ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။
Q. အခုကမၻာအႏွံ႔ျဖစ္ေနတဲ့ ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ကြၽန္မအေၾကာက္လြန္ေနလို႔ပါ။ သားနဲ႔သမီးက စာေမးပြဲၿပီးသြားလုိ႔ ေတာ္ေသးေပမယ့္ သူတို႔ကို သင္တန္းေတြမတက္ခိုင္းရဲဘူး ျဖစ္ေနပါတယ္။ သူတို႔က ပန္းခ်ီသင္တန္း၊ ေရကူးသင္တန္း တက္ခ်င္တယ္လို႔ ပူဆာေနတာ ကြၽန္မစိတ္ထဲ စိုးရိမ္စိတ္မ်ားေနလို႔ ေ၀ခြဲမရျဖစ္ေနပါတယ္။ အခုမျဖစ္ေသးဘူးဆိုေပမယ့္ လူေတြၾကားထဲ ပိုးရွိသူ ရွိခ်င္ရွိေနႏိုင္တယ္ေလ။ အိမ္ကိုဧည့္သည္လာမွာလည္းေၾကာက္၊ အျပင္ထြက္ရမွာလည္းေၾကာက္နဲ႔ စိတ္ေတာင္ညစ္မိပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကေလးေတြက ၁၀ႏွစ္၀န္းက်င္ေလးေတြဆိုေတာ့ သူတို႔ကူးမွာ ပိုစုိးမိပါတယ္။ တစ္ခါတေလေတြးရင္း ညညအိပ္လို႔ေတာင္ မေပ်ာ္ပါဘူး။ အမ်ဳိးသားက ကြၽန္မကို စိတ္ေရာဂါျဖစ္ေနၿပီဆိုၿပီး ေျပာလို႔ပါ။ ကြၽန္မစိတ္သက္သာရာရေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ႏိုင္ပါသလဲရွင့္။
Yin Yin(FB)
A. မရင္ရင္လို Covid-19 ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါ ကူးစက္ပ်ံ႕ပြားမွာကို တစ္ကမၻာလံုးက စိုးရိမ္ေနတာအမွန္ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ အိမ္ထဲကအိမ္ျပင္မထြက္ရဲေအာင္ အေၾကာက္လြန္တာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ Covid-19 ဗိုင္းရပ္စ္က လူသားေတြထဲမွာ ပထမဆံုးျဖစ္ပြားလာတာေၾကာင့္ အလ်င္အျမန္ ကူးစက္မသြားေအာင္ ကာကြယ္ေနၾကတာပါ။ ဒီေတာ့ မရင္ရင္ ဘာလုပ္သင့္သလဲ။
(က) ႏိုင္ငံေတာ္အစိုးရက အခါအားေလ်ာ္စြာ လိုအပ္သလိုထုတ္ျပန္ထားတဲ့ ၫႊန္ၾကားခ်က္ေတြကို လိုက္နာပါ။ (ဥပမာ-ကို႐ိုနာေရာဂါ ေရွးဦးစြာ လကၡဏာခံစားလာရရင္ ေဆာင္ရြက္ရမယ့္အခ်က္၊ ေရာဂါရွိသူနဲ႔ ထိေတြ႕မႈရွိခဲ့ရင္ ေဆာင္ရြက္သင့္တဲ့အခ်က္၊ ပြဲလမ္းသဘင္က်င္းပျခင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ၫႊန္ၾကားခ်က္ စသျဖင့္ေပါ့။
(ခ) ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ကူးစက္ျခင္းေလ်ာ့နည္းေအာင္ လိုက္နာလုပ္ကိုင္သင့္တဲ့ တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရးကို ဂ႐ုစိုက္ေဆာင္ရြက္ပါ။ သတင္းစာ၊ ဂ်ာနယ္ေတြထဲမွာဖတ္ၿပီး သားသမီးေတြပါ လိုက္နာေဆာင္ရြက္ေအာင္ တိုက္တြန္းႏိုင္ပါတယ္။
(ဂ) သြားလာေနက် အိမ္တြင္းအိမ္ျပင္ကိစၥေတြကို ေရွာင္ရွားၿပီး အိမ္မွာပဲေနသင့္သလားဆိုတဲ့ ေမးခြန္းကိုေတာ့ အတိအက် အေျဖမေပးႏုိင္ပါဘူး။ ႏိုင္ငံေတာ္အစိုးရက တားျမစ္ထားတဲ့ စည္းကမ္းၫႊန္ၾကားခ်က္မဟုတ္ရင္ မိသားစုအတြင္း ဆံုးျဖတ္ရမယ့္အခ်က္ပါ။
အက်ဳိးနဲ႔အဆိုးကို တြက္ဆခ်င့္ခ်ိန္စဥ္းစားရမွာပါ။
(ဃ) မရင္ရင္ရဲ႕စိတ္ထဲမွာ ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာက္စိတ္က ေဖ်ာက္ဖ်က္မရေအာင္ စြဲလန္းေနရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေရာဂါကူးစက္မွာေၾကာက္လြန္းလို႔ ေန႔စဥ္လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တဲ့ စီးပြားေရး၊ လူမႈေရးနဲ႔ အပန္းေျဖေရးကိစၥေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္လြန္းရင္ေတာ့ ေရာဂါဆန္လာၿပီလုိ႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္။
(င) Covid-19ဗိုင္းရပ္စ္က တစ္ကမၻာလံုးမွာ ပ်ံ႕ႏွံ႔လာတဲ့အခ်ိန္မွာ ျမန္မာႏိုင္ငံေဆာင္းရာသီကုန္ဆံုးၿပီး ေႏြဦးေပါက္ကာလ ေရာက္ရွိလာပါၿပီ။ ေကာင္းတဲ့သတင္းတစ္ခုပါပဲ။ ႏုိင္ငံအသီးသီးမွာရွိတဲ့ သုေတသနဌာနေပါင္း ၃၅ ခုက Covid-19ဗုိင္းရပ္စ္ကာကြယ္ေဆးထုတ္လုပ္ဖို႔ ႀကိဳးစားေနၾကတယ္။ တစ္ႏွစ္အတြင္း ကာကြယ္ေဆးထိုးၿပီး ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ ရွိပါတယ္။
