ဇြန္
တကယ္ေတာ့ ေဆးေသတၱာအမ်ားစုက သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္ဘူးေတြထည့္ဖို႔ပဲ ေကာင္းပါတယ္။ ေဆး၀ါးေတြထည့္ထားဖို႔ အဆင္မေျပပါဘူး။ ေဆး၀ါးအမ်ားစုကို ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေနရာ အခန္းအပူခ်ိန္မွာပဲ ထားသင့္တာပါ။ ေရခ်ဳိးခန္းအမ်ားစုက စိုစြတ္ပူေႏြးတာေၾကာင့္ ေဆး၀ါးေတြ ပ်က္စီးလြယ္၊ အာနိသင္ဆံုး႐ႈံးလြယ္ပါတယ္။ အိမ္အမ်ားစုမွာေတာ့ အိပ္ခန္းေတြက ေဆး၀ါးေတြထားသိုဖို႔ ပိုေကာင္းတတ္ပါတယ္။
ေဆး၀ါး ဒါမွမဟုတ္ ျဖည့္စြက္ေဆးေတြကို မေသာက္ခင္မွာ အၫႊန္းကိုၾကည့္ၿပီး သက္တမ္းကုန္မယ့္ရက္စြဲကို အၿမဲစစ္ေဆးပါ။ ေဆး၀ါးေတြကို ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေနရာ အခန္းအပူခ်ိန္မွာ ထားေပးမွသာ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ရက္စြဲအတိုင္း ျပည့္မီေအာင္ အသံုးျပဳႏိုင္မွာပါ။ သတ္မွတ္ရက္စြဲ မျပည့္ေသးရင္ေတာင္ ေဆးအေရာင္က ေျပာင္းေနရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးေတြက ေၾကမြေနရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးေသာက္ထားေပမယ့္ အာနိသင္မရွိဘူးလို႔ထင္ရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးေတြရဲ႕အနံ႔က ျပင္းေနရင္ (ဥပမာေျပာရရင္ ရက္လြန္သြားတဲ့ အက္စပရင္ေဆးျပားဟာ ရွလကာရည္အနံ႔နဲ႔ ဆင္သြားတတ္ပါတယ္) မမွီ၀ဲသင့္ေတာ့ပါဘူး။
သင္ဟာ သက္တမ္းလြန္ေနတဲ့ ေဆး၀ါးကို သတိမျပဳမိဘဲ ေသာက္လိုက္မိရင္လည္း လန္႔မသြားပါနဲ႔။ သက္တမ္းလြန္တဲ့ ေဆး၀ါးေတြဟာ သက္မွတ္ကာလထက္ အမ်ားႀကီး မေက်ာ္လြန္ေသးဘူးဆိုရင္ သင့္ကိုနာမက်န္းျဖစ္ႏိုင္ေျခ နည္းပါတယ္။
Ref;RD
