ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဘာေၾကာင့္ အစားေလွ်ာ့ရင္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္ႏိုင္သလဲဆိုတာ ရွင္းျပလိုပါတယ္။ လူေတြဟာ လိုအပ္တာထက္ပိုစားထားလို႔ မသံုးျဖစ္ဘဲ ပိုေနတဲ့ကစီဓာတ္ေတြ (Carbohydrate) အာဟာရေတြဟာ အသည္းနဲ႔မုန္႔ခ်ိဳအိပ္ေတြမွာ အဆီအျဖစ္နဲ႔စုၿပီး အဆီဖံုးတာေတြျဖစ္လာပါတယ္။ ထ႐ိုင္ဂလစ္႐ိုဒ္နဲ႔ ဖက္တီးအက္စစ္ေတြ (Triglyceride and Fatty...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ိဳေရာဂါဟာ ျဖစ္လာၿပီးရင္ ျပန္မေပ်ာက္ႏိုင္ဘူးလို႔ ေျပာျပထားၿပီးျဖစ္ပါတယ္။UKPDS လို႔ေခၚတဲ့ ယူေကႏိုင္ငံမွ အမ်ဳိးအစား(၂) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ိဳလူနာေတြကို ေလ့လာထားတဲ့ သုေတသန ရဲ႕ အဆိုအရ ဘယ္လိုနည္းလမ္းေတြနဲ႔ပဲ ကုကု ဆီးခ်ဳိသက္ရင့္လာတာနဲ႔အမွ် ဆီးခ်ဳိေရာဂါဟာ မလြဲမေသြ ပိုၿပီးဆိုးလာမွာပဲ။ မုန္႔ခ်ဳိအိတ္႐ွိ အင္ဆူလင္...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ဆီးခ်ဳိ ရွိ၊ မရွိ ဘယ္သူေတြမွာ စစ္ေဆးသင့္သလဲ ကိုယ္၀န္ေဆာင္တိုင္း ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိစစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။အထူးသျဖင့္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ( Risk Factor) ရွိတဲ့ သူေတြဆိုရင္ေတာ့ ပိုစစ္သင့္ပါတယ္။ ဥပမာ -မ်ဳိး႐ိုး(မိဘ၊ေမာင္ႏွမ)မွာ ဆီးခ်ဳိရွိသူမ်ား၊ -၉ ေပါင္ေက်ာ္ကေလး...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ကမာၻ႕ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ထိန္းသိမ္းကာကြယ္ေရးေန႔ကို ႏွစ္စဥ္ ႏို၀င္ဘာလ ၁၄ရက္ေန႔၌ ကမာၻတ၀ွမ္းမွာ က်င္းပၾကပါတယ္။ ႏို၀င္ဘာတစ္လလံုးမွာ ရက္တစ္ရက္ေရြးၿပီး က်င္းပႏိုင္ပါတယ္။ ယခုႏွစ္ရဲ႕ ေဆာင္ပုဒ္ကေတာ့ “Women and Diabetes : our right to...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ေလျဖတ္တာရဲ႕ သမ႐ိုးက်ကုထံုးေတြကေတာ့ လူနာအသက္႐ွင္ေရးနဲ႔ ပ်က္စီးသြားတဲ့ ဦးေႏွာက္ကို ပိုမဆိုးေအာင္ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ေရး၊ ေရနဲ႔ အာဟာရဓာတ္ေတြျဖည့္ေပးျခင္း၊ အဖ်ားပိုး၊ ဆီးပိုး မ၀င္ေအာင္ျပဳစုျခင္း၊ အိပ္ရာနာမေပါက္ေအာင္ ကိုယ္ ခႏၶာလွည့္ေပးျခင္း၊ ဆီး၀မ္းေတြ သြားလို႔ရေအာင္ ျပဳစု...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေသြးတိုးျခင္းႏွင့္ ေလငန္းေရာဂါ ဆီးခ်ဳိလူနာေတြမွာ ေသြးခ်ဳိထိေရာက္ေအာင္ထိန္းတာနဲ႔စာရင္ ေသြးတိုးကိုထိေရာက္ေအာင္ ထိန္းထားႏိုင္တာက ေလျဖတ္တာကို သိသိသာသာပိုၿပီး ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ႐ွိသူအဖို႔ ေသြးတိုးကို ဘယ္ေလာက္မွာထားရမလဲဆိုရင္ အေပၚေသြး ၁၃၀ မွ ၁၄၀ အထိနဲ႔ ေအာက္ေသြး ၉၀...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူတစ္ေယာက္ဟာ ဆီးခ်ဳိမရွိ သူထက္ ေလျဖတ္ဖို႔ အလားအလာ ႏွစ္ဆပို႐ွိပါတယ္။ ေလငန္းကိုပိုျဖစ္ေစတာက ေသြးခ်ဳိတဲ့အျပင္ ေသြးတိုးနဲ႔ ေသြးတြင္းအဆီဓာတ္မ်ားျခင္းတို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေတြအားလံုးကို ထိန္းဖို႔ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွင္တစ္ေယာက္မွာ ဒီသံုးခ်က္ဟာ အၿမဲဒြန္တြဲၿပီး ရွိေနတတ္ပါတယ္။ အဆိုးဆံုးကေတာ့ ေသြးတိုးရွိျခင္းနဲ႔...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေလျဖတ္တာ ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ ေလျဖတ္ျခင္း (stroke) ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ နားလည္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဦးေနာက္ရဲ႕ ေသြးေၾကာတစ္ခုခု ပိတ္ဆို႔သြားလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေသြးေၾကာပါးေနတဲ့ေနရာက ေပါက္သြားလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေသြးမစီးေတာ့လို႔သက္ဆိုင္ရာ ဦးေနာက္အပိုင္းဟာ အလုပ္မလုပ္ေတာ့တာကို ေလျဖတ္တယ္လို႔ေခၚပါတယ္။ ေသြးေၾကာပိတ္တာနဲ႔ အဲ့ဒီဦးေနာက္ အစိတ္အပိုင္းဟာ...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေသြးတြင္းအဆီမ်ားျခင္းႏွင့္ ေလငန္းေရာဂါ(Dyslipidaemia) ေသြးတြင္းအဆီေတြထဲက ေလငန္းေရာဂါကို ပိုျဖစ္ေစတဲ့အဆီကေတာ့ ကိုလက္စထေရာ (Cholesterol) ဒါမွမဟုတ္ ကိုလက္စထေရာေတြကို သယ္ေဆာင္ထားတဲ့ ပ႐ိုတင္း LDL ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ Lipid profile ေခၚ ေသြးတြင္းအဆီဓာတ္မ်ဳိးစံုကို ဓာတ္ခြဲဆန္းစစ္ၾကည့္ရင္ သိႏိုင္ပါတယ္။...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) အသည္းအဆီဖံုးတာကို ဘယ္လိုသိႏိုင္သလဲ အာထရာေဆာင္း (Ultrasound) ေခၚ တယ္လီဗီးရွင္းဓာတ္မွန္ ၊ စီတီ CT ေခၚကြန္ပ်ဴတာဓာတ္မွန္၊ အမ္အာအိုင္ MRI ေခၚ သံလိုက္ဓာတ္မွန္ေတြကိုသံုးၿပီး အသည္းမွာ အဆီဖံုးတာရွိ၊ မရွိ ေရာဂါရွာေဖြႏိုင္ပါတယ္။ အသည္းေရာင္ရင္ေတာ့...