Healthy Life Ad
Life Style

အေကာင္းျမင္တတ္ျခင္းေၾကာင့္ အသက္ရွည္ဟုဆိုသည့္ ၁၀၄ ႏွစ္အရြယ္အဘြား

———၊ ကိုထက္ ၊———

အေမရိကန္ႏုိင္ငံ၊ စိမ့္ခ်ာလီမွာေနထုိင္တဲ့ ဗာဂ်ီနီလုိင္တ္နာဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့ ေဖေဖာ္၀ါရီလမွာ အသက္ ၁၀၄ ႏွစ္ျပည့္ခဲ့တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ လူအမ်ားစုက အသက္ရွည္ဖို႔အတြက္ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားအားကစားေတြ ျပဳလုပ္ဖုိ႔ အေရးႀကီးတယ္လုိ႔ ဆုိၾကေပမယ့္ အဘြားလုိင္တ္နာ အခုအခ်ိန္အထိ သက္ရွည္က်န္းမာေနတာဟာ သင္ယူေလ့လာမႈေတြ၊ ဖန္တီးမႈေတြနဲ႔ အေကာင္းျမင္တတ္တဲ့ စိတ္ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လုိ႔ ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။

အဘြားလုိင္တ္နာတုိ႔ မိသားစုဟာ အလြန္ဆင္းရဲခဲ့တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ အဘြားဟာ ငယ္ငယ္ကတည္းက အခ်ဳပ္အလုပ္ေတြ သင္ၾကားခဲ့ၿပီး အသက္ ၂၂ ႏွစ္အရြယ္ အိမ္ေထာင္က်စဥ္အထိ အ၀တ္အစား တစ္ခါမွမ၀ယ္ဖူးဘဲ မိမိဘာသာ ခ်ဳပ္၀တ္ကာ ေငြကုိေခြၽတာခဲ့ရတယ္လုိ႔ ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ အဘြားရဲ႕ ၁၉၃၇ ခုႏွစ္မွာ အေမရိကန္ေလတပ္မွ တပ္ၾကပ္တစ္ဦးနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ခဲ့ပါတယ္။

အိမ္ေထာင္က်ခဲ့ၿပီးေနာက္ပုိင္း သူဟာ အိမ္မွာပဲ ေရေဆး၊ ဆီေဆးေတြနဲ႔ ေၾကြထည္ေတြ၊ ပန္းကန္ေတြမွာ ေဆးျခယ္ရတဲ့အလုပ္ လုပ္ကုိင္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ သူဟာ ႏွစ္ေပါင္း ၅၀ နီးပါး ျပင္ပေလာကနဲ႔ အဆက္ျပတ္ေနခဲ့ပါတယ္။ ေယာက္်ားျဖစ္သူ ဆံုးသြားၿပီးေနာက္ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္မွာ ျပင္ပလုပ္ငန္းခြင္ေတြထဲကုိ ျပန္လည္၀င္ေရာက္ဖုိ႔အတြက္ စတင္ျပင္ဆင္ရပါေတာ့တယ္။

၈ တန္းသာေအာင္ခဲ့တဲ့ အဘြားလုိင္တ္နာဟာ ေခတ္နဲ႔အမွီလိုက္ႏုိင္ဖုိ႔ အေရးႀကီးတယ္လုိ႔ ယူဆတဲ့အတြက္ ကြန္ပ်ဴတာသင္တန္း စတက္ခဲ့ပါေတာ့တယ္။ အဲဒီေနာက္ အပ္ခ်ဳပ္သင္တန္းေတြအျပင္ ပန္းခ်ီကားမွန္ေဘာင္လုပ္နည္းေတြလည္း သင္ၾကားခဲ့တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ “ပညာလုိ အိုသည္မရိွ ဆုိတဲ့အတိုင္းပါပဲ၊ သင္စရာေတြက အခုအခ်ိန္ထိကုိ မကုန္ႏုိင္ပါဘူး၊ မသိတာရွိရင္ ကြၽမ္းက်င္တဲ့သူကုိ ရွာေမးတယ္၊ တစ္ခါတေလ စာၾကည့္တုိက္ေတြသြားၿပီး ရွာဖတ္တယ္”လုိ႔ သူကေျပာျပခဲ့ပါတယ္။

ဒီလိုနဲ႔ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္မွာ လုိင္တ္နာဟာ သူရဲ ႔ပထမဦးဆံုး ပန္းခ်ီျပပြဲေလးကုိ စိမ့္ခ်ာလီမွပဲ ေအာင္ျမင္စြာက်င္းပႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။ ၂၀၁၇ ခုႏွစ္မွာလည္း အေမရိကန္ ပန္းခ်ီျပပြဲတစ္ခုမွာ ၀င္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။ ဆုမရခဲ့ေပမယ့္ မိတ္ေဆြေကာင္း ၁၁ ေယာက္ရခဲ့တာက သူ႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးဆုပဲလုိ႔ ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။

အဲဒီၿပိဳင္ပြဲမွတစ္ဆင့္ သတင္းထဲမွာပါခဲ့ၿပီး အသက္ ၁၀၀ ေက်ာ္သူေတြကုိ ေလ့လာမႈျပဳလုပ္ေနတဲ့ နယူးအဂၤလန္မွပညာရွင္ေတြနဲ႔ အဆက္အသြယ္ရကာ ေလ့လာမႈေတြကုိ ကူညီေပးလ်က္ရွိတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

ကမၻာတစ္၀န္းမွာ အသက္ ၁၀၀ ေက်ာ္ဦးေရဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ အႏွစ္ ၂၀ ခန္႔မွစၿပီး ႏွစ္စဥ္ ပိုမိုမ်ားလာေနတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္အထိ မွတ္တမ္းေတြအရ အသက္ရာေက်ာ္ရွည္သူ ဦးေရ ၅ သိန္းခန္႔ရွိတယ္လုိ႔ သိရၿပီး ၂၀၅၀ ျပည့္ႏွစ္မွာ ၃၇ သိန္းခန္႔ထိ မ်ားလာႏုိင္မယ္လုိ႔ ေလ့လာသူေတြက ခန္႔မွန္းထားၾကပါတယ္။

အဘြားလုိင္တ္နာရဲ ႔ မိဘ၊ ဦးေလးနဲ႔ ညီအစ္မေတြအကုန္လံုးဟာ အသက္ ၉၀ ေက်ာ္ထိ က်န္းက်န္းမာမာ ရွိခဲ့ၾကတဲ့အတြက္ သူဟာ အသက္ရွည္တဲ့မ်ဳိး႐ိုး အေျခခံေတာ့ရွိေနတယ္လုိ႔ ေလ့လာသူမ်ားက ဆုိပါတယ္။ သူဟာ မနက္တုိင္းလည္း ေလ့က်င့္ခန္းအနည္းငယ္လုပ္တယ္၊ ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းေတြကုိလည္း ကုိယ္တုိင္လုပ္တယ္၊ စက္ပစၥည္းေတြကုိ သိပ္အားမကုိးဘဲ လက္နဲ႔ပဲလုပ္တယ္ဆုိတဲ့ အခ်က္ေတြကလည္း က်န္းမာေနဖုိ႔ အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္ၿပီး အေပါင္းအသင္း၀င္ဆံ့တာကလည္း ၂၂ ရာခိုင္ႏႈန္း အသက္ပုိရွည္ေစတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

“အိမ္တြင္းေအာင္းေနခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေတြမွာ ကိစၥတုိင္းကုိ အေကာင္းဘက္ကပဲ ျမင္တတ္ေအာင္ ႀကိဳးစားရင္းနဲ႔ အေကာင္းျမင္တတ္လာပါတယ္၊ ဒါက သက္ရွည္က်န္းမာဖုိ႔ အဓိကပဲလုိ႔ ထင္တယ္၊ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ အၿမဲေလ့လာသင္ယူေနပါ၊ ဒါကလည္း အက်ဳိးရွိမယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ အခုလည္း မႏွစ္က၀ယ္ထားတဲ့ iPhone သံုးနည္းကုိ ေလ့လာေနတယ္၊ အခုထိေတာ့ ဘာမွေကာင္းေကာင္း မလုပ္တတ္ေသးပါဘူး”လုိ႔ သူမက ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။

(Ref;DM 17-7-19)

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top