———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ႏႈတ္ခမ္းေတြမွာ အာ႐ံုေၾကာအမွ်င္ တစ္သန္းေက်ာ္ရွိတာေၾကာင့္ လက္ေခ်ာင္းထိပ္ေတြထက္ေတာင္ ထိသိခံစားမႈအား ပိုေကာင္းပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းသားဆိုတာ ကိုယ္တြင္းက်န္းမာေရးကို ထင္ဟပ္ျပသေနတဲ့ မွန္တစ္ခ်ပ္ျဖစ္ၿပီး ေအာက္ပါလကၡဏာေတြရွိရင္ သင့္မွာ က်န္းမာေရးျပႆနာရွိေနၿပီဆိုၿပီး သတိထားသင့္ပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းေထာင့္တြင္ အက္ေနျခင္း တံေတြးေတြက ႏႈတ္ခမ္းေထာင့္မွာ...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— ခါးတုတ္ေနလို႔ အ၀တ္အစား၀တ္ရတာ အဆင္မေျပဘူးလား။ စိတ္မပူပါနဲ႔။ အ၀တ္အစားပံုစံက စမတ္က်ေနရင္ ခါးအလွေပၚလြင္ၿပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို သြယ္လ်အခ်ဳိးက်သြားေစပါလိမ့္မယ္။ ခါးအလွေပၚလြင္ေအာင္ ၀တ္ဆင္သင့္သည့္ ဖက္ရွင္ ၁။ V ပံုသ႑ာန္အက်ႌ လည္ပင္းေပါက္က V ပံုသ႑ာန္ရွိေနရင္ သင့္ခါးကို...
၃၅ ရက္ၾကာတိုင္းၾကာတိုင္း အေရျပားက ဆဲလ္အသစ္ အစားထိုးျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ တစ္လၾကာတိုင္း အသည္းက ဆဲလ္အသစ္အစားထိုး ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ဒီဆဲလ္သစ္ေတြကို သင္စားေသာက္လိုက္တဲ့ အစားအေသာက္ကေန ရယူတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္စားေသာက္သမွ်အတိုင္း သင့္ပံုစံျဖစ္လာတာ မဆန္းပါဘူး။
သင့္အေနနဲ႔ ညဘက္မွာ အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ ဒါမွမဟုတ္ ေကာင္းေကာင္းအနားရဖို႔ အခက္အခဲရွိေနရင္ ခပ္ေႏြးေႏြးေရနဲ႔ ေရခ်ဳိးလိုက္ပါ။ ခပ္ေႏြးေႏြးေရနဲ႔ ေရခ်ဳိးတာေၾကာင့္ အာ႐ံုေၾကာစနစ္ကို သက္သာတည္ၿငိမ္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ႂကြက္သားေတြကို အပန္းေျပေစၿပီး အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာလကၡဏာေတြကို သက္သာေစကာ အသားအေရအဖုအပိမ့္ အနာအဆာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။