• ပဲပုပ္ေစ့ အေျခခံအစားအေသာက္ေတြမွာ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ပါ၀င္ၿပီး အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္တို႔ ပါ၀င္ေနပါတယ္။ • ပဲပုပ္ေစ့မွာ အဆီဓာတ္ပါ၀င္မႈနည္းပါးၿပီး အိုက္ဆိုဖေလဗုန္း(Isofalvones)လို႔ေခၚတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြမ်ားစြာ ပါ၀င္ေနပါတယ္။ Isofalvones ဟာ ဖိုင္တိုအီစထ႐ိုဂ်င္ရဲ႕ အမ်ဳိးအစားတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိတဲ့ အီစထ႐ိုဂ်င္နဲ႔ လုပ္ေဆာင္မႈတူညီပါတယ္။...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ပဲစင္းငံုကို ျပဳတ္ၿပီးသုပ္စားတာ၊ ဟင္းလ်ာခ်က္စားတာ စသျဖင့္ အမ်ဳိးမ်ဳိးစားေလ့ရွိၾကပါတယ္။ အဲဒီလို စားတာေၾကာင့္ အရြယ္အမ်ဳိးမ်ဳိးမွာ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးေတြကို ရရွိေစပါတယ္။ ေသြးတိုးက်ေစျခင္း ပဲစင္းငံုမွာ ပိုတက္ဆီယမ္ဓာတ္ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပဲစင္းငံုစားသူေတြက ေသြးဖိအားကို ပံုမွန္အေနအထားမ်ဳိးမွာ ထိန္းႏိုင္တာပါ။...
(၁) အမွ်င္ဓာတ္ပါ၀င္မႈ မ်ားပါတယ္။ (၂) ဗီတာမင္စီပါ၀င္မႈ မ်ားပါတယ္။ (၃) သံဓာတ္က က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ပမာဏ ပါ၀င္ပါတယ္။ (၄) ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေ၀ဒနာေတြမရေအာင္ ႏွလံုးကို အကာအကြယ္ေပးပါတယ္။ (၅) ဆီလီကြန္ပါ၀င္လို႔ ဆံပင္၊ လက္သည္းေျခသည္း က်န္းမာေစပါတယ္။ (၆)...
—၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊— Q. ပဲပါတဲ့ ဟင္းေတြစားတာမ်ားရင္ ဘာေရာဂါ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ။ ပဲဟင္းေတြ စားဖန္မ်ားရင္ ဂရင္ဂ်ီနာနဲ႔ လိပ္ေခါင္းျဖစ္တတ္တယ္လို႔ ၾကားဖူးပါတယ္။ မွန္ပါသလား။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတား။ A. ပဲဟင္းေတြစားဖန္မ်ားရင္ ဂရင္ဂ်ီနာနဲ႔...
– စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) Dr.Oz ဆိုတာ အေနာက္ႏိုင္ငံမွာ နာမည္ႀကီးတဲ့ ဆရာ၀န္တစ္ဦးပါ။ ဒီေန႔ေခတ္မွာ စားေသာက္စရာေတြ ေပါမ်ားေနေပမယ့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အက်ဳိးအာနိသင္ေပးႏိုင္မယ့္ စူပါအစားအစာေတြအေၾကာင္းကို Dr.Oz က yahoo.com မွာ ေအာက္ပါအတိုင္း ေရးသားထားပါတယ္။ (၁) ပဲနီေလး...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေရႊပဲသီးမွာ အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ အမ်ားဆံုးပါ၀င္တာေၾကာင့္ ၀မ္းမခ်ဳပ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္၊ ၾကြက္သားေတြကို ပိုသန္စြမ္း ေစပါတယ္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေပါင္အပိုေတြကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္၊ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို အားေကာင္းေစပါတယ္၊ ႏွလံုးေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ေရႊပဲသီးမွာ...
ေမး. ကြၽန္ေတာ့္ကေလးက ေျမပဲနဲ႔ပဲေတြစားရင္ သိပ္မတည့္တာကို သတိထားမိပါတယ္။ အစာနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာလား၊ အဲဒီလိုဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ခဲ့ရင္ ဘယ္လိုလကၡဏာေတြျဖစ္တတ္သလဲ၊ ဘယ္လိုကုသသင့္ပါသလဲ သိခ်င္လို႔ပါ။ ကိုမ်ဳိး၀င္း၊ ေဘာက္ေထာ္။ ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးမွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အစာနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာကိုသိဖို႔ ဘာမတည့္လဲ ေသခ်ာေအာင္သိဖို႔လိုပါတယ္။ အဲဒါကို...