———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊———
အခုေခတ္မွာ ေလေအးေပးစက္ အျပည့္တပ္ဆင္ထားတဲ့ ႐ံုးခန္း၊ အလုပ္ခန္းေတြမွာ အလုပ္လုပ္ရတာက စံသတ္မွတ္ခ်က္တစ္ခုလို ျဖစ္လာေနပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ေလေအးေပးစက္က ပူအိုက္စြတ္စိုတဲ့ ရာသီဥတုမွာ လူေတြကို ေနရတာသက္ေသာင့္သက္သာရွိေစၿပီး ေလေအးေလသန္႔ရရွိေစလို႔ အေမာေျပေစပါတယ္။ အေဆာက္အအံုေတြက အလြန္တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ တည္ေဆာက္ထားတာေၾကာင့္ အခန္းတြင္းမွာ လူလုပ္အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းေတြ အသံုးမ်ားကာ ဓာတုပစၥည္းပါ၀င္တဲ့ အိမ္သန္႔ရွင္းေရးသံုးပစၥည္းနဲ႔ ပိုးသတ္ေဆးေတြေၾကာင့္ ညစ္ညမ္းတဲ့ေလထုနဲ႔ ထိေတြ႕မႈပိုမ်ားလာပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ ေလ၀င္ေလထြက္ေကာင္းၿပီး ေလေတြက သန္႔ ရွင္းေနရင္ အဆင္ေျပေပမယ့္ ေလအလံုအေလာက္မထြက္ရွိတဲ့ ေလေအးေပးစက္နဲ႔ဆိုရင္ က်န္းမာေရးထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။
ေလေအးေပးစက္ ဖြင့္ထားေပမယ့္ ေလအလံုအေလာက္မရွိဘဲ က်ဥ္းေျမာင္းလြန္းတဲ့ အေဆာက္အအံုထဲမွာ ပိတ္ေလွာင္ၿပီး ေနထိုင္ရတယ္ဆိုရင္ နာမက်န္းမႈေရာဂါစု (Sick Building Syndrome) အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ လကၡဏာေတြကေတာ့ ေခါင္းကိုက္တာ၊ မူးေ၀တာ၊ ႏွာေခါင္းပိတ္တာ၊ မ်က္စိယားတာ၊ မ်က္ရည္က်တာ၊ လည္ေခ်ာင္းယားတာ၊ ပ်ဳိ႕ခ်င္အန္ခ်င္ျဖစ္တာ၊ ႏံုးတာနဲ႔ အာ႐ံုစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္းမေကာင္းတာ စတာေတြ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ အခန္းတြင္း ေလရရွိမႈေလ်ာ့နည္းတာေၾကာင့္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္တာနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈေတြကို ပိုဆိုးေစႏိုင္ပါတယ္။ ေလေအးေပးစနစ္ ေကာင္းမြန္မႈမရွိတဲ့ အေဆာက္အအံုအမ်ားစုအတြင္းမွာ တူညီတဲ့ေလေတြက တစ္ေနရာတည္း လွည့္လည္ေနတာေၾကာင့္ ညစ္ညမ္းတဲ့ေလေတြ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုေလထုညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္ အခန္းတြင္း အလုပ္လုပ္ေနသူေတြရဲ႕ အရည္အေသြးကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။
သတိျပဳရန္
• ေလေအးေပးစက္ဖြင့္တဲ့အခါ အလုပ္လုပ္ႏိုင္စြမ္းကို ထိခိုက္မႈမရွိေအာင္ သတိထားပါ။
• အလုပ္ကိုေရာက္ၿပီး မၾကာခင္အေတာအတြင္း ႏွာေခ်တာ၊ ေခ်ာင္းဆုိးတာတို႔ စတင္ျဖစ္ေပၚရင္ ေလေအးေပးစက္ကို ခ်ိန္ညႇိပါ။
• လူအနည္းငယ္က ေလေအးေပးစက္နဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေလေအးေပးစက္က ထြက္လာတဲ့ ေလေၾကာင့္ ႏွာေခါင္းပိတ္တာ၊ ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားေအးတာ ဒါမွမဟုတ္ ပူတာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။
• ေလေအးေပးစက္ေၾကာင့္ ျပင္းထန္တဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနရရင္ အခန္းအက်ယ္နဲ႔ ေလေအးေပးစက္ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္စြမ္း ကိုက္ညီမႈရွိသလားဆိုတာ ဆန္းစစ္ေလ့လာသင့္ပါတယ္။
• အဖ်ားႀကီးၿပီး အပူ႐ွပ္၊ ဂေယာင္ေျခာက္ျခား၊ သတိလစ္ခ်င္တဲ့သူေတြမွာ အပူဓာတ္ထိန္းညႇိေပးလို႔ အပူ႐ွိန္မ်ားလြန္းၿပီး ဦးေနာက္ထိခိုက္တဲ့ အေျခအေနမျဖစ္ေအာင္ တားႏိုင္လို႔ အက်ဳိးရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲယားကြန္းက လူနာအတြက္ အဖ်ားတက္ခါစ ခ်မ္းေနရင္ အေနရခက္ေစပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဖ်ားတက္လာလို႔ အဖ်ားႀကီးလာရင္ေတာ့ အဲယားကြန္းရွိတာက ေနသာၿပီး အဖ်ားက်ေစပါတယ္။ ခ်မ္းတဲ့ခံစားခ်က္ရွိေနရင္ အဲယားကြန္းကို အနည္းဆံုး ေလ၀င္တာရွိေအာင္ ေလွ်ာ့ႏိုင္ပါတယ္။ ေစာင္ထူထူၿခံဳထားေပးပါ။ ပူတဲ့အဆင့္ကို ေရာက္သြားရင္ေတာ့ အေအးဓာတ္ အေနေတာ္ေပးထားတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ေစာင္သိပ္မထူတာ ၿခံဳထားရပါမယ္။ အေအးလြန္တာနဲ႔ အပူလြန္ကဲတာ ႏွစ္ခုစလံုးေရွာင္ရပါမယ္။
