———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊———
သင့္အေနနဲ႔ ဘယ္အပိုင္းမွာ ပိုမုိကြၽမ္းက်င္မႈ ရွိလိုသလဲ။ ဘာသာစကားလား၊ လူမႈဆက္ဆံေရးလား။ ဒီလို ကြၽမ္းက်င္မႈစြမ္းရည္ ေျခာက္မ်ဳိးမွာ သင္ပိုၿပီး တိုးတက္ခ်င္တဲ့အပိုင္းကို ပိုအားထည့္ႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္းေတြကို ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။
(၁) ဘာသာစကားကြၽမ္းက်င္မႈ
ပါ၀င္ေသာ ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္း – Left hemisphere
ဘယ္လိုလုပ္ငန္းကို လုပ္ေဆာင္သလဲ – အႏုပညာဆန္တဲ့ ပံုစံျဖစ္ေအာင္ ဘာသာစကားကို မွတ္သားေပးပါတယ္။
ဘယ္သူေတြက ကြၽမ္းက်င္က်င္ အသံုးျပဳႏိုင္သလဲ- ကဗ်ာဆရာ၊ စာေရးဆရာ၊ အေျပာအေဟာသမား။
ဘာသာစကားကြၽမ္းက်င္မႈ ပိုမုိေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ဘာလုပ္သင့္သလဲ – စာမ်ားမ်ားဖတ္ပါ၊ စကားလံုးဆက္တဲ့ ဂိမ္းေတြကစားပါ၊ ေ၀ါဟာရဆိုင္ရာ စစ္ေဆးမႈေတြေျဖဆိုပါ။
(၂) တြက္ခ်က္မႈဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္မႈ
ပါ၀င္ေသာ ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္း – Frontal နဲ႔ parietal lobes
ဘယ္လိုလုပ္ငန္းကို လုပ္ေဆာင္သလဲ – သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို စုေဆာင္းၿပီး ျမန္ျမန္ေနရာခ်ထားပါတယ္။
ဘယ္သူေတြက ကြၽမ္းက်င္က်င္ အသံုးျပဳႏိုင္သလဲ- သိပၸံပညာရွင္ေတြ၊ အင္ဂ်င္နီယာနဲ႔ စာရင္းအင္းပညာရွင္။
တြက္ခ်က္မႈဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္မႈစြမ္းရည္ ပိုမုိေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ဘာလုပ္သင့္သလဲ – ကိန္းဂဏန္းေတြကို တြက္ခ်က္တဲ့အခါ ဂဏန္းေပါင္းစက္မသံုးဘဲ တြက္ပါ။
(၃) အကြာအေ၀းဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္မႈ
ပါ၀င္ေသာ ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္း – Right hemisphere
ဘယ္လိုလုပ္ငန္းကို လုပ္ေဆာင္သလဲ – အရာ၀တၳဳေတြနဲ႔ ပံုစံေတြကို စိတ္မွန္းနဲ႔ ပံုရိပ္ေဖာ္ပါတယ္။
ဘယ္သူေတြက ကြၽမ္းက်င္က်င္ အသံုးျပဳႏိုင္သလဲ- ေလယာဥ္ေမာင္းသမား၊ ဗိသုကာပညာရွင္။
အကြာအေ၀းဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္မႈ ပိုမုိေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ဘာလုပ္သင့္သလဲ – ခ်က္စ္ကစားပါ၊ အ႐ုပ္ဆက္ရတဲ့ ဉာဏ္စမ္းေတြကို ေျဖပါ။
(၄) ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္မႈ
ပါ၀င္ေသာ ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္း- Frontal lobes
ဘယ္လိုလုပ္ငန္းကို လုပ္ေဆာင္သလဲ – ဇာတ္ေကာင္ေတြ၊ တျခားသူေတြရဲ ႔ စိတ္ခံစားခ်က္နဲ႔ အလိုဆႏၵေတြကို တိတိက်က် ခံစားနားလည္တတ္ပါတယ္။
ဘယ္သူေတြ ကြၽမ္းက်င္သလဲ – အေရာင္းစာေရး၊ ေက်ာင္းဆရာ၊ မန္ေနဂ်ာ။
ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္မႈ ပိုမုိေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ဘာလုပ္သင့္သလဲ – သင့္စကားလံုး၊ ခႏၶာကိုယ္အျပဳအမူနဲ႔ အသံေတြရဲ ႔ တုန္႔ျပန္မႈကို ေလ့လာရပါမယ္။
(၅) ေတးဂီတဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္မႈ
ပါ၀င္ေသာ ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္း – Right hemisphere
ဘယ္လိုလုပ္ငန္းကို လုပ္ေဆာင္သလဲ – သံစဥ္ေတြရဲ ႔မယ္လိုဒီ၊ စည္းခ်က္က်နမႈ၊ ဂီတအေႏွးအျမန္၊ အသံအနိမ့္အျမင့္ကို ခံစားအကဲျဖတ္ပါတယ္။
ဘယ္သူေတြက ကြၽမ္းက်င္က်င္ အသံုးျပဳႏိုင္သလဲ – ေတးဂီတသမား၊ ေတးေရးဆရာ။
ေတးဂီတဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္မႈ ပိုမုိေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ဘာလုပ္သင့္သလဲ – သင္နဲ႔ ကြၽမ္း၀င္ရင္းႏွီးမႈမရွိတဲ့ ေတးဂီတအမ်ဳိးအစားေတြကို နားေထာင္ပါ။
(၆) ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္မႈ
ပါ၀င္ေသာ ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္း – Motor cortex
ဘယ္လိုလုပ္ငန္းကို လုပ္ေဆာင္သလဲ – က်က္သေရရွိတဲ့ အျပဳအမူ၊ ႀကံ့ႀကံ့ခံႏိုင္စြမ္းနဲ႔ တျခားကုိယ္လက္လႈပ္ရွားမႈဆိုင္ရာ စြမ္းရည္
ဘယ္သူေတြက ကြၽမ္းက်င္က်င္ အသံုးျပဳႏိုင္သလဲ – အားကစားသမားေတြ၊ အားကစားခန္းမကို ပံုမွန္သြားၿပီး ေလ့က်င့္သူေတြနဲ႔ အကသမားေတြ သံုးပါတယ္။
ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈစြမ္းရည္ ပိုမုိေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ဘာလုပ္သင့္သလဲ – ေလ့က်င့္ခန္းကို မွန္မွန္လုပ္ေဆာင္ရပါမယ္။ အားကစားလုပ္တဲ့ အသင္းအဖြဲ႕ေတြနဲ႔ ဆက္သြယ္ရပါမယ္။
