Healthy Life Ad
Health Tips

မ်က္စိအတြက္ အစာ

ခံစားေနရသည့္ မ်က္စိေ၀ဒနာမ်ား

• မက္ကူလာယိုယြင္းပ်က္စီးျခင္း

• ဆီးခ်ဳိေရာဂါေၾကာင့္ မ်က္စိအာ႐ံုခံလႊာ ထိခိုက္ျခင္း

လိုအပ္သည့္ ဓာတ္မ်ား

ဗီတာမင္မ်ား

မရွိမျဖစ္ ဖက္တီးအက္စစ္

အမိုင္ႏိုအက္စစ္

အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္မ်ား

(၁) ဘိုင္အိုဖေလဗႏြိဳက္

(၂) ကာ႐ိုတီးႏြိဳက္

(၃) အက္စ္တာဇန္သင္း၊ လူတင္၊ ဇီဇန္သင္း

အျခားအားျဖည့္ဓာတ္မ်ား

(၁) အစီတိုင္းအယ္လ္ကာနီတင္း

(၂) ကိုအင္ဇိုင္းက်ဴ-၁၀

(၃) ဗီတာမင္ဒီ

(၄) ဗီတာမင္ေအ

မ်က္စိအတြက္ စားသင့္သည့္ ဗီတာမင္အရင္းအျမစ္မ်ား

ကိုက္လန္

ဟင္းႏုနယ္ရြက္

မုန္လာဥနီ

ဥအမ်ဳိးမ်ဳိး

ကန္စြန္းဥ

ကၫြတ္

ပင္လယ္စာ

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top