———၊ (အေထြေထြအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးေျဖၾကားသည္) ၊——— Q. ေသြးထဲမွာ ယူရစ္အက္ဆစ္မ်ားတာက စိုးရိမ္ရပါသလား ဆရာ။ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္ေတြ သိပါရေစဆရာ။ A. ေသြးထဲမွာ ယူရစ္အက္စစ္မ်ားတာက စိုးရိမ္ရေလာက္တဲ့ ျပႆနာႀကီး မဟုတ္ပါဘူး။ ယူရစ္အက္ဆစ္က ခဏတျဖဳတ္မ်ားတာမဟုတ္ဘဲ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီၿပီး မ်ားေနရင္...
ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ခင္ မိနစ္ ၃၀ အလို • လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ရည္ • ပန္းသီး • အမည္းေရာင္ ေခ်ာကလက္ • ငွက္ေပ်ာသီး • ေထာပတ္သီး ဒီအစားအေသာက္ေတြက စြမ္းအင္ကို ခ်က္ခ်င္းတိုးေစၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ခင္ မျဖစ္မေန စားေသာက္သင့္တဲ့ အရာေတြပါ။...
ေလထုညစ္ညမ္းတာေၾကာင့္ အသက္႐ႈလမ္းေၾကာင္းကို ထိခိုက္မႈျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ညစ္ညမ္းတဲ့ အခိုးအေငြ႕ေတြကို ႐ႈ႐ႈိက္မိတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ျပင္ပပစၥည္းေတြကို တြန္းလွန္ပစ္တာေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းမႈျဖစ္လာပါတယ္။ ၾကာရွည္ေရာင္ရမ္းတာဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြကို ထိခိုက္အားနည္းမႈ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ညစ္ညမ္းတဲ့ေလနဲ႔ တာရွည္ထိေတြ ႔ရတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္တာဟာ အံ့အားသင့္စရာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။...
ျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္ လူမႈကြန္ရက္မ်ား၊ အင္တာနက္စာမ်က္နွာမ်ားနွင့္ online ေစ်းကြက္မ်ားတြင္ ေၾကညာေနေသာ COVID-19 ကာကြယ္ေဆးမ်ားကို ဝယ္ယူသံုးစြဲျခင္းမျပဳရန္ က်န္းမာေရးနွင့္ အားကစား ဝန္ႀကီးဌာန၊ ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး ေဒါက္တာဦးျမင့္ေထြးက ယေန႔အသိေပးထားသည္။ ကာကြယ္ေဆးအသစ္ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို စတင္အသံုးျပဳနိုင္ရန္အတြက္ – (၁) ကာကြယ္ေဆး၏ သက္ဆိုင္ရာေရာဂါကို...
က်န္းမာေရးနွင့္အားကစားဝန္ႀကီးဌာနက ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါ (COVID-19) ကူးစက္ပ်ံ႕ႏွံ႔မႈ ျမင့္မားေနတဲ့ ၿမိဳ႕နယ္ေတြမွာ မိမိေနအိမ္မွာပဲေနဖို႔ (Stay At Home) ညႊန္ၾကားထားတဲ့ ၿမိဳ ႔နယ္ေတြမွာ (၂၀၂၀) ျပည့္ႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာလမွာ ေဆာင္ရြက္ရမယ့္ ပံုမွန္ကာကြယ္ေဆးထိုး/တိုက္ အစီအစဥ္ေတြကို Stay At Home...
သစ္ႀကံပိုးေခါက္ကို စားေပးတာေၾကာင့္ ေအာက္ပါက်န္းမာေရးအစြမ္းကို ရရွိေစပါတယ္။ (၁) ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ဟန္ခ်က္ညီေစပါတယ္။ (၂) ေသြးတြင္းမေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ (၃) ကူးစက္ပိုးေတြကို ဟန္႔တားေပးတဲ့ သဘာ၀ျဒပ္ေပါင္းေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ (၄) ကင္ဆာဆဲလ္ပြားမ်ားမႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ (၅) ဟင္းလ်ာေတြကို အရသာရွိေစတဲ့...
———၊ ဟန္တိုးစံ ၊——— Test Kit နဲ႔ ကိုဗစ္ ၁၉ ေရာဂါပိုး စစ္ေဆးတာကို ရန္ကုန္ၿမိဳ႕က ေဆးရံုႀကီး ၉ ခုမွာ အဓိကထားၿပီး စစ္ေဆးသြားမွာျဖစ္တယ္လို႔ ဗဟုိကူးစက္ေရာဂါ တုိက္ဖ်က္ေရးဌာနခြဲ၊ ၫႊန္ၾကားေရးမွဴး ေဒါက္တာေဒၚခင္ခင္ႀကီးက ေျပာပါတယ္။ ရန္ကုန္ျပည္သူ႔ေဆးရံုႀကီး၊...
———-၊ ဟန္တိုးစံ ၊———- ေသြးရည္ၾကည္ကုထံုးနဲ႔ ကုသဖုိ႔ ေအေသြး၊ ဘီေသြး၊ အိုေသြး၊ ေအဘီေသြး အကုန္လိုအပ္ေနၿပီး ဘီေသြးနဲ႔ ေအဘီေသြးအုပ္စု႐ွာရတာ ခက္ခဲေနတယ္လို႔ ျမန္မာႏုိင္ငံဆရာဝန္အသင္းဥကၠဌေဟာင္း ပါေမာကၡဦးရဲျမက Healthy Life မီဒီယာကို ေျပာပါတယ္။ “ ေသြးအုပ္စုကေတာ့ အကုန္လိုတာပဲ။...
———၊ ဟန္တိုးစံ ၊——— ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ဖြင့္လွစ္ထားေသာ ဖ်ားနာကုေဆးခန္း (Fever Clinic) မ်ားတြင္ ကိုဗစ္သံသယလူနာမ်ားစြာ ျပသလ်က္ရွိရာ အေတြ႔ရမ်ားေသာ ကိုဗစ္လကၡဏာမ်ားအေၾကာင္းကို Healthy Life မီဒီယာစာ ဖတ္ပရိသတ္မ်ား ဗဟုသုတရွိေစရန္ ရည္ရြယ္ၿပီး Community Fever Clinic...
———၊ ဟန္တုိးစံ ၊——— ေတာင္ကိုရီးယားႏုိင္ငံက မွာယူထားတဲ့ Test Kit အခုေရ တစ္သိန္းေက်ာ္နဲ႔ ဒီေန႔မွာ ေစာင့္ၾကည့္လူနာေတြကို စတင္စစ္ေဆးေနၿပီလုိ႔ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးဦးစီးဌာန၊ ၫႊန္ၾကားေရးမွဴး ေဒါက္တာသန္းႏုိင္စုိးက ေျပာပါတယ္။ Antigen Test Kit နဲ႔စစ္ရင္ ဓာတ္ခြဲနမူနာတစ္ခုအတြက္ ၾကာခ်ိန္...