———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊———
ဟယ္ရီရဲ ႔ ဇနီးျဖစ္သူ မီဂန္မာကဲလ္က ကေလးေမြးၿပီးခ်ိန္မွာေတာင္ သူ႔ကိုယ္သူက်န္းမာေအာင္၊ ကိုယ္ေနဟန္တင့္တယ္ေအာင္ ခ်က္ခ်င္းျပန္ထိန္းသိမ္းႏိုင္ခဲ့သူပါ။ သူဘယ္လို ေနထိုင္ေစာင့္ေရွာက္သလဲဆိုတာကို မွ်ေ၀ေပးထားပါတယ္။
(၁) ကိုယ္ဟန္တင့္တယ္ေစမယ့္ ေရႊေရာင္စည္းမ်ဥ္းေတြကို လိုက္နာသူပါ
မီဂန္မာကဲလ္က ဖက္ရွင္က်က်ေနတတ္သူျဖစ္သလို ကိုယ္ေနဟန္တင့္တယ္ေအာင္ အၿမဲေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တတ္ပါတယ္။ ဒီအက်င့္ေကာင္းေၾကာင့္ သားဦးေလးေမြးၿပီး မၾကာခင္မွာ မီဂန္ဟာ က်က္သေရရွိရွိနဲ႔ စမတ္က်ၾကည့္ေကာင္းေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၂) ေယာဂက်င့္ရတာ သေဘာက်တယ္
မီဂန္က ေယာဂက်င့္ရတာကို အလြန္အမင္းသေဘာက်ၿပီး ေယာဂဖ်ာတစ္ခ်ပ္နဲ႔ မၾကာခဏ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တတ္သူပါ။ ဒါက ေယာဂနည္းျပတစ္ဦးျဖစ္တဲ့ သူ႔မိခင္ဆီက အက်င့္ေကာင္းရခဲ့တာျဖစ္ၿပီး အသက္ ၇ ႏွစ္အရြယ္ကတည္းက ေယာဂက်င့္ခဲ့သူလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္နဲ႔ခႏၶာတည္ၿငိမ္ေစဖို႔ မီဂန္က တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ တရားထိုင္ေလ့ ရွိပါတယ္။
(၃) တစ္ခါတရံ သက္သတ္လြတ္စားသူျဖစ္တယ္
မီဂန္က က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ အစာစားေလ့ရွိသူျဖစ္ၿပီး တစ္ခါတေလ သက္သတ္လြတ္စားတတ္သူပါ။ တစ္ပတ္လံုး အပင္ထြက္အစားအေသာက္ေတြကိုပဲစားၿပီး အားလပ္ရပ္ေတြမွာ အစားအေသာက္ကို ႀကိဳက္တာေလးေတြ ေရြးစားတတ္ပါတယ္။
(၄) ေကာ္ဖီမစြဲလမ္းဘူး
မီဂန္က တစ္ခ်ိန္လံုး ေကာ္ဖီမွေကာ္ဖီဆိုၿပီး စြဲေနသူမဟုတ္ဘဲ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ အစိမ္းေရာင္သစ္သီး၀လံေဖ်ာ္ရည္ေတြကို ေသာက္ေလ့ရွိပါတယ္။ အဲဒီလိုေဖ်ာ္ရည္ေသာက္တာက ေရဓာတ္ျပည့္၀ေစၿပီး အာဟာရရွိေစပါတယ္။ ပန္းသီး၊ ကိုက္လန္၊ ဟင္းႏုနယ္ရြက္၊ ခ်င္း(ဂ်င္း)နဲ႔ လီမြန္သီးေပါင္းစပ္ထားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္က မီဂန္အႀကိဳက္ဆံုး အရည္ပါ။
(၅) ဟင္းေကာင္းေကာင္းခ်က္တတ္တယ္
မီဂန္က ဟင္းခ်က္ရတာကို သေဘာက်ၿပီး တစ္ခ်ိန္လံုး ဟင္းခ်က္တဲ့အေၾကာင္းကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေဆြးေႏြးတတ္ၾကပါတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ဟင္းလ်ာထဲ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ထည့္ၿပီး ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ေလ့ရွိသူပါ။
(၆) ၀ိုင္ႀကိဳက္တယ္
မီဂန္က ၀ိုင္ေသာက္ေလ့ရွိတယ္။ ၀ိုင္နီက ႏွလံုးက်န္းမာေရး ေကာင္းေစတဲ့အတြက္ သူအႀကိဳက္ဆံုးပါ။ မီဂန္က ၀ိုင္နီကို အသင့္အတင့္ ေသာက္တတ္ၿပီး တျခားသူေတြကိုလည္း ၀ိုင္နီေသာက္ဖို႔ အႀကံျပဳတတ္ပါတယ္။
(၇) ေရဓာတ္ျပည့္၀ေအာင္ ထိန္းသိမ္းတယ္
မီဂန္က ေရကိုေကာင္းေကာင္းေသာက္တတ္ၿပီး တစ္ေန႔မွာ ေရႏွစ္လီတာ အနည္းဆံုးေသာက္ေလ့ရွိပါတယ္။ လီမြန္ရည္က သူအႀကိဳက္ဆံုး ေသာက္စရာတစ္မ်ဳိးပါ။
