—–၊ ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—–
Q. ရာသီဥတုနည္းနည္းေအးတာနဲ႔ အသားေျခာက္ၿပီး အသားပပ္စျပဳေနပါၿပီ။ ဘယ္လိုသက္သာေအာင္ လုပ္သင့္ပါသလဲ။
A. အသားပပ္တဲ့သူေတြက ေရဓာတ္ျဖည့္ေပးတဲ့ အေရျပားထိန္း Moisturizer ကိုသံုးသင့္ပါတယ္။ ေရခ်ဳိးၿပီး ငါးမိနစ္အတြင္း Moisturizer ကို လိမ္းသင့္ပါတယ္။ ေန႔ဘက္မွာ ေနေရာင္ကာခရင္မ္လိမ္းဖို႔လည္း မေမ့သင့္ပါဘူး။ အသားပပ္တဲ့ အေရျပားရွိရင္ အနံ႔မပါတဲ့ ဆပ္ျပာေပ်ာ့ေပ်ာ့သံုးသင့္ပါတယ္။ ေရခ်ဳိးတဲ့အခါ အခ်ိန္ငါးမိနစ္ေလာက္ပဲ ေပးသင့္ပါတယ္။ ေရခ်ဳိးခ်ိန္ၾကာရင္၊ ဆပ္ျပာျပင္းျပင္းတိုက္ရင္ အေရျပားကို ပိုေျခာက္ေသြ႔ႏိုင္ပါတယ္။ အေရျပားကို အဆီလႊာက ဖံုးထားတာျဖစ္လို႔ ငါးအဆီေတြ၊ တိုဟူး၊ ေျမပဲ၊ ပဲ၊ ပဲႏို႔ စတာေတြကို စားေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။
