ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။
Q. ေဆးခန္းျပတဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ခြဲျခားဆက္ဆံခံရမွာစိုးလို႔ ကိုယ့္ေရာဂါရာဇ၀င္၊ ၿပီးခဲ့တဲ့ ၁၄ ရက္အတြင္း ႏိုင္ငံျခားသြားထားဖူးသလား စတာေတြကို အမွန္အတိုင္းေျပာရင္ ဘာေကာင္းက်ဳိးေတြ ရွိပါသလဲ ဆရာ။
A. ဆရာ၀န္ကို ကိုယ့္ History ေျပာျခင္းအားျဖင့္ ဘာေကာင္းက်ဳိးေတြရွိသလဲဆိုတာ တခ်ဳိ႕သူေတြက မသိၾကလို႔ မေျပာၾကတာပါ။ ကိုယ္က History ကို မွန္မွန္ေျပာၿပီး ကိုယ့္ေရာဂါကို ေစာေစာစီးစီးရွာေဖြမယ္၊ ေစာေစာစစ္ေဆးမယ္၊ ေစာေစာကုသမယ္ဆိုရင္ အမ်ားႀကီး အက်ဳိးရွိတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ဒီေရာဂါျဖစ္ခဲ့ရင္ သူ႔အတြက္ ကုသရမယ့္ ေဆး၀ါးေတြကို ထုတ္ျပန္ထားတာ ရွိပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ မွန္ကန္တဲ့ ေဆးကုသမႈကို ေစာေစာရမယ္၊ ဗိုင္းရပ္စ္က အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း အေပၚပိုင္းမွာပဲ ရွိေနခ်ိန္မွာ ကုသမႈရခဲ့ရင္ အဆုတ္ထဲထိမေရာက္ဘဲ ကုသေပ်ာက္ကင္းႏုိင္ပါတယ္။
ကုိယ္က ရာဇ၀င္ကို ေသခ်ာမေျပာဘဲနဲ႔ ၾကာသြားတဲ့အခါ ၃-၄ ရက္ၾကာတာနဲ႔ အဲဒီဗိုင္းရပ္စ္က အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း အေပၚပိုင္းကေန အဆုတ္ထဲအထိ ၀င္ေရာက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္အတြက္ဆိုရင္ ကုသမႈေစာေစာရမယ္၊ အသက္အႏၲရာယ္က ကာကြယ္ႏိုင္မယ္။ ဒါက ပထမေကာင္းက်ဳိးပါ။ ဒုတိယေကာင္းက်ဳိးက ကိုယ္ရဲ႕မိသားစုအတြက္။ ကိုယ္က ေစာေစာေျပာလိုက္ရင္ က်န္းမာေရး၀န္ထမ္းေတြက သီးသန္႔ဖယ္ရွားထားမယ္။ ဒါဆိုရင္ ကိုယ့္မိသားစုမွာ ကူးစက္ႏိုင္ေျခ အလြန္နည္းသြားၿပီ။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္သူမဆို ကိုယ့္ History ကို မွန္မွန္ကန္ကန္ ေျပာျခင္းအားျဖင့္ ကိုယ့္အသက္အႏၲရာယ္ မက်ေရာက္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ႏိုင္မယ္၊ ကိုယ့္မိသားစုနဲ႔ ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္ က်န္းမာေရးကိုလည္း ေစာင့္ေရွာက္ရာ ေရာက္ပါမယ္။
