Healthy Life Ad
Health Tips

ေနထိုင္မႈပံုစံႏွင့္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ အေၾကာင္း (Lifestyle and Diabetes)

ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္

—–၊ ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—–

ဂ်ယ္ရီရဲ႕ က်န္းမာေရးအေၾကာင္း

သူဟာ ၁၉၉၇ ခုႏွစ္ကထဲက ဆီးခ်ဳိေရာဂါကို စတင္ခံစားေနရသူ တစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီခ်မ္းသာၾကြယ္၀မႈဟာ သူရဲ႕က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူမေပးတဲ့အျပင္ ခ်မ္းသာျခင္းဟာ သူရဲ႕ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ႏွလံုးကိုပိုဆိုးသြားေစခဲ့တယ္လို႔ သူကေျပာပါတယ္။ သူရဲ႕ေနထိုင္မႈပံုစံ(Lifestyle) မမွန္ခဲ့တာဟာ အခုလို ဆီးခ်ဳိနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါေတြ ျဖစ္လာေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

သူရဲ႕ေျပာျပခ်က္အရ သူဟာသူ႔က်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုးေဆးေတြ၊ အေကာင္းဆံုးဆရာ၀န္ေတြ၊ ဆီးခ်ဳိအစားအစာ ခ်က္ျပဳတ္ေကြၽးဖို႔ အေကာင္းဆံုးစားဖိုမွဴးေတြ အသံုးျပဳခဲ့ပါတယ္။ ၁၉၉၄ မွ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္အၾကားမွာ သူဟာ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔တဲ့ေရာဂါ အႀကီးအက်ယ္ျဖစ္တာ ၅ ႀကိမ္တိတိ ခံစားခဲ့ရပါတယ္။ ေဆးေကာင္း၊ ဆရာ၀န္ေကာင္းေတြေၾကာင့္ အသက္ရွင္ခဲ့ပါတယ္။ အဲ့ဒီအခ်ိန္က သူရဲ႕စီးပြားေရးအလုပ္ရဲ႕ ဖိစီးမႈ(stress)ေတြေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္တယ္လို႔ပဲ ထင္ခဲ့မိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူဟာ သူရဲ႕မူလပံုစံအတိုင္း ဆက္လက္ေနထိုင္ခဲ့ရာ ၂၀၁၀ ခုေရာက္တဲ့အခါမွာေတာ့ သူ႔မွာ ႏွလံုးအျပင္ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါေတြလည္း စတင္ျဖစ္လာတာ ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ အဲ့ဒီအခ်ိန္က သူရဲ႕ သံုးလပ်မ္းမွ်ေသြးခ်ဳိ HbA1 ဟာ ၁၀% ေက်ာ္ပါတယ္။

“ ဒီလို ေအ၀မ္းစီ အမွတ္နဲ႔ဆိုရင္ ေနာက္ ၃ ႏွစ္အၾကာမွာ သူဟာ HD (Harmony dialysis) အိပ္ခ်္ဒီေခၚ ေက်ာက္ကပ္ေဆးျခင္းကို ႀကိမ္းေသလုပ္ရေတာ့မယ္ဆိုတာ ဆရာ၀န္သံုးဦးဆီမွ သတိေပးတာကို ၾကားလိုက္ရေတာ့မွ သူရဲ႕ဘ၀တဆစ္ခ်ဳိးကို ေရာက္ရွိလာခဲ့ပါတယ္။”

သူရဲ႕ ဘီအမ္အိုင္ BMI ေခၚ အသားက်စ္ကိန္းက ၃၁ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေပါင္ခ်ိန္ ၂၁၀ ရွိပါတယ္။ ခါးပတ္လည္ အတိုင္းအထြာ ၄၄ လက္မ ရွိခဲ့ပါတယ္။ ေသြးတြင္းအဆီဓာတ္ေတြကလည္း ေဆးေသာက္ေနေပမယ့္ မ်ားေနဆဲပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေတြအားလံုဟာ က်န္းမာေရးညံ့ဖ်င္းမႈေတြကို ျပသေနတဲ့ စစ္ေဆးခ်က္အေျဖေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူ႔ကိုကုသေပးေနတဲ့ ဆရာ၀န္ေတြက ေသြးခ်ဳိထိန္းႏိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးေၾကာင္း ေျပာလာပါတယ္။ စားေဆးေတြလည္း ကမ္းကုန္ၿပီမို႔ အင္ဆူလင္စထိုးဖို႔ တိုက္တြန္းလာပါတယ္။ ဒီလို ေအ၀မ္းစီ အမွတ္နဲ႔ဆိုရင္ ေနာက္ ၃ ႏွစ္အၾကာမွာ သူဟာ HD (Harmony dialysis) အိပ္ခ်္ဒီေခၚ ေက်ာက္ကပ္ေဆးျခင္းကို ႀကိမ္းေသလုပ္ရေတာ့မယ္ဆိုတာ ဆရာ၀န္သံုးဦးဆီမွ သတိေပးတာကို ၾကားလိုက္ရေတာ့မွ သူရဲ႕ဘ၀တဆစ္ခ်ဳိးကို ေရာက္ရွိလာခဲ့ပါတယ္။ ဆရာ၀န္ေတြက ေက်ာက္ကပ္လည္းျဖစ္လာမယ္၊ ႏွလံုးေရာဂါလည္းရွိေနတဲ့အတြက္ ဒီအတိုင္းေနရင္ ၃ ႏွစ္ပဲ အသက္ရွင္သန္ေတာ့မယ့္အေၾကာင္း သတိေပးေခါင္းေလာင္း ေခါက္လာေတာ့မွ သူႏိုးၾကားလာခဲ့ပါတယ္။

သူ႔ဦေလးတစ္ေယာက္ ေက်ာက္ကပ္ေဆးေနရတဲ့ဘ၀၊ စက္နားကမခြာရဘဲ အသက္ဆက္ေနရတဲ့ဘ၀ကို သူေတြ႕ႀကံဳဖူးတဲ့အတြက္ ဒါကိုေတာ့ အလြန္ေၾကာက္ပါတယ္။ အင္ဆူလင္ထိုးတာကိုလည္း သူလက္မခံလိုေသးဘူး။ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္တာလည္း မလိုခ်င္ဘူး။ သူဘာလုပ္ရမလဲ။ ဒါေတြစဥ္းစာၿပီး သူအရင္ဦးဆံုး ဆံုးျဖတ္လိုက္တာကေတာ့ သူအသက္ဆက္ရွင္ဖို႔ သူလုပ္ရေတာ့မယ္။ ဒီေအာင္ျမင္ေနတဲ့ အလုပ္မွပဲ နစ္ျမဳပ္ေနတဲ့ဘ၀ကို အၿပီးအပိုင္ ႏႈတ္ဆက္ထြက္ခြာခဲ့ပါတယ္။ တိတ္ဆိတ္ၿပီး လူသူေ၀းရာအရပ္ျဖစ္တဲ့ လာစ္ေဗးဂက္စ္ Las Vegas လိုေနရာမွာ အိမ္၀ယ္ၿပီး သြားေရာက္ေနထိုင္ခဲ့ပါတယ္။ လုပ္ငန္းနဲ႔ ပတ္သက္သူေတြကို အဆက္အသြယ္ျဖတ္ထားခဲ့ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ပတ္ဆက္လက္ဖတ္႐ႈပါရန္

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top