ေအာက္ပါေမးခြန္းေတြကို ေျဖၾကားေပးထားပါတယ္။
Q. ရိုးရိုးေလးဘက္နာ ျဖစ္ေနလို႔ပါဗ်။ လက္ေတြထံုက်င္ကိုက္ခဲေနလို႔ပါ။ ပိုး ၃၀ဝ ရွိတယ္လို႔ေတာ့ ဆရာဝန္ေျပာတယ္။ သိပ္မသက္သာလို႔ အသက္က ၅၀ ပါဗ်။ ဘာဆက္လုပ္သင့္လဲ ေျဖေပးပါအံုးဗ်။
A. ထံုက်ဥ္တာပါရင္ ေလးဖက္နာမဟုတ္ပါဘူး။ ေလးဖက္နာေရာဂါဆိုတာက အဆစ္အျမစ္ေတြ ေရာင္ရမ္းနာက်င္ၿပီး ASO ပိုးတက္ရင္ ေလးဖက္နာလို႔ ေျပာေလ့ရွိတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အသက္၂၅ ႏွစ္ေအာက္မွာပဲ ျဖစ္ေလ့ရွိတယ္။ ASO ၃၀၀ ျဖစ္ေနတာနဲ႔ ေျခေထာက္ေတြ ထံုက်ဥ္ကိုက္ခဲတာက သပ္သပ္စီျဖစ္ေနတယ္လို႔ ထင္တယ္။ ထံုက်ဥ္ကိုက္ခဲတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို ေရွာင္ရမယ္။ ထံုက်ဥ္ကိုက္ခဲတာက ဘယ္အပိုင္းလဲ၊ လက္တစ္ေခ်ာင္းလံုးဆိုရင္ (၁) အေအးမိတာျဖစ္ႏိုင္တယ္၊ (၂) ေဆးလိပ္ေသာက္သူ၊ အရက္ေသာက္သူေတြမွာ အာရံုေၾကာထိခိုက္တာေၾကာင့္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈမေကာင္းတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူ၊ အရက္ေသာက္သူဆိုရင္ေတာ့ ေဆးလိပ္၊ အရက္ ျဖတ္သင့္ပါတယ္။ ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းေအာင္ လမ္းေလွ်ာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ ေျခေထာက္ကို ေအးတဲ့ေနရာမွာ မထားဘဲ ဂရုစိုက္ရပါမယ္။ အာရံုေၾကာဆိုင္ရာ လိုအပ္တဲ့ အားေဆးေတြ ေသာက္သံုးႏိုင္တယ္။ အဓိကကေတာ့ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္လဲဆိုတာ ရွာရပါမယ္။ ဆရာအႀကံေပးတဲ့အတိုင္း ေနလို႔မသက္သာဘူးဆိုရင္ေတာ့ နားလည္တတ္ကၽြမ္းတဲ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီး ကုသမွပဲ အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ပါမယ္။
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။
Q. ညီမအေမက အသက္ 47 ပါ ေသြးတိုးေရာဂါရွိပါတယ္။ ေလျဖတ္ထားတာ နွစ္နွစ္ေက်ာ္ပါျပီ။ ျဖစ္စတုန္းက ကိုယ္ခႏၶာတစ္ဝက္ ျဖစ္တာေပါ့ေနာ္။ အခုခ်ိန္မာ သက္သာေနပါျပီ။ ပံုမွန္ေနထိုင္ သြားလာနိုင္ပါၿပီ။ ဒါေပမဲ့ တခါတခါ ျဖစ္တဲ့ဘက္ျခမ္းက လက္ကျဖစ္ေစ၊ ေျခေထာက္ကျဖစ္ေစ ကိုက္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဲ့ဒါ ဘယ္လိုလုပ္ရပါမလဲ။ ေလ့က်င္းခန္းလုပ္ၿပီး သက္သာလာဖို႔ တခ်ဳိ႕ေရးသားထားတာေတြ ေတြ႕ပါတယ္။ ဘယ္လိုေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ရပါမလဲ။ ဘယ္လိုေနထိုင္ရပါမလဲ။ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါရွင့္။
A. ေလျဖတ္တဲ့ဘက္အျခမ္းက ျပန္ေကာင္းၿပီး ေနာက္ပိုင္းမွာလည္း ထံုတာ၊ က်ဥ္တာ၊ ကိုက္ခဲတာေလးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ ေသြးမေလွ်ာက္တာရယ္၊ အရင္ထိခိုက္ထားတဲ့ အာရံုေၾကာဒဏ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လို႔ သံုးသပ္ရပါတယ္။ ေကာင္းတာက မူရင္းေသြးတိုး၊ ေလျဖတ္ျခင္းအတြက္ အရင္ကေပးထားတဲ့ ေဆးေတြရွိလိမ့္မယ္။ အဲဒါေတြကို ဆက္လက္ေသာက္သံုးဖို႔ လိုပါတယ္။ အေအးမိမခံဖို႔ လိုပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းဆိုတဲ့ေနရာမွာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း (ဥပမာ-ေျခေထာက္ေလးေတြကို အေကြးအဆန္႔လုပ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း၊ လက္ေတြကို ပံုမွန္အေကြးအဆန္႔လုပ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း) လုပ္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ အဆစ္တစ္ခုခ်င္းစီ အေကြးအဆန္႔၊ လက္ေကာက္၀တ္၊ ေျခခ်င္း၀တ္၊ လက္ေမာင္း၊ တံေကာက္ေကြး စတဲ့ အဆစ္ေနရာေတြမွာ အေကြးအဆန္႔ေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြ လုပ္ေပးလို႔ ရတယ္။ အဲဒါမွ မသက္သာဘူးဆိုရင္ေတာ့ အာရံုေၾကာအားေဆးေတြ၊ အာရံုေၾကာက်ဥ္တာ သက္သာတဲ့ ေဆးေတြကို ကိုယ့္ေရာဂါကုေပးေနတဲ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေသာက္သံုးဖို႔ အႀကံျပဳလိုပါတယ္။
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။
Q 14.1.2020 သားအိမ္ထုပ္ထားပါတယ္႐ွင့္။ က်မအသက္ ၄၄ ႏွစ္ပါ။ အစားမွားရင္ ေသြးတိုးခ်င္၍ ေသြးထိန္းေဆးေသာက္ေနတာ အဆင္ေျပပါတယ္႐ွင့္။ ဆီးခ်ဳိမ႐ွိေသးပါ။ ယခုေျခဆစ္လက္ဆစ္ေတြက နံနက္မိုးလင္း အိမ္ရာထရင္ တင္းတင္းေတာင့္ေတာင့္နဲ႔ နာလည္းနာတယ္႐ွင့္။ ေျခဖဝါးေတြက မတ္တပ္အရပ္မ်ားရင္ က်ိန္းၿပီး မရပ္ခ်င္ေတာ့ေအာင္ နာလာပါတယ္။ လမ္းလည္းအသင့္အတင့္ ေလ်ာက္ေပးပါတယ္။ နယ္ၿမိဳ႕ကမို႔ ေဆးေလးလမ္းၫြန္ေပးပါ႐ွင့္။ အရပ္ ၅ ေပ ၃ လက္မ ေပါင္ ၁၆၃ ေပါင္ပါ႐ွင့္။
A. နံပါတ္တစ္ကေတာ့ ခႏၵာကိုယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားေနတဲ့အတြက္ ၀ိတ္ေလွ်ာ့ဖို႔ အႀကံျပဳလိုပါတယ္။ နံပါတ္ႏွစ္ကေတာ့ အဆစ္ေတြရဲ႕ သေဘာက ၿငိမ္ၿငိမ္ေလး အၾကာႀကီးေနမယ္၊ ေအးတယ္ဆိုရင္ ေတာင့္တင္းၿပီး ကိုက္ခဲတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တစ္ညလံုးအိပ္ၿပီး မနက္မိုးလင္းလို႔ အဆစ္ေတြ တင္းတင္းေတာင့္ေတာင့္ ျဖစ္တယ္ဆိုတာ ၿငိမ္ၿငိမ္ေလး အၾကားႀကီးေနရင္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ အဲကြန္းက အရမ္းေအးရင္ မနက္မိုးလင္းတဲ့အခါ တင္းတင္းေတာင့္ေတာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္ကို ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ထားသင့္ပါတယ္။ ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းေအာင္ အေကြးအဆန္႔ ေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြ လုပ္သင့္ပါတယ္။ ကိုယ့္ခႏၵာကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်သင့္ပါတယ္။ မသက္သာရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ပင္ၿပီး ျဖစ္တဲ့အေၾကာင္းရင္းကို ရွာေဖြရပါမယ္။
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။
