Healthy Life Ad
Life Style

က်န္းမာလွပတဲ့ဘ၀ ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ရာ အေရာင္လွလွျခယ္ရေအာင္ . . .

———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊———

အေရာင္ေတြက သင္ရဲ႕ခံစားခ်က္ကို ပိုၿပီး ထင္ရွားေပၚလြင္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္၀တ္ဆင္တဲ့ ၀တ္စံုအေရာင္ ဒါမွမဟုတ္ ျပင္ဆင္တဲ့အေရာင္အေသြး စတာေတြဟာလည္း သင္ရဲ႕ပံုစံကို ေဖာ္ၫႊန္းေနပါတယ္။ ကမၻာေလာကႀကီး တစ္ခုလံုးဟာ အေရာင္ေတြနဲ႔ ျပည့္ေနပါတယ္။ ေန႔စဥ္အေရာင္ေတြနဲ႔ ျခယ္သထားတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္က ကြၽန္မတို႔ကို ႀကိဳဆိုႏႈတ္ဆက္ေနပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ မတူညီတဲ့ အေရာင္အဆင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးဟာ လူေတြကို မတူညီတဲ့ တံု႔ျပန္မႈေတြ ျဖစ္ေပၚေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အေရာင္ေတြနဲ႔ စိတ္ခံစားမႈ ဆက္စပ္ပံုကို ေကာင္းေကာင္းနားလည္တာက အိမ္ကို ဘယ္လိုအလွဆင္သင့္တယ္၊ အ၀တ္အစားအေရာင္ကို ဘယ္လိုေရြးခ်ယ္သင့္တယ္၊ ေန႔စဥ္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို ဘယ္လိုခ်မွတ္သင့္တယ္ဆိုတာကို သိနားလည္ေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၁) အနီေရာင္

အနီေရာင္ဟာ ျပင္းထန္ၿပီး စိတ္ကိုႏႈိးဆြေပးတဲ့ အေရာင္မ်ဳိးပါ။ အခ်စ္၊ အမုန္းေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ အနီေရာင္ဟာ အေရာင္နဲ႔ စိတ္ခံစားမႈဆက္စပ္ပံုကို ေဖာ္ၫႊန္းရာမွာ အျပင္းထန္ဆံုး ဥပမာျဖစ္ေၾကာင္း ဆိုပါတယ္။ အနီေရာင္ဟာ တံု႔ျပန္မႈျပင္းထန္တာေၾကာင့္ ေသြးဖိအားနဲ႔ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို တိုးေစပါတယ္။ အေတြးေတြကို ေယာက္ယက္ခတ္ေစတာေၾကာင့္ အနီေရာင္နဲ႔ ထိေတြ႕မႈဟာ ပေဟဠိေတြကို အေျဖရွာတဲ့အခါမွာ ၿပီးဆံုးေအာင္လုပ္ႏိုင္စြမ္းကို အဟန္႔အတားျဖစ္ေစပါတယ္။ အနီေရာင္ႏႈတ္ခမ္းနီ၊ ၀တ္စံုနဲ႔ နက္ခတိုင္ စတာေတြကို ေရြးခ်ယ္တာဟာ ဆြဲေဆာင္မႈပိုရွိေစၿပီး အမ်ားရဲ႕စိတ္၀င္စားမႈကို ရရွိေစပါတယ္။ အခန္းအေရာင္အျဖစ္ အနီေရာင္ကို သံုးတာကေတာ့ စိတ္တက္ၾကြမႈ ျဖစ္လြန္းေစတာေၾကာင့္ ႐ံုးခန္းေတြမွာသာ သံုးသင့္ပါတယ္။

(၂) အျပာေရာင္

အျပာေရာင္ကိုေတာ့ ေအးၿငိမ္းတဲ့ အေရာင္အျဖစ္ တင္စားၾကပါတယ္။ အျပာေရာင္က ခႏၶာကိုယ္ကို အနားရေစၿပီး ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ေဆး႐ံုေတြမွာ အျပာနဲ႔အျဖဴကိုေရာၿပီး ျပင္ဆင္ထားတာက လူနာေတြကို အနားရေစၿပီး ၿငိမ္းေအးေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈေတြက ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အျပာေရာင္ကို အိပ္ရာခင္းအျဖစ္ သံုးရာမွာ အေကာင္းဆံုးလို႔ ဆိုၾကတာဟာ အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေပ်ာ္ေစတာေၾကာင့္ပါ။

alignnone size-medium wp-image-58505
(၃) အ၀ါေရာင္

အ၀ါေရာင္ဟာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈနဲ႔ ခ်မ္းေျမ့မႈတို႔ကို တိုးေစတဲ့အေရာင္ပါ။ အ၀ါေရာင္ဟာ အေကာင္းျမင္တာ၊ စြမ္းအင္တိုးတာ၊ တက္ၾကြတာနဲ႔ တီထြင္ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းရွိတာ စတာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ အ၀ါေရာင္ဟာ စိတ္ကို ႏႈိးဆြႏိုင္စြမ္းရွိေပမယ့္ အနီေရာင္ေလာက္ေတာ့ မျပင္းထန္ပါဘူး။ အေကာင္းျမင္တာနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့မႈတို႔ကို ေဖာ္ျပႏိုင္ဖို႔အတြက္ ကုမၸဏီအမ်ားစုက ေၾကာ္ျငာရာမွာ အ၀ါေရာင္ကို သံုးေလ့ရွိပါတယ္။ အ၀ါေရာင္၀တ္စံု၀တ္တာနဲ႔ အ၀ါေရာင္အခန္းထဲမွာ အခ်ိန္ျဖဳန္းတာဟာ အဲဒီေန႔ကို ေတာက္ပအသက္၀င္ေစပါတယ္။

(၄) အစိမ္းေရာင္

ဘ၀နဲ႔ သဘာ၀ရဲ႕အေရာင္ျဖစ္တဲ့ အစိမ္းေရာင္ကို က်န္းမာျခင္းနဲ႔ ခ်မ္းသာၾကြယ္၀ျခင္းတို႔ရဲ႕ ျပယုဂ္အျဖစ္ တင္စားၾကပါတယ္။ အျပာေရာင္လိုပဲ အစိမ္းေရာင္ဟာ စိတ္ေအးခ်မ္းတာ၊ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးနဲ႔ တည္ၿငိမ္မႈ စတာေတြကို တိုးျမႇင့္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္က ဘယ္အေရာင္နဲ႔မဆို လိုက္ဖက္တဲ့ ၾကားေနအေရာင္ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေက်ာင္း၀တ္စံု၊ ေဆး႐ံု၀တ္စံု စတာေတြလို အဖြဲ႕အစည္းေတြရဲ႕ ၀တ္စံုအျဖစ္ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္၀တ္စံုကို ၀တ္ထားရင္ သင့္ကို အေကာင္းျမင္တတ္သူ၊ စိတ္ေအးလက္ေအး ရွိသူအျဖစ္ အမ်ားက ထင္ျမင္ၾကပါလိမ့္မယ္။ အစိမ္းရင့္ေရာင္ျခယ္ထားတဲ့ အခန္းဟာ စိတ္ကိုအပန္းေျပေစတဲ့ ေနရာေကာင္းတစ္ခုပါပဲ။

alignnone size-medium wp-image-58506
(၅) လိေမၼာ္ေရာင္

လိေမၼာ္ေရာင္ဟာ အနီေရာင္ေလာက္လည္း မတက္ၾကြေစသလို အစိမ္းေလာက္လည္း မၿငိမ္းခ်မ္းေစပါဘူး။ လိေမၼာ္ေရာင္နဲ႔ အညိဳေရာင္ကို အေရာင္ညီအစ္မလို႔ တင္စားၾကၿပီး သဘာ၀ေလာကႀကီးနဲ႔ ဆက္စပ္မႈ ရွိေနၾကပါတယ္။ လိေမၼာ္ေရာင္ဟာ ေႏြးေထြးမႈနဲ႔ စိတ္အားတက္ၾကြမႈဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္ကို ေပးႏိုင္ၿပီး အညိဳေရာင္ကေတာ့ သက္ေသာင့္သက္သာရွိမႈနဲ႔ လံုၿခံဳမႈတို႔ကို ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္တြင္းပရိေဘာဂ ပစၥည္းေတြမွာ အညိဳေရာင္ကို အသံုးမ်ားၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၆) ခရမ္းေရာင္

အစိမ္းနဲ႔ အျပာလို ေအးျမေစတဲ့ အေရာင္ျဖစ္တာေၾကာင့္ ခရမ္းေရာင္ဟာ ေအးျမၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့ ခံစားမႈကို ရရွိေစပါတယ္။ စိတ္ပူပန္ေသာကေတြကိုလည္း ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ ခရမ္းေရာင္က နန္းဆန္ျခင္းနဲ႔ ျမင့္ျမတ္ျခင္းေတြကို ေဖာ္ၫႊန္းေနတာေၾကာင့္ ထူးျခားဆန္းျပားတဲ့ အေရာင္လို႔ တင္စားၾကပါတယ္။ ခရမ္းေရာင္၀တ္စံုထက္ ခရမ္းေရာင္ကို နက္ခတိုင္အျဖစ္၊ ပ၀ါအျဖစ္ ၀တ္ဆင္တာက ၀င့္ထည္မႈရွိေစပါတယ္။

(၇) အနက္ေရာင္

အနက္ေရာင္ကို ၀မ္းနည္းမႈရဲ႕အထိမ္းအမွတ္အျဖစ္ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ ၀တ္ဆင္ၾကတာေၾကာင့္ ပူေဆြးမႈ၊ ေသာက စတာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိေနသလို အမုန္းနဲ႔လည္း ဒြန္တြဲေနတဲ့အေရာင္ပါ။ ဒါေပမဲ့ အနက္ေရာင္က ၾသဇာတိကၠမရွိၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈရွိတာေၾကာင့္ အမ်ဳိးသားေတြဟာ ညပြဲေတြမွာ အနက္ေရာင္၀တ္စံုျပည့္ကို ၀တ္ေလ့ရွိပါတယ္။ အထင္ျမင္ႀကီးေစလိုတဲ့အခါနဲ႔ အေလးထားရမယ့္ ပေရာ့ဂ်က္ေတြကို တင္ျပရတဲ့အခါေတြမွာ အနက္ေရာင္ အေနာက္တိုင္း၀တ္စံုကို ၀တ္သင့္ပါတယ္။

(၈) အျဖဴေရာင္

စည္းလံုးညီၫြတ္မႈနဲ႔ မွ်တမႈတို႔ရဲ႕ ျပယုဂ္ျဖစ္တဲ့ အျဖဴေရာင္ကိုေတာ့ အဖြဲ႕အစည္းေတြက အသံုးမ်ားပါတယ္။ အျဖဴေရာင္က သန္႔စင္မႈနဲ႔ ၿငိမ္းေအးမႈတို႔ရဲ႕ အေရာင္ျဖစ္တာေၾကာင့္ မဂၤလာေဆာင္အခမ္းအနားေတြနဲ႔ အထိမ္းအမွတ္ပြဲေတြမွာ အျဖဴေရာင္ကို သံုးၾကပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ၀တ္ဆင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အျဖဴေရာင္က အထီးက်န္ၿပီး စိတ္ကူးကင္းမဲ့တဲ့ အေရာင္မ်ဳိးထင္ရကာ ပ်င္းစရာေကာင္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အျဖဴေရာင္အခန္းထဲမွာ အလုပ္လုပ္ရတဲ့သူေတြဟာ အလုပ္လုပ္ႏိုင္စြမ္း ေလ်ာ့က်တတ္ၿပီး သက္ေသာင့္သက္သာ မရွိတာကို ေလ့လာေတြ႕ရွိရပါတယ္။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top