—၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊—
Q. ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဘာအတြက္ေၾကာင့္ ေကာင္းတာလဲ။ ကြၽန္ေတာ္က ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္ရင္ ၀မ္းပ်က္/၀မ္းေလွ်ာတာ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ သိခ်င္ပါတယ္။
ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတား။
A. ဒိန္ခ်ဥ္ထဲမွာ လက္တိုဘက္ဆဲလပ္စ္လို႔ေခၚတဲ့ လူ႔ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အက်ဳိးရွိတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုး ပါ၀င္ပါတယ္။ တိတိက်က်ေျပာရရင္ အူသိမ္၊ အူမႀကီးထဲမွာ အက်ဳိးျပဳေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ အူသိမ္၊ အူမႀကီးထဲမွာ လူကို အႏၲရာယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကို နည္းပါးသြားေစတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ၀မ္းေလွ်ာ၀မ္းပ်က္တဲ့ သူေတြမွာေတာ့ ႏွစ္ခ်က္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္ဆိုတာ ႏို႔နဲ႔လုပ္ထားတာျဖစ္လို႔ ႏို႔နဲ႔ အူနံရံေတြနဲ႔ မတည့္တဲ့သူေတြမွာ ႏို႔ထဲကပါတဲ့ လက္တို႔စ္ေၾကာင့္ ၀မ္းပ်က္တတ္တယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ကိုယ္ေသာက္တဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ရဲ႕ သန္႔ရွင္းမႈနဲ႔ ဆုိင္တတ္ပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္က အခ်ဥ္ေဖာက္ထားတာျဖစ္လို႔ ကိုယ္ေသာက္ရမယ့္ အခ်ိန္ကာလ ေက်ာ္လြန္သြားတာမ်ဳိး၊ ႏို႔ကို အခ်ဥ္ေဖာက္ကတည္းက မသန္႔ရွင္းတာမ်ဳိး ရွိခဲ့လို႔လည္း ၀မ္းေလွ်ာ၀မ္းပ်က္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္က ဘယ္ဆိုင္ကစားစား၊ ဘယ္အခ်ိန္စားစား ၀မ္းပ်က္ေနရင္ေတာ့ လက္တို႔စ္နဲ႔ မတည့္တာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သိခ်င္ရင္ေတာ့ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီး လက္တို႔စ္နဲ႔ မတည့္တာမ်ားရွိသလားဆိုတာ စစ္ေဆးၾကည့္ဖို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။
