———၊ လရိပ္ေမ ၊——— အဆင့္(၁) သန္႔စင္ထားတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းသား လိုင္းတေလွ်ာက္ကို သဘာ၀အေရာင္ပါတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးတံ(Lip liner)နဲ႔ ျခယ္လိုက္ပါ။ အဆင့္ (၂) ႏႈတ္ခမ္းအျပည့္ကို မက္မြန္သီးေရာင္ႏႈတ္ခမ္းနီ ဆိုးလိုက္ပါ။ အဆင့္ (၃) ႏႈတ္ခမ္းသားအလယ္ကို နီညိဳေရာင္ႏႈတ္ခမ္းနီေလး ထပ္ဆိုးေပးပါ။ အဆင့္...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— သင္စားသမွ် အစားအေသာက္ေတြက သင့္မ်က္ႏွာမွာ အရိပ္လို ထင္ဟပ္ေနပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ေခြၽးထြက္တဲ့အထိ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီး စားေသာက္တဲ့ အစာအာဟာရေတြက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တယ္ဆိုရင္ အသားအေရက ၾကည္လင္ေတာက္ပေနမွာပါပဲ။ ဗာဒံေစ့ ဗာဒံေစ့မွာပါတဲ့ ဗီတာမင္အီးဟာ မေကာင္းတဲ့...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— အဆင့္ (၁) ပံု (၁) မွာျပထားတဲ့အတိုင္း မ်က္ခြံအရစ္ေနရာနားမွာ ေရႊ၀ါေရာင္အိုင္းရွဲဒိုးကို ျခယ္ပါ။ အဆင့္ (၂) ပိုရင့္တဲ့ ေရႊအိုေရာင္ အိုင္းရွဲဒိုးနဲ႔ မ်က္ခြံေပၚ ျခယ္ေပးပါ။ အဆင့္ (၃) မ်က္ခြံေပၚမွာ အညိဳေရာင္အိုင္းရွဲဒိုးျခယ္ၿပီး...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— မ်ဳိး႐ိုးလိုက္ျခင္းနဲ႔ အသက္အရြယ္ေတြထက္ တျခားအေၾကာင္းေတြက ႏို႔သီးေခါင္းကို အေရာင္ရင့္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ရာသီလာခ်ိန္နဲ႔ ကိုယ္၀န္ရွိခ်ိန္ေတြဆိုရင္ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေတြျဖစ္ၿပီး ႏို႔သီးေခါင္း အေရာင္ရင့္ႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ေဆး၀ါးေတြကလည္း ႏို႔သီးေခါင္း အေရာင္ရင့္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကံေကာင္းစြာနဲ႔ ႏို႔သီးေခါင္းအေရာင္ကို သဘာ၀က်က် ပန္းႏုေရာင္သမ္းလာေစမယ့္ သဘာ၀နည္းေတြ...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အဘြားေဒၚေသာင္းကို ျမန္မာသကၠရာဇ္ ၁၂၉၀၊ ၀ါဆိုလဆန္း ၃ ရက္ေန႔၌ ရန္ကုန္၊ စမ္းေခ်ာင္းၿမိဳ႕တြင္ ေမြးဖြားခဲ့ၿပီး ေမြးခ်င္း ၁၂ ေယာက္အနက္ အငယ္ဆံုးသမီးျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ “ အဘြားရဲ႕ တျခားေမာင္ႏွမေတြကေတာ့ ဆံုးသြားပါၿပီ၊...
အလွအပဆိုတာ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇနဲ႔ခ်ည္း ဆိုင္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ကြၽန္မတို႔အမူအက်င့္ေပၚမွာလည္း မူတည္ေနပါတယ္။ တခ်ဳိ႕က မနက္ခင္းမွာ ေရတစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္တဲ့အက်င့္ရွိတတ္ၿပီး တခ်ဳိ႕က်ေတာ့ အသားအေရထိန္းနည္းလမ္းေတြထဲက တစ္ဆင့္ကိုေတာင္ ေက်ာ္မသြားတတ္ပါဘူး။ ဒီအလွအပ နည္းလမ္းေတြကို ေန႔စဥ္လုပ္ေနတာက အခုမသိသာေပမယ့္ ေနာင္ ၁၀ ႏွစ္ၾကာသြားၿပီဆိုတာနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေက်းဇူးတင္ေနမွာပါ။...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ကမၻာေက်ာ္ေဟာလိ၀ုဒ္ မင္းသမီးတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ဖက္ရွင္က်လွပေနေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ေနရပါတယ္။ သူတို႔အေနနဲ႔ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားထဲမွာနဲ႔ ကတၳီပါေကာ္ေဇာနီေပၚမွာ လွေသြးၾကြယ္ေန႐ံုနဲ႔ မၿပီးေသးပါဘူး။ သူတို႔ရဲ႕ နိစၥဓူ၀ ေနထိုင္မႈပံုစံမွာလည္း ပါပါရာဇီေတြက လိုက္လံဓာတ္ပံု႐ိုက္ကာ မွတ္တမ္းတင္ေလ့ရွိတာေၾကာင့္ သူတို႔အေနနဲ႔ ဆံပင္ပံုက်ေအာင္...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— (၁) ေန႔စဥ္ ၁၀-၃၀ မိနစ္ခန္႔လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ လမ္းေလွ်ာက္ရင္းၿပံဳးပါ။ ဒီနည္းဟာ စိတ္ဓာတ္က်တာကို သက္သာေစပါတယ္။ (၂) တစ္ေန႔အနည္းဆံုး ၁၀ မိနစ္ခန္႔ ၿငိမ္သက္တိတ္ဆိတ္တဲ့ အခန္းထဲမွာ ထုိင္ပါ။ (၃) နံနက္အိပ္ရာထခ်ိန္မွာ တစ္ေန႔တာလုပ္ရမယ့္ ကိစၥေတြ...
———၊ မီမိုးေမ(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ျပစ္မ်ဳိးမွဲ႔မထင္ အလွမ်ဳိးမပိုင္ဆိုင္ေပမယ့္ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ယံုၾကည္မႈရွိရွိ စမတ္က်လွပစြာ လူပံုအလယ္ ထင္ရွားေနၾကတဲ့ ကမၻာေက်ာ္ေတြရဲ႕ လက္ကိုင္ေဆာင္ပုဒ္ေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ေတလာဆြစ္ဖ္ အဆိုေတာ္ ေတလာဆြစ္ဖ္က “လူတိုင္းမွာ သူမ်ားနဲ႔မတူတဲ့ ခႏၶာကိုယ္အခ်ဳိးအစား ရွိၿပီးသားပါ။ အျပစ္ကင္းစင္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္အလွမဟုတ္ရင္ေတာင္...
——-၊ မီမိုးေမ(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——– ကြၽန္မတို႔ မိန္းကေလးေတြကို ဘယ္အရြယ္ပဲေရာက္ေရာက္ ႏုပ်ဳိလွပလန္းဆန္းၿပီး အၿမဲၾကည့္ေကာင္းေနေစဖို႔ရာအတြက္ သဘာ၀က်တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ (၁) ႏွမ္းဆီလိမ္းျခင္း နံနက္တိုင္း အရင္ဆံုးလုပ္ရမွာက ၾသဂဲနစ္နည္းပညာနဲ႔ ထုတ္ထားတဲ့ ႏွမ္းဆီစစ္စစ္ကို ခႏၶာကိုယ္မွာ လိမ္းေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုလိမ္းတာက လန္းလန္းဆန္းဆန္းရွိေစတဲ့အျပင္...