Healthy Life Ad
Health Tips

သေဘၤာရြက္၏ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးမ်ား

———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊———

ကြၽန္မတို႔အညာမွာ သေဘၤာရြက္ႏုႏုကို ေရစင္ေအာင္ေဆး၊ ေရေႏြးထဲခဏစိမ္ၿပီး ႏုပ္ႏုပ္စင္းကာ လက္ဖက္သုပ္ထဲ ထည့္စားေလ့ရွိပါတယ္။ သေဘၤာရြက္ႏုႏုကို ေရေႏြးေဖ်ာၿပီး အတို႔အျမႇဳပ္အေနနဲ႔လည္း စားေလ့ရွိၾကပါတယ္။ အဲဒီလို စားတာေၾကာင့္ ေအာက္ပါေကာင္းက်ဳိးေတြ ရရွိေစပါတယ္။

(၁) ကင္ဆာကို ဟန္႔တားႏိုင္စြမ္းရွိျခင္း

သေဘၤာရြက္မွာ အင္ဇိုင္းေတြပါတဲ့အတြက္ ရင္သား၊ သားအိမ္ေခါင္း၊ အဆုတ္နဲ႔ အသည္းကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈကို ဟန္႔တားေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။

(၂) ေသြးလြန္တုပ္ေကြးအဖ်ား သက္သာေစျခင္း

သေဘၤာရြက္က ေသြးလြန္တုပ္ေကြးအဖ်ားကို သက္သာေစပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း ေသြးလြန္တုပ္ေကြးျဖစ္ရင္ ေဆး႐ံုကို အျမန္ဆံုး သြားျပဖို႔လိုပါတယ္။

(၃) ငွက္ဖ်ားေရာဂါကို ဟန္႔တားႏိုင္စြမ္းရွိျခင္း

သေဘၤာရြက္က ငွက္ဖ်ားေရာဂါသက္သာေစတဲ့ အစြမ္းသတိၱရွိတယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြက သက္ေသျပထားပါတယ္။

(၄) ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ကာကြယ္ျခင္း

သေဘၤာရြက္က ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြကို တြန္းလွန္ႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။

(၅) ကပ္ပါးပိုးေသေစေသာ အစြမ္းရွိျခင္း

သေဘၤာရြက္မွာပါတဲ့ ကာပိန္းျဒပ္ေပါင္းက ခႏၶာကိုယ္ကေန ဖန္းဂတ္စ္မႈိ၊ ကပ္ပါးပိုးနဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္း တုပ္ျပားေကာင္ေတြကို ေသေစႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။

(၆) ရာသီလာစဥ္ ကိုက္ခဲနာက်င္မႈ သက္သာျခင္း

သေဘၤာရြက္မွာ ရာသီလာစဥ္ ကိုက္ခဲနာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာကို သက္သာေစတဲ့ သဘာ၀အစြမ္း ရွိပါတယ္။

(၇) အသားအေရ ေခ်ာေမြ႔ျခင္း

သေဘၤာရြက္ကထြက္တဲ့ အရည္မွာ ဗီတာမင္ေအနဲ႔ ဗီတာမင္စီပါတဲ့အတြက္ အသားအေရက်န္းမာၿပီး ေခ်ာေမြ႕သန္႔စင္ေစပါတယ္။

(၈) အသားအေရျပႆနာ သက္သာေစျခင္း

သေဘၤာရြက္က ႏွင္းခူ၊ ၀က္ၿခံအဖုအပိမ့္နဲ႔ အေရျပားအျပစ္အနာအဆာ ထင္တာေတြကို ကုသရာမွာ သက္သာေစပါတယ္။ သေဘာရြက္ကိုေထာင္းၿပီး အေရျပားအျပစ္အနာအဆာေတြေပၚ လိမ္းေပးရမွာပါ။

(၉) ဒဏ္ရာအနာမ်ား က်က္ေစျခင္း

သေဘၤာရြက္ကို လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ညႇစ္ၿပီး အနာေတြမွာ သုတ္လိမ္းေပးရင္ အနာက်က္ျမန္ေစပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ သေဘၤာရြက္အရည္မွာ ပိုးသတ္အစြမ္းနဲ႔ အနာက်က္အစြမ္း ရွိလို႔ပါ။

(၁၀) ဘက္တီးရီးယားပိုး ေသေစျခင္း

သေဘၤာရြက္ဟာ ဘက္တီးရီးယားေပါက္ပြားမႈကို ဟန္႔တားေပးပါတယ္။ သေဘၤာရြက္မွာ ဘက္တီးရီးယားတားအစြမ္းသတၱိ ပါ၀င္မႈမ်ားလို႔ပါ။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top