Healthy Life Ad
Health Tips

COVID-19 ကင္းေဝးဖို႔ သင့္မ်က္ဝန္းေတြကိုလည္း ကာကြယ္ပါ . . .

စူး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)

COVID-19ကာကြယ္ရာမွာ မ်က္စိေတြကိုလည္း မေမ့ထားသင့္ပါဘူး။ COVID-19 က ကူးစက္ျမန္ကပ္ေရာဂါျဖစ္တာေၾကာင့္ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးပ်ံ႕ႏွံ႔မႈ ထိန္းခ်ဳပ္ရာမွာ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ခပ္လွမ္းလွမ္းမွာေနတာက အေရးပါတဲ့ ကာကြယ္နည္းပါ။ လက္ကိုမၾကာခဏေဆးေၾကာျခင္း၊ ႏွာေခါင္းနဲ႔ပါးစပ္အုပ္ထားျခင္း၊ လူထူထပ္တဲ့ေနရာေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း စတဲ့နည္းလမ္းေတြအျပင္ မ်က္စိကိုလည္း မေဆးေၾကာရေသးတဲ့ လက္နဲ႔မထိေတြ႕မိဖို႔လည္း အထူးသတိထားရပါမယ္။

ႏွာေခါင္းစည္းတပ္တာက မ်က္စိကို ကာကြယ္ႏိုင္သလား

CDC ရဲ႕ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သာမန္လူေတြအေနနဲ႔ အျပင္သြားတဲ့အခါ ပိတ္စႏွာေခါင္းစည္းေတြကို မျဖစ္မေန တပ္ဆင္သင့္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ႏွာေခါင္းစည္းတပ္တာက မ်က္စိေတြကို မကာကြယ္ႏိုင္ပါဘူး။ ႏွာေခ်၊ ေခ်ာင္းဆိုးရာက ထြက္လာတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးကပ္ၿငိေနတဲ့ လက္နဲ႔မ်က္စိကို ပြတ္သပ္မိတဲ့အခါ ဝင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လက္ေတြကို မၾကာမၾကာေဆးဖို႔ အေရးႀကီးေၾကာင္း ေျပာေနရတာပါ။

အျပင္သြားတဲ့အခါ မ်က္စိကို ကာကြယ္ပါ

မ်က္စိကို ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမဝင္ဖို႔ရာအတြက္ မ်က္မွန္ ဒါမွမဟုတ္ ေနကာမ်က္မွန္တပ္ေပးပါ။

(၁) မ်က္မွန္တပ္ပါ

မ်က္စိအျမင္အာ႐ံုေကာင္းရင္ေတာင္ ပါဝါမပါတဲ့မ်က္မွန္တပ္ေပးပါ၊ မ်က္စိကို အကာအကြယ္ေပးပါတယ္။ ေနပူထဲသြားရင္ ေနကာမ်က္မွန္တပ္ေပးပါ။

(၂) မ်က္ကပ္မွန္ေရွာင္ပါ

သင္က မ်က္ကပ္မွန္တပ္ရသူဆိုရင္ မ်က္မွန္ကို ေျပာင္းတပ္ေပးပါ။ မ်က္ကပ္မွန္တပ္သူေတြက သူတို႔မ်က္လံုးကို ထိေတြ႕မႈမ်ားတာေၾကာင့္ ဒီအခ်ိန္မွာေတာ့ မ်က္မွန္တပ္တာ ပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။ မ်က္မွန္ေကာ ေနကာမ်က္မွန္ေကာ ဘယ္ေလာက္ပဲတပ္တပ္ မ်က္စိတဝိုက္ကို မေဆးေၾကာ/မသန္႔စင္ရေသးတဲ့ လက္နဲ႔မထိေတြ႕မိေအာင္ အထူးသတိထားဖို႔ အႀကံေပးလိုပါတယ္။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top