Healthy Life Ad
Q & A

က်န္းမာဖို႔အေရး သိလိုရာေမး

Q. အေလးမလိုက္တာ ခါးမ်က္သြားလို႔ ဘာေဆးေသာက္ရမလဲ။

A. ဒါကေတာ့ ေဆးဆုိင္မွာ အလြယ္တကူ၀ယ္လို႔ရတဲ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ အကုန္လံုး ေသာက္လို႔ရပါတယ္။ ခါးကို မတ္မတ္ထားရပါမယ္။ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးကို အစာစားၿပီးတိုင္း ၂ ရက္တန္သည္၊ ၃ ရက္တန္သည္ ေသာက္ၾကည့္မယ္။ ကုန္းကုန္းကြကြ မလုပ္ရပါဘူး၊ ပက္လက္ကုလားထိုင္ေပၚ မထိုင္ရပါဘူး။ အေလးအပင္မ,မသင့္ေသးပါဘူး။ ဒါကိုမွ ၃ ရက္ေလာက္ေနလို႔ မသက္သာရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။

Q. သမီးက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တစ္ေယာက္ပါ။ ၄လေက်ာ္ရွိပါျပီ။ တစ္ခါတစ္ခါေမာျပီး အသက္ရွဴမဝျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကေလးလည္း သိပ္မထြားသလို ခံစားေနရပါတယ္။ ျဖစ္တတ္ပါသလားရွင္။ ေဆးကေတာ့ obimin ေသာက္ေနပါတယ္။

A. ကေလးမထြားသလိုဆိုတာက ခံစားရမယ့္ ကိစၥမဟုတ္ပါဘူး။ ေပါင္ခ်ိန္ထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မွန္မွန္ခ်ိန္လို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ေပါင္ခ်ိန္အတြင္း တိုးေနတယ္ဆိုရင္ ကေလးႀကီးထြားမႈရွိတယ္လို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလိုမဟုတ္ဘဲ ေပါင္ခ်ိန္မတက္ဘူး၊ အစားအေသာက္ပ်က္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ သက္ဆိုင္ရာ သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္နဲ႔ စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ အသက္ရွဴမ၀၊ ေမာတယ္ဆိုတာ ကေလးႀကီးထြားလာတဲ့အခါ အသက္ရွဴရာမွာ အေႏွာင့္အယွက္ရွိတဲ့အတြက္ အနည္းနဲ႔အမ်ား ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ခါျဖစ္တယ္ဆိုေတာ့ ဘာနဲ႔ဆက္စပ္ျဖစ္တာလဲ၊ ထမင္းစားတာမ်ားၿပီးခ်ိန္မွာ ျဖစ္တာလား၊ စိတ္က်ဥ္းၾကပ္/စိတ္ရႈပ္ခ်ိန္မွာ ျဖစ္တာလား၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဆန္းစစ္ၾကည့္ပါ။ စိတ္ေအးေအးထားၿပီး အိပ္ေရး၀၀ အိပ္စက္အနားယူပါ။ အစားအေသာက္ကို ပံုမွန္စားေသာက္ေပးပါ။ တစ္ခါတစ္ခါက ဘာမွမျဖစ္ေပမယ့္ အသက္ရွဴမ၀တာက စိပ္လာရင္ေတာ့ ကိုယ္ျပေနတဲ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။

Q. အသက္က ၃၀ပါ။ ေခါင္းတျခမ္းကိုက္တာ ဆရာ။ မ်က္လံုး၊ နားထင္ တခ်က္တခ်က္ထိုးေနလို႔ပါ ဆရာ။

A. ေခါင္းတျခမ္းကိုက္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို ရွာရပါမယ္။ အျဖစ္ႏိုင္ဆံုးကေတာ့ အိပ္ေရးပ်က္တာရယ္၊ အေအးမိတာရယ္ပါ။ ကိုက္တဲ့ မ်က္ႏွာတစ္ျခမ္းဘက္ကို အဲကြန္းေလ၊ ပန္ကာေလ၊ ျပင္ပေလ တိုးတိုက္တဲ့သူေတြမွာလည္း ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္တဲ့ လကၡဏာ ခံစားရေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီၾကားထဲမွာ အေအးမမိေအာင္ ဂရုစိုက္ေပးပါ။ အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေပးပါ။ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေသာက္ေပးလို႔ရပါတယ္။ ဘယ္အခ်ိန္မွာ အထူးဂရုစိုက္ရမလဲဆိုေတာ့ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ရာကေန တစ္ခ်က္တစ္ခ်က္မွာ ဒုတ္ဒုတ္ ဒုတ္ဒုတ္ ဆိုၿပီး ထိုးကိုက္တယ္၊ မ်က္စိအၾကည့္၀ါးတယ္၊ မ်က္ရည္ပူက်တယ္၊ အဖ်ားနဲ႔တြဲတယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပရပါမယ္။ ဒါဆိုရင္ အတြင္းခံေရာဂါ ရွိႏိုင္ပါတယ္။

ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top