Healthy Life Ad
Health Tips

မိသားစုႏွင့္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါအေၾကာင္း (Family and Diabetes)

ယခင္တစ္ပတ္မွ အဆက္

ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)

မိသားစုအေပၚ အထူးထိခိုက္ေစတာကေတာ့ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မိသားစု၀င္ေငြ အဓိကရွာေဖြေပးသူရဲ႕ နစ္နာဆံုး႐ႈံးရျခင္းက မိသားစုအေပၚ အထိခိုက္ဆံုးပဲျဖစ္ပါတယ္။ နစ္နာမႈအမ်ားဆံုးေသာ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆင့္ပြားေရာဂါေတြကေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေလငန္းေရာဂါ၊ မ်က္စိကြယ္ျခင္း၊ ေျခေထာက္ျဖတ္ရ၍ ဒုကၡိတျဖစ္ျခင္း စတဲ့ေရာဂါေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

မိသားစု၀င္ ဆီးခ်ဳိလူနာတစ္ဦးဟာ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေၾကာင့္ သူတစ္ပါးအေပၚ မွီခိုရမယ့္ ဒုကၡိတဘ၀ေရာက္ေနပါက မိသားစုေတြကသာ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ရပါမယ္။ မိဘကိုျပဳစုဖို႔အတြက္ ခြင့္ရက္ရွည္ယူရျခင္း၊ အလုပ္ျပဳတ္ျခင္း၊ သားသမီးရဲ႕ ပညာဆည္းပူးရမယ့္အရြယ္မွာ မိဘကိုျပဳစုေနရလို႔ သားသမီးေတြရဲ႕ ေရွ႕ေရးေတြ ပ်က္သုဥ္းရျခင္း စတဲ့လူမႈေရးဆိုးက်ဳိးေတြ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။ ေလျဖတ္ၿပီး နာတာရွည္လဲေနတဲ့ လူနာထက္စာရင္ ႏွစ္ရွည္အနီးကပ္ျပဳစုရသူက ပို၍ပင္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ခံစားရတယ္လို႔ သုေတသနတစ္ရပ္က ဆိုထားပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိကုသရျခင္းအတြက္ မိသားစုရဲ႕ ေငြေတြအကုန္အက် မ်ားလွပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိလူနာတစ္ဦးကို ျပဳစုကုသရျခင္းေၾကာင့္ တစ္ဦးခ်င္းသာမက မိသားစုလိုက္ပါ ကုန္က်စရိတ္မ်ားျပားလွပါတယ္။

တိုင္းျပည္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အင္ဆူလင္ထိုးတာ၊ ေသြးခ်ဳိစစ္တာေတြရဲ႕စရိတ္ဟာ မိသားစုပ်မ္းမွ်၀င္ေငြရဲ႕ ထက္၀က္ေလာက္ကို သံုးပစ္လိုက္ရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ယခုကဲ့သို႔ အကုန္အက်မ်ားျပားလွတဲ့ ဆိုးက်ဳိးသက္ေရာက္မႈေတြကို ေရွာင္ရွားႏိုင္ဖို႔၊ ေလ်ာ့နည္းေစဖို႔လည္း အထူးလိုအပ္ပါတယ္။ ေနာင္

“မိသားစု၀င္ ဆီးခ်ဳိလူနာတစ္ဦးဟာ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေၾကာင့္ သူတစ္ပါးအေပၚ မွီခိုရမယ့္ ဒုကၡိတဘ၀ ေရာက္ေနပါက မိသားစုေတြကသာ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ရပါမယ္။ မိဘကို ျပဳစုဖို႔အတြက္ ခြင့္ရက္ရွည္ယူရျခင္း၊ အလုပ္ျပဳတ္ျခင္း၊ သားသမီးရဲ႕ ပညာဆည္းပူးရမယ့္အရြယ္မွာ မိဘကိုျပဳစုေနရလို႔ သားသမီးေတြရဲ႕ ေရွ႕ေရးေတြ ပ်က္သုဥ္းရျခင္း စတဲ့လူမႈေရးဆိုးက်ဳိးေတြ ရရွိႏိုင္ပါတယ္” . . .

မွာ အကုန္အက်အရမ္းမ်ားတာနဲ႔ မႀကံဳရေအာင္ ယေန႔ အကုန္အက်အနည္းငယ္ခံၿပီး စကုပါ။ ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံေတြမွာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အေျခခံလိုအပ္တဲ့ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေဆးေတြကို သက္သာတဲ့ေစ်းႏႈန္းေတြနဲ႔ ရရွိဖို႔ အလွမ္းေ၀းေနၾကေသးတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္သူမ်ားဖက္ကလည္း မိသားစုေတြအတြက္ ဒီဆီးခ်ဳိေဆးေတြနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေစာင့္ေရွာက္မႈေပးတဲ့ ဌာနေတြ ပိုမိုရရွိေအာင္၊ ကုန္က်မႈသက္သာစြာရရွိေအာင္ ျဖည့္ဆည္းေပးဖို႔ လိုအပ္ေနပါေသးတယ္။ ေစာေစာထိေရာက္ေအာင္ ကုသျခင္းျဖင့္ လူနာနဲ႔မိသားစုကုန္က်စရိတ္ေတြသက္သာၿပီး ေကာင္းမြန္တဲ့ရလဒ္ကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကာကြယ္ျခင္းအလုပ္က ကုသျခင္းထက္ပိုၿပီး ထိေရာက္ပါတယ္။ ဒါကို မိသားစုေတြအားလံုး သတိျပဳႏိုင္ဖို႔ ႏႈိးေဆာ္ေပးရန္ လိုအပ္ပါတယ္။

မိသားစုေတြက ဆီးခ်ဳိအတြက္ ဘာေတြလုပ္ေပးႏိုင္သလဲ

ကမၻာ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ႀကီးက မိသားစုေတြအေနနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေစာင့္ေရွာက္မႈကို ၃ေနရာမွာအာ႐ံုစိုက္ၿပီး ပါ၀င္ၾကဖို႔ အႀကံေပးထားပါတယ္။

၁။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါကို ေစာေစာေဖာ္ထုတ္ေရး

၂။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေရး

၃။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ထိန္းသိမ္းကုသရာမွာ ပါ၀င္ကူညီေရး

ဒီ ၃ေနရာမွာ အထူးအေလးထားဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

၁။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါကို ေစာေစာရွာေဖြ ေဖာ္ထုတ္ေပးျခင္း၌ မိသားစုအေရးပါပံု

ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ တကယ္ျဖစ္ေနတဲ့သူႏွစ္ဦးမွာ တစ္ဦးဟာ သူ႔ကိုယ္သူ ဆီးခ်ဳိျဖစ္ေနမွန္း လံုး၀မသိပါဘူး။ က်န္းမာေနတဲ့ လူေကာင္းေတြလို သြားလာလႈပ္ရွားေနၾကပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ဆီးခ်ဳိထိန္းသိမ္းရမယ့္ အခြင့္ေကာင္းေတြ ဆံုး႐ႈံးေနၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါကို အေကာင္းဆံုး ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းကေတာ့ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါကို ကနဦးျဖစ္စအခ်ိန္မွာ ေဖာ္ထုတ္ၿပီး ထိေရာက္ေအာင္ ကုသျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေစာေစာျပဳျပင္ကုသျခင္းဟာ ေနာက္ဆံုးေလာင္ကြၽမ္းၿပီးမွ စကုရသူနဲ႔စာရင္ မ်ားစြာထိေရာက္ၿပီး ပို၍လြယ္ကူပါတယ္။ သို႔မွသာ က်န္းမာလ်က္ အသက္ရွည္ျခင္းကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ အမ်ဳိးထဲမွာမရွိသူ၊ ကင္းစင္သူရွားပါးလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိသားစုအားလံုးသည္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိရွိဖို႔ အလားအလာရွိေနၾကတယ္။ ဒါေၾကာင္ လူတိုင္းဆီးခ်ဳိျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ကမၻာလံုးမွာ လူငါးေယာက္မွာ ေလးေယာက္ဟာ ဆီးခ်ဳိျဖစ္ရင္ ေတြ႕ရမယ့္လကၡဏာေတြ မသိၾကေသးပါဘူး။ စစ္တမ္းမ်ားအရ အမ်ဳိးအစား(၁) ဆီးခ်ဳိေရာဂါကို အသိေနာက္က်လို႔ အသက္ဆံုး႐ံႈးရတာေတြရွိသလို အမ်ဳိးအစား(၂) ဆီးခ်ဳိေရာဂါေတြဟာလည္း ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြ ၀င္ေရာက္ၿပီးမွ အသိေနာက္က်သြားတာ ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။

ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိရဲ႕ လကၡဏာေတြကို သိရွိထားမွသာ မိမိမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ မိမိနဲ႔အတူေနထိုင္ေသာ မိသားစု၀င္ တစ္ေယာက္ေယာက္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေစာစီးစြာစစ္ေဆးၿပီး ေဖာ္ထုတ္ဖို႔ တိုက္တြန္းေပးႏိုင္ၿပီး သိရွိရင္လည္း ေရာဂါကို အေစာဆံုး ကုသခြင့္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိသားစုေတြ မိမိကိုယ္မိမိ ဆီးခ်ဳိဆိုင္ရာဗဟုသုတေတြ ဘယ္ေလာက္ရွိေနသလဲဆိုတာ သံုးသပ္ၿပီး မသိေသးတာေတြသိေအာင္ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။

ဆက္လက္ဖတ္႐ႈပါရန္

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top