ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) သက္ႀကီး႐ြယ္အိုေတြအတြက္ ေ႐ြးခ်ယ္သင့္တဲ့ ဆီးခ်ဳိေဆးမ်ား မက္ေဖာ္မင္ (Metformin) သက္ႀကီး႐ြယ္အို အဘိုးအဘြားေတြကို ကုသရာမွာေတာ့ မက္ေဖာ္မင္ (Metformin)ဟာ အသင့္ေတာ္ဆုံး ေဆးတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ Metformin ဟာ ေစ်းႏႈန္းသက္သာျခင္း၊ ကုသမႈမွာ ထိေရာက္ျခင္း၊ overall...
ယခင္တစ္ပတ္မွ အဆက္ ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၂။ မိသားစုေတြကေကာ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ကာကြယ္တားဆီးျခင္းအေပၚ ဘယ္လိုအေရးပါသလဲ မိမိထံ သို႔မဟုတ္ မိမိရဲ႕မိသားစုထံ က်ေရာက္လာမယ့္ အထက္ေဖာ္ျပပါ ၀န္ထုတ္၀န္ပိုးေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္သူ ဆရာ၀န္၊...
ယခင္တစ္ပတ္မွ အဆက္ ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မိသားစုအေပၚ အထူးထိခိုက္ေစတာကေတာ့ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မိသားစု၀င္ေငြ အဓိကရွာေဖြေပးသူရဲ႕ နစ္နာဆံုး႐ႈံးရျခင္းက မိသားစုအေပၚ အထိခိုက္ဆံုးပဲျဖစ္ပါတယ္။ နစ္နာမႈအမ်ားဆံုးေသာ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆင့္ပြားေရာဂါေတြကေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေလငန္းေရာဂါ၊ မ်က္စိကြယ္ျခင္း၊...
ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ စိတ္နဲ႔ခႏၶာ ဆက္စပ္ပံု စိတ္ေျပာင္းလဲတဲ့အေပၚ မူတည္ၿပီး (physiology) ဇီ၀ေဗဒေျပာင္းလဲျခင္းေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဥပမာ- Autonomic nervous system activation ေအာ္တိုႏိုးမိတ္ခ္ အာ႐ံုေၾကာစနစ္ေတြကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးျခင္း၊...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ကမၻာေပၚမွာ ၄၂၅ သန္းေသာလူတို႔ဟာ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါကို ခံစားေနၾကရပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ သူတို႔ေတြဟာ အမ်ဳိးအစား (၂) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေတြျဖစ္ၿပီး တကယ္ေတာ့ က်န္းမာေအာင္ ေနထိုင္စားေသာက္မယ္၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ လူ႔ပတ္၀န္းက်င္ကို ဖန္တီးေနထိုင္ၾကမယ္ဆိုရင္ ဒီေရာဂါကို ေတာ္ေတာ္ေလးထိေရာက္ေအာင္...
ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေဆးေတြကို အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္မလား အရင္က အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါအတြက္ ေဆးမ်ဳိးစံု ရွာေဖြခဲ့ၾကေပမယ့္လည္း ထိေရာက္တဲ့ေဆး မေတြ႕ခဲ့ၾကေသးပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေဆးေတြေဖာ္ထုတ္ရာမွာ အမိုင္းလြိဳက္ဒ္ပလပခ္ (Amyloid plaque) ေတြ ေလ်ာ့ႏိုင္ေစတဲ့ေဆးကိုသာ ရွာေဖြခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ေရာဂါရဲ႕...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ျကီး) ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါႏွင့္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ဆက္စပ္ပံု ဆီးခ်ဳိျဖစ္ခါနီး Prediabedes အႀကိဳဆီးခ်ဳိ ရွိသူေတြ အပါအ၀င္ အမ်ဳိးအစား၂ ဆီးခ်ဳိရွိသူေတြဟာ အသက္ႀကီးလာရင္ အယ္လ္ဇိုင္းမားသူငယ္ျပန္ေရာဂါ ျဖစ္လာမယ့္အလားအလာ ပိုရွိပါတယ္။ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိထိန္းသိမ္းတာ မေကာင္းရင္ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔အသိဥာဏ္ေတြ...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါ ဆက္စပ္မႈရွိသလားေမးရင္ရွိတယ္လို႔ေျဖရပါမယ္။ေတာ္ေတာ္ေလး နီးနီးစပ္စပ္ဆက္စပ္မႈရွိေနတာကို ေလ့လာေတြ႕ရွိထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိကို ျပဳျပင္ေပးျခင္းသည္ အယ္လ္ဇိုင္းမားကို ကာကြယ္ကုသျခင္းျဖစ္တယ္လို႔ ယူဆႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါႏွစ္ခု ဆက္စပ္ပံုအေၾကာင္းမေျပာမီ အယ္လ္ဇိုင္းမားသူငယ္ျပန္ေရာဂါဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ္လိုလကၡဏာေတြရွိသလဲ ဆိုတာ အရင္ဆံုး ရွင္းျပလိုပါတယ္။ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါဟာ...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) အမ်ဳိးသမီးေရာဂါႏွင့္ မက္ေဖာ္မင္ မက္ေဖာ္မင္ဟာ ၀တဲ့အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ အသံုးက်တဲ့ေဆးတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ ဆီးခ်ဳိ DM နဲ႔ ရာသီမမွန္တဲ့ PCOS ေရာဂါေတြမွာလည္း သံုးႏိုင္ပါတယ္။ PCOS (အ႐ွည္ေကာက္ polycystic ovary syndrome) ကေတာ့...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဗီတာမင္ဒီ ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းကို ဘယ္သူေတြမွာ ပိုေတြ႕ရတတ္သလဲ ဗီတာမင္ဒီ လံုေလာက္ျပည့္၀ေစဖို႔အတြက္ စားတဲ့အစာတစ္ခုတည္းနဲ႔ သိပ္မလံုေလာက္ပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ ေနေရာင္မရွိတဲ့ေနရာမွာ ေနတဲ့သူေတြ၊ အီေကြတာနဲ႔ေ၀းရာ တိုင္းျပည္ေတြမွာေနသူေတြ၊၊ သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြ၊ အိမ္တြင္းမွာ အလုပ္လုပ္သူေတြ၊ အသားအေရမည္းသူေတြ၊ ေနမေလာင္ေအာင္ ေဆး...