဟင္းခ်က္ရင္း လက္မွာ ေသြးစြန္းသြားတဲ့အခါ၊ ႏွင္းဆီပန္းခူးရင္း အစူးစူးတဲ့အခါ၊ ဖန္ခြက္ကြဲရွမိတဲ့အခါ အ၀တ္အစားေတြကို မေတာ္တဆ ေသြးစြန္းသြားတတ္ပါတယ္။ အဲဒီ ေသြးစြန္းေနတဲ့ အ၀တ္အစားေတြကို ေလွ်ာ္ဖြတ္သန္႔စင္တဲ့အခါ ေျပာင္စင္သြားေစမယ့္ ပစၥည္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ – ရွလကာရည္ ကုတ္ျခစ္ရာ ဒါမွမဟုတ္ ဒဏ္ရာအနာတရျဖစ္တာေတြေၾကာင့္ အ၀တ္အစားမွာ...
၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ထိုင္ေနခ်ိန္မွာ ေျခေထာက္နဲ႔ လက္ေတြထံုက်ဥ္တဲ့ ခံစားခ်က္ရေနပါသလား။ သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေသြးစီးဆင္းမႈမေကာင္းတာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးလွည့္ပတ္စီးဆင္းမႈေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ဘယ္လိုေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံ လိုက္နာသင့္တယ္ဆိုတာ မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ လႈပ္ရွားမႈလုပ္ျခင္း အေနအထားတစ္မ်ဳိးတည္းနဲ႔ အခ်ိန္ၾကာၾကာေနတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ထံုက်ဥ္တဲ့ ခံစားခ်က္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အၾကာႀကီးထိုင္ေနရာကေန...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေသြးလွဴေတာ့မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္က်န္းမာေရးေကာင္းေနဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ ေနထိုင္စားေသာက္ပံု စနစ္ေတြရွိသလို ေသြးလွဴၿပီးခ်ိန္မွာလည္း က်န္းမာေနေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ေသြးမလွဴမီ သံဓာတ္ျပည့္၀ၿပီး က်န္းမာေစရန္ ေနထိုင္နည္းမ်ား – အနီေရာင္ရွိတဲ့အသားေတြကို စားေပးရပါမယ္။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေသြးလွဴဒါန္းၿပီး အရက္ေသာက္လွ်င္ ေသြးအားအျမန္ျပည့္သည္ဆိုသည္မွာ အယူအဆအမွားတစ္ခုသာျဖစ္ေၾကာင္း အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “ ေသြးလွဴၿပီး ၂၄ နာရီအတြင္းမွာ အရက္ လံုး၀မေသာက္ရပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕လူေတြမွာ လြဲမွားေနတဲ့ အသိတစ္ခုရွိတယ္။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လိုအပ္မွ ေသြးလွဴျခင္းထက္ ႀကိဳတင္ေသြးလွဴဒါန္းျခင္းက ထိေရာက္မႈပိုရွိေၾကာင္း UMG Group of Companies ၏ ႏွစ္ ၂၀ ျပည့္ အထိမ္းအမွတ္အျဖစ္ ၀န္ထမ္းမ်ား စုေပါင္းေသြးလွဴဒါန္းပြဲတြင္ ဒုတိယၫႊန္ ၾကားေရးမွဴးျဖစ္သူ ေဒါက္တာသီတာေအာင္က...
ေမး. ေသြးလွဴတာ ၁၈ႀကိမ္ရွိပါၿပီ။ ၁၇ ႀကိမ္အထိ ဘာမွမျဖစ္ပါ။ ယခု ၁၈ႀကိမ္မွာ မူးလဲသြားပါတယ္။ အိမ္ကိုဆရာ၀န္ေတာင္ ပင့္ရပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္တာလဲ။ ေနာက္လွဴလို႔ရေသးလား သိခ်င္ပါတယ္။ Yamin Thaung(FB) ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ....
၊ ကိုထက္ ၊ ေသြးစစ္ေဆးနည္း အသစ္တစ္ခုက ကင္ဆာေရာဂါရွစ္မ်ဳိးကို ေစာစီးစြာေတြ႕ရွိ ႏိုင္တယ္လို႔ ၾသစေၾတးလ်ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရ သိရပါတယ္။ အဲဒီစစ္ေဆးနည္းဟာ ကင္ဆာေရာဂါမျပန္႔ႏွံ႔ခင္ အေစာဆံုးအဆင့္၊ လူနာေတြအသက္အႏၲရာယ္ မထိခိုက္ခင္အဆင့္မွာ ေတြ႕ရွိႏိုင္မွာျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။ ဒီစစ္ေဆးနည္းအသစ္က သားဥအိမ္၊ အသည္း၊...