၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ၊ ေနပူေပမယ့္ ေနျပင္းျပင္းပူခ်ိန္မွာပဲ ေအးခ်မ္းတဲ့အလွနဲ႔ ၾကည့္ေကာင္းေနေစဖို႔၊ ျမင္သူတိုင္း အပူမကူးဘဲ ေအးျမသြားေစဖို႔ မိတ္ကပ္လိမ္းရာမွာ သတိျပဳသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြရွိပါတယ္။ (၁) မေတာက္ပေသာ မိတ္ကပ္ကိုလိမ္းပါ သဘာ၀က်က်ၾကည့္ေကာင္းေစမယ့္ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့ မိတ္ကပ္မ်ဳိးကိုလိမ္းတာက ေႏြရာသီမွာ ၾကည့္ေကာင္းေစပါတယ္။ (၂) ေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္ကို...
၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ႏွစ္သစ္ထဲ ခ်ည္းနင္း၀င္ေရာက္လာတာနဲ႔ အသက္တစ္ႏွစ္ႀကီးလာၿပီျဖစ္လို႔ အသားအေရနဲ႔ ဆံပင္အလွအပကို ထိခိုက္ေစတဲ့ အက်င့္ဆိုးေတြေျပာင္းလဲဖို႔ အခ်ိန္တန္ေနပါၿပီ။ ဒါေၾကာင့္ မျဖစ္မေနခ်မွတ္သင့္တဲ့ အလွအပထိန္းသိမ္းနည္း သႏၷိဌာန္ေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာကို လက္နဲ႔ပြတ္သပ္တာ ေရွာင္မယ္ ပါးျပင္၊ နဖူး...
၊ ဇြန္ခုိင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသုိလ္) အရြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈ ေ၀ဒနာေတြမျဖစ္ေစဖုိ႔ ေအာက္ပါအစားအေသာက္ေတြကို စားေသာက္သင့္ပါတယ္။ (၁) အစိမ္းရင့္ေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား အစိမ္းရင့္ေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြက ေကာ္လာဂ်င္အထြက္တိုးေစပါတယ္။ ေဂၚဖီထုပ္၊ ဟင္းႏုနယ္ရြက္နဲ႔ ကိုက္လန္ေတြက အသားအေရကို ေရဓာတ္ျပည့္၀ေစၿပီး အေရျပားတင္းအားေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ (၂)...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕စိတ္ကို ညႇိဳ႕ယူဆြဲေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ အလွအပေရးရာနည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ – မ်က္၀န္းအလွ အမ်ဳိးသားေတြက သင့္မ်က္၀န္းေတြကိုၾကည့္ရတာ သေဘာက်တတ္ပါတယ္။ သူတို႔ သင့္ကိုၾကည့္တဲ့အခါတိုင္း မ်က္လံုးအၾကည့္ လႊဲလိုက္၊ ျပန္ၾကည့္လိုက္ စသျဖင့္ တစ္လွည့္စီလုပ္ေပးပါ။ သူတို႔က သင့္မ်က္၀န္းေတြကတစ္ဆင့္...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ အိုမင္းတာ၊ ေနေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ ထိခိုက္တာနဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္အေၾကာင္းအခ်က္ေတြေၾကာင့္ ရရွိလာတဲ့ ဓာတ္တိုးပစၥည္းေတြက အသားအေရကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသက္ႀကီးလာေပမယ့္ အသားအေရေတာက္ပၿမဲ ေတာက္ပေနေအာင္ မိခင္ေတြထိန္းသိမ္းေလ့ရွိတဲ့ သဘာ၀အသားအေရ ထိန္းသိမ္းနည္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) သေဘၤာသီး သေဘၤာသီးမွာ...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အသက္ ၄၄ႏွစ္ထဲ ေရာက္ခ်ိန္မွာေတာင္ အသားအေရလွပသန္႔စင္ေနတဲ့ ကိုရီးယားမင္းသမီးဂြၽန္ဒူးရြန္က သူရဲ႕ အသားအေရလွပရျခင္းလွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ကို အခုလိုေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ – မိတ္ကပ္သန္႔စင္ျခင္း အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈအေျခခံက အိမ္ျပန္ေရာက္တဲ့အခါ မိတ္ကပ္ေတြကို စနစ္တက်သန္႔စင္တာပဲျဖစ္တယ္လို႔ ဂြၽန္ကဆိုပါတယ္။ မိတ္ကပ္ေတြကို စနစ္တက်သန္႔စင္ေပးမွသာ ေခြၽးေပါက္ထဲ အဆီနဲ႔...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ကိုရီးယားမင္းသမီး ဟန္ဟိုဂ်ဴးက အလွအပေရးရာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေအာက္ပါအတိုင္း ေျဖၾကားထားပါတယ္။ (၁) မ်က္လံုးလွပေအာင္ ဘယ္လိုျခယ္ေလ့ရွိသလဲ။ “ဒါက စိတ္ခံစားမႈအေပၚ မူတည္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕အခမ္းအနားေတြမွာ မ်က္၀န္းပိုေပၚေအာင္ ႏႈတ္ခမ္းနီ (Red Lipstick) ကို သံုးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ဟန္ရဲေဆာင္းဟာ ကိုရီးယားမင္းသမီးေတြထဲမွာ ႏုပ်ဳိၿပီး ေတာက္ပတဲ့ အၿပံဳးရွိသူအျဖစ္ နာမည္ႀကီးပါတယ္။ သူရဲ႕ ႏုပ်ဳိလွပရတဲ့ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ကေတာ့ သံုးခ်က္ရွိပါသတဲ့။ (၁) CC ခရင္မ္လိမ္းျခင္း မ်က္ႏွာကို မိတ္ကပ္ထူထူႀကီးလိမ္းေလ့မရွိဘဲ CC ခရင္မ္လိမ္းၿပီး မ်က္ႏွာအသားအေရ စိုျပည္အားျပည့္ေအာင္...
၊ ေအးမို႔မို႔ေဇာ္ ၊ အကယ္ဒမီခင္ဇာျခည္ေက်ာ္ရဲ႕ အသားအေရနဲ႔ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈေတြကို ေမးျမန္းေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ တစ္ေန႔တာ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံေလး ေျပာျပေပးပါ။ အဓိကကေတာ့ ေရမ်ားမ်ားေသာက္တယ္ေပါ့။အခုအသက္ ၄၀ေက်ာ္လာေတာ့ မ်က္ႏွာကို နည္းနည္းပိုၿပီး ဂ႐ုစိုက္ရတယ္။ အရင္တုန္းကဆို မ်က္ႏွာေပါင္းတင္တာေတြဆုိရင္ အရမ္း Sensitive ျဖစ္ေတာ့ မတင္ျဖစ္ဘူး။...
ဆည္းဆာရင္ခုန္သံဇာတ္လမ္းတြဲမွာ ဟိုယြန္မီအျဖစ္ ဒါ႐ိုက္တာရင္နဲ႔ တြဲဖက္သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့တဲ့ ကင္ဆိုယြန္းက အသက္ ၃၇ ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ သူ႔အသားအေရက ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္လို ႏုပ်ဳိၾကည့္ေကာင္းေနတဲ့ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ကို အခုလို ေျပာျပပါတယ္။ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းျခင္း “ငယ္ငယ္ကတည္းက အသားအေရကို အထူးအေလးထား ထိန္းသိမ္းခဲ့ပါတယ္။ ဇာတ္လမ္းေတြမွာလည္း မိတ္ကပ္က...