Healthy Life Ad
Life Style

ခါးအလွေပၚလြင္ေစမည့္ ၀တ္ဆင္နည္းမ်ား

———၊ လရိပ္ေမ ၊———

ခါးတုတ္ေနလို႔ အ၀တ္အစား၀တ္ရတာ အဆင္မေျပဘူးလား။ စိတ္မပူပါနဲ႔။ အ၀တ္အစားပံုစံက စမတ္က်ေနရင္ ခါးအလွေပၚလြင္ၿပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို သြယ္လ်အခ်ဳိးက်သြားေစပါလိမ့္မယ္။

ခါးအလွေပၚလြင္ေအာင္ ၀တ္ဆင္သင့္သည့္ ဖက္ရွင္

၁။ V ပံုသ႑ာန္အက်ႌ

လည္ပင္းေပါက္က V ပံုသ႑ာန္ရွိေနရင္ သင့္ခါးကို အလိုလို သိမ္သြားေစပါတယ္။ ဒီလည္ပင္းပံုဟာ လူေတြကို ခႏၶာကိုယ္အလယ္ပိုင္းေနရာမွ အာ႐ံုလြဲသြားေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္အေပၚေနရာကို ပိုေပၚလြင္သြားေစပါတယ္။

၂။ ရင္ေအာက္စည္းအက်ႌ

ဒီအကႌ်ပံုစံကလည္း ခါးမရွိတာကို ဖံုးလႊမ္းသြားေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအက်ႌပံုစံကို ညေနခင္းပြဲတက္၀တ္တဲ့ ဂါ၀န္ေလးေတြ၊ ဂ်င္းေဘာင္းဘီနဲ႔တြဲ၀တ္တဲ့ အက်ႌကားကားေလးေတြအေနနဲ႔ အေတြ႔ရမ်ားၿပီး ခါးတုတ္ေနသူေတြနဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ ဒီဇိုင္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

၃။ ကုတ္အက်ႌ

ကိုယ္ခႏၶာနဲ႔အတိကိုက္ညီေအာင္ ခ်ဳပ္ထားတဲ့ ကုတ္အက်ႌအတိုနဲ႔ ခါးေနရာမွာ စည္းထားတဲ့ ကုတ္အက်ႌအရွည္ကို ၀တ္ဆင္ေပးရင္လည္း ခါးအလွေပၚလြင္ေစပါတယ္။

ခါးတုတ္သူတို႔ ေရွာင္သင့္သည့္ ၀တ္စားဆင္ယင္မႈမ်ား

ခါးေနရာမွာ ဘာအဆင္၊ ဘာလိုင္းမွမပါတဲ့ ၀တ္စံုပြပြေတြ၊ ခါးပတ္နဲ႔ ခါး႐ႈံ႕မပါတဲ့ကုတ္အက်ႌေတြကို ေရွာင္ဖို႔လိုပါတယ္။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top