Healthy Life Ad
Life Style

ယံုၾကည္မႈတိုးေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းခုႏွစ္သြယ္

———၊ လရိပ္ေမ ၊———

(၁) ကုိယ့္မွာရွိတဲ့ အားသာခ်က္ေတြ၊ ခြန္အားေတြကို ခ်ေရးလိုက္ပါ။ “ တယ္ဟုတ္တဲ့ ငါပါလား” လို႔ အထင္ေရာက္ေစပါလိမ့္မယ္။

(၂) ကိုယ့္မွာရွိတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈအဟန္႔အတားေလးေတြ၊ စိတ္ထဲ မ၀ံ့မရဲျဖစ္ေနတာေတြကို လက္ခံၿပီး ေက်ာ္လႊားႏိုင္တယ္လို႔ ေတြးလိုက္ပါ။

(၃) ဆင္ေျခမေပးတတ္တဲ့အက်င့္ကို က်င့္ယူပါ။

(၄) ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ စကားေတြကို ေျပာၾကည့္ပါ။ “ ငါက စြမ္းေဆာင္ႏိုင္သူျဖစ္တယ္၊ ဒီအခက္အခဲကို ငါေက်ာ္လႊားႏိုင္တယ္” စသျဖင့္ေပါ့။

(၅) ကိုယ့္အေပၚျပဳမူေစခ်င္သလိုမ်ဳိး တျခားသူကို ဆက္ဆံေပးပါ။ ဒါေပမဲ့ သူတို႔အျပဳအမူက ကိုယ္ျဖစ္ေစခ်င္သလို မျဖစ္တာကို စိတ္ထဲမထားပါနဲ႔။

(၆) ေၾကာက္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာင္ အသစ္တစ္ခုခုကို စမ္းသပ္လုပ္ေဆာင္ၾကည့္လိုက္ပါ။

(၇) အတိတ္က မေအာင္ျမင္တဲ့ အ႐ႈံးေတြက ငါနဲ႔မဆိုင္ေတာ့ဘူးလို႔ ေတြးလိုက္ပါ။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top