ပါေမာကၡဦးကိုကို(ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး ။ လူတစ္ေယာက္က အ၀လြန္ေနၿပီ ဆိုတာကို သူ႔ကိုယ္သူ ဘယ္လိုသိႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ ။ BMI အတိုင္းအတာကိုသိေအာင္ အရပ္ကိုတိုင္းရမယ္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို တိုင္းရမယ္။ ၿပီးရင္ BMI တြက္နည္းအတိုင္း တြက္ခ်က္ၾကည့္ရမယ္။ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ရဲ႕...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၀မွဗိုက္ပူတာ မဟုတ္ဘဲ တခ်ဳိ႕လူေတြ ပိန္ေနပါလ်က္ ဗိုက္ပူေနတတ္ပါတယ္။ ဗိုက္ပူတာက အ၀တ္အစား၀တ္ရင္ စမတ္မက်ေစ႐ံုသာမက က်န္းမာေရးဆိုးက်ဳိးေတြကိုလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဗိုက္ပူတာ ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ အဆီမ်ားတဲ့ အစာနဲ႔ ျပဳျပင္ထားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေရွာင္ဖို႔လိုအပ္တဲ့အျပင္ ၀မ္းဗိုက္အဆီကို...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဂ်ပန္မင္းသား မစ္ကီေရာ့စုကီဟာ သီတင္းပတ္ အနည္းငယ္အတြင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁၃ကီလို(၂၈ေပါင္)ေလ်ာ့က်ၿပီး ခါး ၁၂ စင္တီမီတာ သြယ္လ်သြားတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ဒီလို အဆီက်ၿပီး ခါးသြယ္လ်သြားရတာက တစ္ေန႔မွာ ႏွစ္မိနစ္ခန္႔ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခု ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္တဲ့။...
♦ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသက္ ၆၇ ႏွစ္အရြယ္ ေဒၚလွလွ၏ ၁၅ ေပါင္ခန္႔ေလးသည့္ ၀မ္းဗိုက္အဆီကို ေနျပည္ေတာ္၊ ဇဗၼဴသီရိေဆး႐ံုႀကီးတြင္ Senior Consultant Plastic Surgeon ေဒါက္တာဦးမင္းေဇာ္ေအာင္ ဦးေဆာင္ ေသာအဖြဲ႕က ၁၄-၁၂-၂၀၁၇ ရက္ေန႔က ခြဲစိတ္ေအာင္ျမင္ခဲ့ေၾကာင္း...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသက္ ၆၁ႏွစ္အရြယ္ ေဒၚျဖဴျဖဴ၏ ၃၅ ေပါင္ခန္႔ေလးသည့္ ၀မ္းဗိုက္အဆီကို ေနျပည္ေတာ္၊ ဇဗၼဴသီရိေဆး႐ံုႀကီးတြင္ Senior Consultant Plastic Surgeon ေဒါက္တာဦးမင္းေဇာ္ေအာင္ ဦးေဆာင္ေသာအဖြဲ႕က ၁၀-၁-၂၀၁၈ ရက္ေန႔က ခြဲစိတ္ေအာင္ျမင္ခဲ့ေၾကာင္း ေဒၚျဖဴျဖဴက ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။...
ဘီယာ အေသာက္မ်ားတာေၾကာင့္ ၀မ္းဗိုက္က ပူလာတတ္ပါတယ္။ ဒါကို ဘီယာဗိုက္ (Beer Belly)လို႔ေခၚေ၀ၚၾကပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ဘီယာေသာက္တဲ့ အမ်ဳိးသားေတြက ၀မ္းဗိုက္တစ္၀ိုက္မွာအဆီေတြကို သိုေလွာင္ထားလို႔ ဗိုက္ပူတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသားေတြအေနနဲ႔ ဗိုက္ပူရတာက ဘီယာေသာက္တာတစ္ခုတည္းေၾကာင့္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္တာ၊ လႈပ္ရွားမႈနည္းတာ၊...
မိုးမင္းထြန္း ေအာက္စဖို႔ဒ္တကၠသိုလ္မွ သုေတသီေတြဟာ ဥေရာပ ၈ ႏိုင္ငံမွ ပ်မ္းမွ်အသက္ အရြယ္ ၅၀ ရွိတဲ့ အမ်ဳိးသား ၁၄၀,၀၀၀ ေက်ာ္ရဲ႕၁၄ ႏွစ္ၾကာ ေဆးမွတ္တမ္းေတြကို ေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီအေတာအတြင္း အမ်ဳိးသား ၇,၀၀၀ ဟာ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီး ၉၃၄...
ကိုထက္ ၀မ္းဗိုက္အဆီေတြရွိတာက က်န္းမာေရးအတြက္သာမက အလွအပကိုပါ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၀မ္းဗိုက္အဆီကို ကင္းေ၀းေစၿပီး ၀မ္းဗိုက္ၾကြက္သား (Six Pack) ရွိလာေစမယ့္ သဘာ၀နည္းေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ – အိပ္စက္မႈ တစ္ေန႔ ၆-၇ နာရီခန္႔ ပံုမွန္ အိပ္စက္ေလ့ရွိသူေတြမွာ ၀မ္းဗိုက္အဆီ...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင္႕(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ၿမန္မာလူမ်ဳိးေတြက အထူးသျဖင့္ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္လာခ်ိန္မွာ ဗိုက္ပူလာၾကပါတယ္။ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္သြားရင္၀ိတ္ခ်ရတာလည္း ခက္သြားတယ္၊ ဗိုက္ခ်ပ္ေအာင္လည္းလုပ္ဖို႔ ခက္သြားပါတယ္။ ဗိုက္ပူရတဲ့အဓိကအေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ျမန္မာလူမ်ဳိးေတြကဟင္းအႏွစ္ေတြကို ႀကိဳက္ၾကတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴစ တာေတြနဲ႔ ခ်က္ထားတဲ့...
ေမး ျမန္မာအမ်ဳိးသမီးေတြ အသက္ ၃၀-၄၀ ေက်ာ္လာရင္ ဗိုက္ပူလာတတ္ပါတယ္။ ဘယ္လို အစားအေသာက္ေတြေၾကာင့္ ဗိုက္ပူတတ္ပါသလဲ။ သီတာ၊ မႏၲေလး ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေၿဖ အထူးသျဖင့္ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္လာခ်ိန္မွာ ဗိုက္ပူလာၾကတယ္။ အသက္ ၄၀ေက်ာ္သြားရင္...